75 грамм глюкозы это сколько сахара

Глюкозотолерантный тест (тест на глюкозу с нагрузкой) – отзыв

Теперь я понимаю, почему сахар называют “сладкая смерть”.

Всем привет!

Уже ни один раз слышала выражение “сладкая смерть”. И всегда думала, ну как может быть такое?! Разве от сладкого можно умереть? С возрастом пришло понимание этого выражения. Мы же учимся чаще на своих ошибках.

В общем, когда я стала набирать вес, и не могла справиться с ним, пошла к врачу-эндокринологу. Она направила меня сдавать Тест на толерантность к глюкозе, чтобы выявить возможные заболевания такие как сахарный диабет или инсулинорезистентность.

Само исследование не представляет ничего необычного. Приходите натощак, вам замеряют уровень сахара в крови глюкометром, затем сразу же выпиваете раствор глюкозы (запивать водой нельзя. ), засекаете время, в которое вы выпили раствор и ровно через час идете замерять повторно. Затем еще через час.

Уровень сахара замеряют специальным приборчиком глюкометром, все стерильно, при мне доставали лезвия для прокола пальца и тест-полоски.

В некоторых лабораториях для измерения всех трех показателей берут кровь из вены. В основном, это в государственных больницах, где финансирование не позволяет тратиться на тест-полоски.

Как подготовиться:

• Последний прием пищи должен быть не менее чем за 10 часов. То есть, если вы идете к 8 утра, то после 9 вечера накануне вам кушать нельзя.
• За день до исследования исключить сладкие блюда и выпечку.
• Постараться не нервничать
• Курящим людям воздержаться от курения в день сдачи анализа
• Возьмите с собой какой-нибудь фильм или можно просто почитать книгу, пока будете ждать промежуточные часы, поскольку ходить нежелательно, нужно спокойно посидеть в коридоре подождать.

Результат вам выдадут сразу. Мне просто написали на маленьком листочке мои показатели.

В итоге у меня выявили инсулинорезистентность или метаболический синдром, поскольку показатели мои высокие.

Инсулинорезистентность – это снижение реакции инсулинчувствительных тканей на инсулин при его достаточном количестве в крови, приводящее к его хроническому повышенному выделению в организме. Если у вас есть резистентность к инсулину, то ваш организм не реагирует на инсулин должным образом, в результате чего уровень сахара в крови становится выше нормы. В ответ на это поджелудочная железа вынуждена выделять инсулина больше, чтобы не допустить повышение уровня сахара в крови, в итоге возникает гиперинсулинемия. Таким образом, при резистентности к инсулину поджелудочная железа вынуждена работать с неимоверным напряжением, что неизбежно приводит к различным проблемам со здоровьем.

Норма:

II – ниже 11,1 ммоль/л

III – менее 7,8 ммоль/л

Инсулинорезистентность:

II – до 11,1 ммоль/л

III – не ниже 7,8 ммоль/л

Диабет:

III – свыше 11,1 ммоль/л

Теперь расскажу мои эмоции.

Честно говоря, впечатления остались яркими

Во-первых, на мой вес положено не 75 грамм глюкозы, а 100. Дали стеклянную бутылку с белым раствором. Вот пишу сейчас, и до сих пор сильная тошнота появляется, хотя сдавала я этот тест уже полгода назад.

В общем, чтобы выпить это количество раствора, надо очень постараться. СИЛЬНО СЛАДКО.

Специалисты такую дозу глюкозы сравнивают с завтраком жареным пончиком с джемом. Но пончик то можно съесть с удовольствием, а вот выпить глюкозу очень противно.

Я еле дотерпела до того момента как можно было выпить хоть немножко воды.

Зато я знаю теперь, что моему организму очень вреден сахар в любых видах и в любых количествах. Эндокринолог рекомендовала мне специальную диету с полностью исключенным сахаром. Даже чай можно пить и то несладкий.

Ну как вы догадались, диету я соблюдать не могу. Мои мозги не выносят без сладкого вообще. В общем, замкнутый круг. И чтобы его разорвать, нужно приложить очень и очень много сил. Мне пока не удается.

Но я надеюсь на лучшее

Спасибо, что читали мой отзыв!

Норма содержания сахара в крови у взрослых и детей

Уровень глюкозы в крови – важный показатель, который должен находится в пределах нормы как у взрослых, так и у детей. Глюкоза является основным энергетическим субстратом для жизнедеятельности организма, именно поэтому измерение ее уровня важно для лиц с таким распространенным заболеванием, как сахарный диабет. На основании полученных результатов можно судить о предрасположенности к появлению болезни у здоровых лиц и об эффективности назначенного лечения у пациентов с уже известным диагнозом.

Что такое глюкоза, основные её функции

Глюкоза – это простой углевод, за счёт которого каждая клетка получает необходимую для жизнедеятельности энергию. После попадания в желудочно-кишечный тракт она всасывается и направляется в кровеносное русло, по которому далее транспортируется ко всем органам и тканям.

Но не вся глюкоза, попавшая с пищей, превращается в энергию. Небольшая ее часть запасается в большинстве органов, но наибольшее количество откладывается в печени в виде гликогена. При необходимости он способен вновь распадаться на глюкозу и восполнять недостаток энергии.

