Метод жерлыгина в лечении Болезниа

Методика Жерлыгина «Прощай диабет»: видео комплекса упражнений

Автор методики «Прощай диабет» Борис Жерлыгин предлагает всем пациентам с диагнозом инсулиннезависимый сахарный диабет навсегда избавиться от данной патологии. На сегодняшний день заболевание включается в разряд неизлечимых. Можно ли с помощью такого способа забыть о сахарном диабете? И как бороться с заболеванием, чтобы избежать дальнейшего развития заболевания и проявления различных негативных последствий? Ведь данный патологический процесс приводит к нарушению многих обменных процессов протекающих в организме, разрушая нормальную работоспособность внутренних органов и систем.

На сегодняшний день существуют различные методы борьбы с сахарным диабетом второго типа, которые составляют прохождение комплексного курса лечения. Следует отметить, что полностью избавиться от данного заболевания невозможно, но можно предупредить развитие осложнений и постоянно контролировать его течение.

Основными составляющими комплексной терапии должны стать:

• постоянное и тщательное соблюдение необходимого питанияꓼ
• занятия спортом или лечебной физкультуройꓼ

Помимо этого составляющим комплексной терапии является прием назначенных лечащим врачом медикаментозных препаратов.

Какие существуют факторы риска развития сахарного диабета?

Сахарный диабет второго типа, как правило, проявляется у людей после тридцати лет.

Часто одним из факторов такого развития является наличие лишнего веса, вызванного неправильным питанием человека.

Кроме того, существует еще ряд причин, которые способны вызвать проявление диабета.

К таким причинам относятся следующие:

1. Если у одного из родителей наблюдалось проявление такого патологического процесса. Многие заболевания, в том числе и сахарный диабет, могут развиваться в результате воздействия наследственного фактора и генетической предрасположенности.
2. Сильные эмоциональные потрясения, постоянные стрессовые ситуации.
3. Ведение не активного или сидячего образа жизни, отсутствие необходимых для организма физических нагрузок.
4. В результате различных вирусных заболеваний, которые могут иметь хронический характер.
5. Тяжелый труд и отсутствие полноценного отдыхаꓼ
6. Сбои в нормальной работе и патологии поджелудочной железы, которые становятся причиной выработки гормона инсулин в недостаточных количествах.

Для того чтобы начать бороться с диабетом, необходимо провести соотвествующие диагностики и, как минимум, сдать кровь для анализа. Часто первые признаки патологии проявляются уже тогда, когда заболевание набирает обороты в своем развитии. Именно поэтому важно, хотя бы два раза в год проходить профилактические медицинские исследования.

Тем не менее, необходимо обратить внимание на сигналы, которые подает организм в виде таких симптомов:

• постоянное чувство жажды, сухость в ротовой полости, что приводит к значительному потреблению жидкости (часто в ночное время суток)ꓼ
• человека сопровождает апатия, постоянная сонливость и высокая утомляемость, кроме того, повышается раздражительность ꓼ
• частые позывы к мочеиспусканию и обильное выведение жидкости из организма, свидетельствует о развитии заболевания и нарушения водного обмена.
• постоянное превышение нормальных показателей артериального давления;
• непреодолимая тяга к сладкому и повышение аппетита, при этом, несмотря на потребление большего количества пищи, человек может терять свой вес.

Помимо этого наблюдается ухудшение состояния кожных покровов, которое может проявляться в появлении различных пятен, сыпи или покраснений.

Кожа становится сухой и шершавой, теряется ее эластичность.

В чем заключается нетрадиционная методика «Прощай диабет»?

Автор еще в начале восьмидесятых годов двадцатого века начал интересоваться проблемой активного распространения и развития данной патологии. В основе интереса лежало то, что его сыну врачи поставили такой неутешительный диагноз.

Методика «прощай диабет» Жерлыгина – это способ постепенно, шаг за шагом, уходить от развития сахарного диабета и лечить заболевание, используя специальные упражнения.

