Профилактика хронического Болезниа

Профилактика развития хронических заболеваний

Каждый сам выбирает место обитания, добывает пропитание, заботится о себе и близких. Однако пускается во все тяжкие, нарушая предписанные каноны, лишь бы быстрее и больше получить удовольствий и насладиться всеми благами цивилизации. В погоне за славой, финансовым благополучием и властью человечество не задумывается над своими действиями. Цель, как известно, оправдывает средства. Но кара за излишества и опрометчивые поступки рано или поздно настигает любого жителя планеты.

С голубых экранов ежедневно льется поток предостерегающей информации, которая освещается по всем центральным каналам. Если пугающие картинки из реалий жизни некоторое время преследуют неискушенного и впечатлительного обывателя, то потом приедаются и надоедают. Современных людей трудно чем-либо удивить и, тем более, становится проблематично уберечь от опасностей, угрожающих здоровью. Этому также способствует недоверие, вызванное противоречивыми данными, широко представленными во многих СМИ, где часто коммерческие приоритеты ставятся выше жизненных ценностей.

Фраза «хлеба и зрелищ» больше не актуальна. Пресытившись кошмарами, человек не знает, кому, чему и во что верить, и просто отмахивается от надвигающихся проблем, приговаривая «авось пронесет» или «это не про меня» и «до нас не дойдет». На самом деле от постоянного контакта с вредными факторами не застрахован ни один обитатель Земли. Поэтому есть чего бояться, нужно только знать, как предотвратить развитие заболеваний и встретить их без страха, во всеоружии, столкнувшись, что называется, лицом к лицу.

Когда простуда или грипп являются частыми спутниками, как говорится любимыми врагами, стоит задуматься о сниженном иммунитете. Насморк, высокая температура и кашель могут вызвать серьезные осложнения, особенно если снимать симптомы ОРВИ одними народными средствами. Вирусные и бактериальные инфекции доберутся не только до носа и горла, но и до бронхов и легких, а в худшем случае до оболочек мозга. Теперь можно поприветствовать бронхит и пневмонию, туберкулез, менингит и даже рак!

Иммунодефицит свидетельствует о неправильном существовании и плохой экологии, а также может возникнуть на фоне острого или хронического процесса. Польза физических упражнений, полноценного питания и регулярных половых отношений с проверенным партнером доказана давно. Тем не менее, по самым разным причинам и обстоятельствам, не удается соблюдать даже одного составляющего здорового образа жизни. Занятия спортом и фитнесом заканчиваются, иногда так и не начавшись. Обещание, данное себе накануне вечером, не есть у ближайшего ларька и не кидать в рот все, что попадется, утром забывается или игнорируется.

При этом каждый раз находится очередное оправдание – то не хватает времени, то сил, то одолела лень. Или с победным кличем «эх, один раз живем», человек радостно бросается к праздничному столу, безудержно заливая в желудок спиртные напитки и объедаясь острыми, солеными и сладкими яствами. Со временем брюшко обрастает жирком, появляются перебои в работе сердца, мучают головные боли, понос или запор, сморщивается и увядает кожа…

А впереди подкарауливает инфаркт, инсульт, хроническая сердечно-сосудистая недостаточность, хронический гастрит и панкреатит, а также масса других неприятностей. Спонтанные сексуальные связи, казалось бы, вполне устраивают и не обременяют. Но в состоянии романтического экстаза или алкогольного опьянения мысли о защите мгновенно улетучиваются. И как результат пренебрежения к своему половому здоровью – венерические болезни, приводящие к бесплодию. В итоге мечты об идеальной фигуре, о молодом, сильном, красивом теле и продолжении рода остаются в далеком прошлом.

Хронические заболевания развиваются не сразу, а только под длительным воздействием вредных факторов. И некоторые люди даже не подозревают, насколько загрязнен их организм. А потом удивляются, откуда взялось столько напастей! Утверждение, что хронические заболевания неизлечимы, пугает многих. На самом деле, об обострениях можно надолго забыть, а порой, и навсегда. Бороться как с явными, так и со скрытыми признаками хронических заболеваний следует тщательно. Во-первых, не имеет смысла дожидаться первых предвестников недугов, таких как общая слабость, быстрая утомляемость и дискомфорт. Во-вторых, необходимо уделить особое внимание имеющимся проблемам со здоровьем.

Поэтому лучше регулярно проводить профилактику, нежели долго и безрезультатно лечить дорогостоящими препаратами хронические заболевания. Для предупреждения развития частых ангин, хронического насморка, хронических заболеваний органов дыхания и т. д., а также для достижения длительной стадии ремиссии, то есть отсутствия симптомов болезни, нужно вести здоровый образ жизни и регулярно чистить организм. При массированной терапии антибиотиками, иммуномодуляторами и витаминами защитные механизмы организма со временем, что называется, изнашиваются. Из-за чего в хронические процессы вовлекаются новые тканевые системы, и каждый следующий этап лечения рецидивов занимает все больше времени и требует применения более сильных препаратов.

Поможет предупредить развитие хронических заболеваний, а также достичь длительной стадии ремиссии энтеросорбция – очищение. Уже после первого приема сорбентов включаются резервные силы, нормализуется обмен веществ, улучшается пищеварение и кровообращение. А все за счет очищения кишечника от конечных продуктов обмена, накопившихся в результате жизнедеятельности – ядов, токсинов и шлаков. Благодаря энтеросорбции из организма выводится максимальное количество паразитирующих и погибших клеток.