Глюкоза в организме выполняет ряд функций. К основным из них относят:

• поддержание работоспособности организма на должном уровне;
• энергетический субстрат клетки;
• быстрое насыщение;
• поддержание обменных процессов;
• регенерирующая способность относительно мышечной ткани;
• дезинтоксикация при отравлениях.

Любое отклонение сахара в крови от нормы ведет к нарушению выше упомянутых функций.

Принцип регулирования уровня глюкозы крови

Глюкоза является главным поставщиком энергии для каждой клетки организма, она поддерживает все обменные механизмы. Чтобы уровень сахара в крови был в пределах нормы, бэта-клетки поджелудочной железы вырабатывают гормон – инсулин, который способен снижать глюкозу и ускорять процесс образования гликогена.

Инсулин ответственен за количество запасаемой глюкозы. В результате нарушения работы поджелудочной железы происходит инсулиновый сбой, следовательно, сахар в крови поднимается выше нормы.

Норма сахара в крови из пальца

Таблица референтных значений у взрослых.

Норма сахара перед приемом пищи (ммоль/л)	Норма сахара после приема пищи (ммоль/л)
3,3-5,5	7,8 и менее

Если уровень гликемии после еды или сахарной нагрузки от 7,8 до 11,1 ммоль/л, то выставляется диагноз нарушение толерантности к углеводам (преддиабет)

Если показатель выше 11,1 ммоль/л, то это сахарный диабет.

Нормальные показатели в венозной крови

Таблица нормальных показателей по возрастам.

Возраст

Норма глюкозы, ммоль/л

Новорожденные (1 день жизни) 2,22-3,33 Новорожденные (от 2 до 28 дня) 2,78-4,44 Дети 3,33-5,55 Взрослые до 60 лет 4,11-5,89 Взрослые от 60 до 90 лет 4,56-6,38

Норма сахара в крови у людей старше 90 лет – 4,16-6,72 ммоль/л

Анализы для определения концентрации глюкозы

Для определения уровня глюкозы в крови существуют следующие методы диагностики:

Кров на сахар (глюкозу)

Для анализа необходима цельная кровь из пальца. Обычно исследование проводят натощак, исключение – проведение глюкозотолерантного теста. Чаще всего уровень глюкозы определяется глюкозооксидазным методом. Также для экспресс-диагностики при неотложных состояниях иногда могут применяться глюкометры.

Норма сахара в крови у женщин и у мужчин одинакова. Показатели гликемии не должны превышать 3,3 – 5,5 ммоль/л (в капилярной крови).

Гликированный гемоглобин (HbA1c)

Данный анализ не требует специальной подготовки и наиболее точно может сказать о колебании уровня глюкозы в крови за последние три месяца. Чаще такой вид обследования назначают с целью отслеживания динамики сахарного диабета или выявления предрасположенности к заболеванию (преддиабет).

Норма гликированного гемоглобина – от 4% до 6%.

Биохимический анализ крови

С помощью этого исследования определяют концентрацию глюкозы в плазме венозной крови. Забор крови осуществляется на голодный желудок. Зачастую пациенты не знают этого нюанса, что влечёт за собой ошибки диагностики. Больным разрешается пить простую воду. Также перед сдачей рекомендуется снизить риск стрессовых ситуаций и повременить с занятиями спортом.

Фруктозамин крови

Фруктозамин – вещество, образующиеся в результате взаимодействия белков крови и глюкозы. На основании его концентрации можно судить об интенсивности расщепления углеводов в течение последних трёх недель. Забор крови для анализа на фруктозамин производится из вены натощак.

Референтные значения (норма) – 205-285 мкмоль/л

Глюкозотолерантный тест (ГТТ)

В простонародье «сахар с нагрузкой», применяется для диагностики преддиабета (нарушения толерантности к углеводам). Еще анализ назначают беременным для диагностики гестационного диабета. Суть его заключается в том, что пациенту делают забор крови два, а иногда и три раза.

Первый забор производится натощак, затем пациенту в воде размешивают 75-100 граммов сухой глюкозы (зависит от массы тела пациента), а через 2 часа анализ берут снова.

Иногда эндокринологи говорят, что правильно проводить ГТТ не через 2 часа после глюкозной нагрузки, а каждые 30 мин в течение 2 часов.

С-пептид

Вещество, которое получается в результате расщепления проинсулина, называется с-пептид. Проинсулин является предшественником инсулина. Он распадается на 2 компонента – инсулин и С-пептид в соотношении 5:1.

По количеству С-пептида можно косвенно судить о состоянии поджелудочной железы. Исследование назначается для дифференциальной диагностики диабета 1 и 2 типа или подозрения на наличие инсулиномы.

Норма с-пептида – 0,9-7,10 нг/мл

Как часто нужно проверять сахар здоровому человеку и диабетику

Частота проверки зависит от общего состояния здоровья или предрасположенности к сахарному диабету. Лица с диабетом I зачастую нуждаются в измерении глюкозы до пяти раз в сутки, в то время как сахарный диабет II предрасполагает к проверке всего один раз в день, а иногда и один раз в два дня.

Для здоровых людей проходить данный вид обследования необходимо один раз в год, а для лиц старше 40 лет ввиду сопутствующих патологий и с целью профилактики желательно это делать раз в полгода.