На сегодняшний день существуют видео и книга «прощай диабет», которые предоставляют полную информацию о таком нетрадиционном лечении.

Основным мнением автора Бориса Жерлыгина является то, что сахарный диабет, прежде всего, возникает в результате нарушения углеводного обменного процесса в организме, что приводит к постепенному разрушению всех тканей и систем.

Именно поэтому, его методика основана на двух основных составляющих:

1. Специально разработанная схема питания для диабетиков.
2. Необходимые упражнения и комплекс специализированных физических нагрузок.

Выбор средства, которое может повлиять на развитие диабета, по мнению автора, зависит от правильности подобранных физических упражнений. В первую очередь, во время патологии негативное влияние испытывает на себе сердечно-сосудистая система человека. Специально разработанные упражнения, помогают добиться прорастания новых сосудов, что благоприятно сказывается и на состоянии нервной системы.

Для избавления от диабета по данной методике, пациенту придется приложить немало сил и усилий. Только регулярные занятия и четкое выполнение всех рекомендаций, позволит в будущем ощутить положительный результат. Не стоит надеяться, что заболевание отступит уже через несколько дней после начала лечебного комплекса. Длительность такой терапии для устранения симптоматики диабета может потребовать от нескольких месяцев до нескольких лет. В первую очередь, основными факторами, которые влияют на продолжительность курса, являются форма заболевания и степень тяжести его развития.

Стоит отметить, что современные медицинские специалисты не признают данную методику в качестве реального способа избавиться от патологии. При этом некоторые медицинские светила других стран проводили специальные эксперименты, чтобы подтвердить или опровергнуть заявления автора «Прощай диабет».

Программа, предлагаемая клубом «Прощай диабет»

Диагностические исследования проводятся в любом медицинском учреждении, имеющем соответствующее оборудование и клиническую лабораторию.

Перед проведением обследования следует проконсультироваться по вопросу применения методики со своим лечащим врачом.

В число таких анализов входят:

• определение иммунного статуса пациентаꓼ
• анализ на наличие антител к инсулинуꓼ
• анализ на инсулин, проинсулин и гемоглобинꓼ
• диагностика гормонов щитовидной железыꓼ
• спектрометрическая диагностика волос.

Именно результаты таких диагностических исследований позволяют в полной мере отследить текущую степень развития патологии, оценить функции щитовидной и поджелудочной желез.

Предлагаемая автором программа, полностью меняет привычный образ жизни пациента. В первую очередь, эти изменения касаются рациона питания. Лечебный курс включает в себя:

1. Полный отказ от соли.
2. Исключаются углеводные продукты, за исключением овощей.
3. Ежедневный рацион должен включать блюда с морской капустой.
4. Продукты с высоким содержанием цинка.

Правильный рацион питания и меню составляются профессиональными диетологами индивидуально для каждого пациента. Кроме того, диетотерапия предполагает регулярный прием травяных отваров, которые способствуют улучшению общего состояния здоровья. Правильное и сбалансированное питание для диабетика является залогом нормализации углеводного обмена в организме.

Второй обязательной составляющей методики является выполнение специального ряда физических упражнений, которые помогают восстановить физические свойства клеток и нормализовать уровень глюкозы в крови. Кроме того, третья составляющая терапии — это положительный настрой самого пациента, его уверенность в достижении цели и выздоровлении.

Некоторые диабетики предпочитают заниматься в домашних условиях, не посещая занятия в клубе.

Специально для этого автором был разработан курс, с которым можно ознакомиться в его книге или используя видеоматериалы.

Физические нагрузки по методике Бориса Жерлыгина

Изнуряющие упражнения в тренажерном зале или забеги на непреодолимые дистанции не принесут положительного результата, а скорее наоборот, могут стать причиной гипогликемии или состояния диабетической комы.

Прежде всего, лечебная физкультура должна быть несложной и приносить удовольствие от ее выполнения.

Медицинский специалист, исходя из тяжести развития патологии и наличия сопутствующих болезней, разрабатывает специальные упражнения индивидуально для каждого пациента.

В результате их выполнения, должны выполняться следующие условия:

• нормализация уровня глюкозы в крови и артериального давленияꓼ
• улучшения соотношения уровней холестеринов (плохой должен понизиться, а хороший – увеличиться) ꓼ
• рациональное использование инсулина организмомꓼ
• нормализация веса и избавление от накопившихся жировых отложенийꓼ
• нейтрализация стрессов.

Медицинские специалисты часто рекомендуют использовать аэробные нагрузки при сахарном диабете. Благодаря такой физической активности происходит постепенное снижение веса, не наблюдается повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему. В ее число входят:

1. Спортивная ходьба.
2. Легкие пробежки на небольшие дистанции.
3. Велосипедная или верховая езда.
4. Танцы.

Также полезными будут йога и плавание при диабете.

Медицинские исследования эффективности методики

В ходе такого эксперимента, были задействованы двести пятьдесят участников с диагнозом сахарный диабет второго типа.

Основными целями такого мероприятия являлось снижение уровня глюкозы в крови, уменьшение количества вредного холестерина.

Ежедневно в течение двух недель все участники выполняли утреннюю зарядку и разминку. По истечению указанного времени их разделили на четыре группы:

1. Первая группа продолжила свои занятия на велотренажерах – три раза в неделю по сорок пять минут.
2. Участники второй группы занимались с такой же интенсивностью только на силовых тренажерах.
3. Третья группа использовала в тренировках силовые и велотренажеры продолжительность в полтора часа в неделю.
4. Четвертая группа не изменила своей физической активности, продолжая выполнять разминку.

Результатом такого эксперимента стало снижение показателей сахара и холестерина во всех группах (с максимальной эффективностью участников третьей группы), что позволило в дальнейшем уменьшить дозировки принимаемых сахаропонижающих средств.

О программе «Прощай, диабет» рассказано в видео в этой статье.

Комплекс упражнений Б. С. Жерлыгина, руководителя клуба «Прощай, диабет!»

Комплекс упражнений Б. С. Жерлыгина, руководителя клуба «Прощай, диабет!»

Предлагаемый комплекс упражнений достаточно прост, его можно выполнять в любых условиях, воздействуя на все группы мышц тела: вращение, разгибание, растяжение. Главное — заставить весь

жидкостный «конвейер», особенно самые мелкие сосуды и капилляры, работать и поддерживать их функциональную способность с помощью хорошо работающих мышц. Если это так будет — то причем здесь диабет?! Его просто не будет!

Похожие главы из других книг:

Специальный комплекс упражнений для лечения заболеваний половых органов (урологический комплекс упражнений)

Специальный комплекс упражнений для лечения заболеваний половых органов (урологический комплекс упражнений) «69,7% ранних смертей мужчин происходят в семьях с супружеской дисгармонией. » (из статистических данных) Молодость и здоровье человека напрямую зависят от

Комплекс упражнений № 1

Комплекс упражнений № 1 Данный комлекс нацелен на профилактику возникновения простатита и устранения застойных явлений в малом тазу.Упражнение 1.Встать прямо, ноги на ширине плеч. Полуприсесть, разведя колени в стороны, затем вернуться в исходное положение. Повторить

Комплекс упражнений № 2

Комплекс упражнений № 2 Упражнения этого комплекса упражнений предназначен для лечения затяжного простатита. Курс лечения — 2 месяца.Физические упражнения, направленные на лечение простатита, следует выполнять в комплексе с самомассажем, закаливанием и соблюдением

Комплекс упражнений № 3

Комплекс упражнений № 3 Упражнения этого комплекса помогают устранить болевые ощущения в области таза и способствуют укреплению мышц, окружающих простату.Упражнение 1.Лечь на спину. Выполнять втягивание заднего прохода с последующим расслаблением мышц в течение 1

Комплекс упражнений № 4

Комплекс упражнений № 4 Упражнения этого комплекса нацелены на улучшение кровообращения органов малого таза и нормализацию работы предстательной железы.Упражнение 1.Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, руки положить под затылок. Вдохнуть животомв быстром темпе 10 раз,

«Прощай, диабет!»

«Прощай, диабет!» Общественная организация и спортивный клуб с таким названием появились 8 лет назад. Его цель — содействовать внедрению в медицинскую практику методов физического развития и новых медико-биологических разработок, способных излечивать диабет.Уже давно

Комплекс упражнений № 10

Комплекс упражнений № 10 Этот комплекс включает в себя упражнения для шеи. Перед гимнастикой смажьте сухие участки шеи сметаной или маслом, а после – сполосните шею водой комнатной температуры, затем – прохладной.1. Свободным движением откиньте голову назад, слегка

Комплекс упражнений

Комплекс упражнений «Рыдайте» на здоровье! Правила дыхания Выдох должен быть продолжительнее вдоха или, по крайней мере, равен ему.1. И вдох, и выдох должны делаться только ртом.2. Начиная упражнения по тренировке «рыдающего дыхания», необходимо вдыхать поверхностно – в

Комплекс упражнений № 1

Комплекс упражнений № 1 1. Спокойно и глубоко вдохните через нос (крылья носа при этом напрягаются). Медленно, равномерно, до конца выдохните через рот. Повторите 2–3 раза с интервалом в 3–4 секунды.2. Глубоко вдохните через нос. Задержите дыхание (внутренние мышцы лица при

Комплекс упражнений № 2

Комплекс упражнений № 2 Этот комплекс упражнений предложили йоги. При выполнении сконцентрируйтесь на каждой мышце лица. Весь комплекс повторите не менее 6 раз.1. Средним и указательным пальцами 6 раз энергично поднимите и опустите кожу за ушами. Сдвиньте пальцы немного

Комплекс упражнений № 3

Комплекс упражнений № 3 Этот комплекс упражнений для лица предложила киноактриса и знаменитый тренер по аэробике Джейн Фонда.1. Сделайте вдох через нос, расширив ноздри. Надуйте щеки и с силой делайте выдох толчками через сомкнутые губы. Проделайте это 3–4 раза. Затем

Комплекс упражнений № 4

Комплекс упражнений № 4 Если вы будете проделывать упражнения, приведенные ниже, ежедневно, по пять раз каждое утро, то через две-три недели ваше лицо будет выглядеть свежее и моложе. Вы научитесь ощущать каждую мышцу, что поможет вам управлять ими в стрессовых

Комплекс упражнений № 5

Комплекс упражнений № 5 Это – омолаживающая гимнастика для лица. Она прекрасно укрепляет мышцы и кожу лица, шеи и подбородка.Упражнения следует делать в течение недели по 2–3 раза в день:1. Для укрепления мышц вокруг рта. Медленно, с усилием придайте губам такую форму, как

Комплекс упражнений № 6

Комплекс упражнений № 6 Эта гимнастика основана на принципе сопротивления определенных групп мышц внешнему давлению. Вы оттягиваете мышцы подушечками пальцев вниз, одновременно создавая мышечное напряжение по направлению вверх. Так ваши мышцы работают с двойной

Комплекс упражнений № 7

Комплекс упражнений № 7 1. Против «складки гнева». Положите по указательному пальцу у основания бровей и очень мягко удерживайте кожу. Сдвигайте брови, как будто оказывая сопротивление.2. Против морщин на лбу. Положите пальцы рук плашмя на лоб и тяните брови

Комплекс упражнений

Комплекс упражнений При остеохондрозе верхнегрудного отдела позвоночника вне периода обострения можно выполнять тот же комплекс упражнений, что и при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.При локализации дегенеративно-дистрофического процесса в средней и нижней

Метод жерлыгина в лечении Болезниа Ссылка на основную публикацию wpDiscuz