Наиболее эффективным средством для очищения является энтеросорбент нового поколения Полисорб . Сорбент быстро и качественно избавит от токсинов, аллергенов, радионуклидов, продуктов распада алкоголя и азотистого обмена, солей тяжелых металлов, патогенных микроорганизмов, ответственных за возникновение различных хронических заболеваний. Кровеносные и лимфатические сосуды, окружающие кишечник, постоянно поставляют на его слизистую поверхность вредные вещества. Сорбент захватывает их и выводит из организма. При этом концентрация болезнетворных бактерий, ядов и прочих вредных веществ в кишечнике снижается, их меньше поступает обратно в кровь и уменьшается их содержание в ней. Процесс очистки повторяется до тех пор, пока ко всем органам не будут поступать только полезные компоненты. Полисорб способен вывести максимальное количество паразитирующих клеток.

Для профилактики развития острых респираторных заболеваний, иммунных патологий и новообразований, для улучшения работы печени и почек, Полисорб следует принимать согласно инструкции в средней суточной дозировке: по 1-2 столовых ложки 3 раза в день за час до еды. Курс терапии составляет 7-10 дней. Доза для детей рассчитывается в зависимости от массы тела, а суточную дозу делят на 3 приема.

Профилактика заболеваний

Профилактика заболеваний является одной из важнейших задач современного здравоохранения, она заложена в ряде государственных программ и системе ОМС. К тому же даже привычные гигиенические навыки и правильный образ жизни способны оказать профилактическое действие.

Человек с самого раннего возраста может быть подвержен различным заболеваниям. Они влияют на продолжительность жизни и ее качество, снижают трудоспособность и даже становятся причиной инвалидности и социально-бытовой беспомощности. Некоторые болезни характеризуются высокой смертностью, другие повышают риск рождения потомства с различными отклонениями, третьи делают заболевшего человека опасным для окружающих и могут привести к эпидемиям. Во многих случаях профилактические меры способны предупредить развитие заболеваний или сделать их прогноз более благоприятным.

Что такое профилактика

Профилактика заболеваний – это комплекс медицинских и немедицинских мероприятий предупредительно-оздоровительного характера. Ее основными задачами являются:

1. предупреждение появления различных патологических состояний;

2. минимизация действия различных факторов риска;

3. снижение риска развития осложнений возникающих болезней;

4. уменьшение скорости прогрессирования заболеваний;

5. предупреждение хронизации патологических процессов и развития вторичных болезней;

6. снижение выраженности негативных последствий перенесенных заболеваний;

7. общее укрепление здоровья.

Грамотна и комплексная профилактика в целом позволяет снизить заболеваемость и риск возникновения различных эпидемий, сократить продолжительность возникающих болезней и быстрее восстановить трудоспособность.

Профилактика – это не просто какие-то специальные назначаемые врачом медицинские мероприятия. Ежедневная гигиена, здоровый образ жизни, правильная организация рабочего места и соблюдение определенных правил в периоды эпидемий тоже позволяют предупредить развитие многих болезней. Даже забота об окружающей среде и относится к профилактическим мерам.

Кроме индивидуальной профилактики заболеваний, предупредительные и оздоровительные мероприятия могут проводиться на уровне государства, областей, муниципалитетов. Некоторые из них обеспечиваются работодателем или системой лечебно-профилактических учреждений.

Какая бывает профилактика

Согласно определениям ВОЗ, выделяют несколько видов профилактики. Первичная – это разнообразные меры, направленные на устранение факторов риска для всего населения и раннее выявление заболеваний в определенных группах. Она включает различные профилактические осмотры, вакцинацию, гигиеническое воспитание и санитарно-просветительскую работу. К ней также относят совершенствование условий труда на производствах и предприятиях, улучшение общей экологической обстановки и микроклимата жилищ.

Вторичная профилактика заболеваний необходима для выявления и лечения заболеваний на ранних стадиях при наличии факторов риска. При этом используют целевые профилактические осмотры, диспансеризацию, профилактическое лечение и оздоровление определенных социальных или трудовых групп. Также при вторичной профилактике проводят обучение и санитарно-гигиеническое воспитание пациентов, их родственников и лиц из групп риска. Для этого создаются профильные информационно-обучающие программы (школы), ориентированные на людей с определенными заболеваниями. Это может быть сахарный диабет, деменция (слабоумие), гипертония и другие сердечно-сосудистые заболевания, рассеянный склероз и многие другие патологии с потенциально тяжелым течением.

Третичная профилактика проводится уже после подтверждения основного диагноза. Она улучшает прогноз и облегчает течение заболевания. Проводимый при этом комплекс мероприятий направлен на максимальное возможное восстановление трудоспособности и сохранение социально-бытовой активности человека. Необходима и медико-психологическая адаптация заболевшего к его изменившимся потребностям и возможностям.

В целом все виды профилактики заболеваний можно еще разделить на мероприятия личного характера, медицинского и общественного. При этом важно придерживаться комплексного подхода, уделяя особое внимание поддержанию своего здоровья и укреплению защитных сил организма.

Основные меры индивидуальной профилактики

Профилактику нужно начинать еще до появления первых признаков ухудшения здоровья, не дожидаясь специализированных рекомендаций врача. И при этом в первую очередь исключается или хотя бы минимизируется действие основных факторов риска. Общая профилактика заболеваний может включать:

1. соблюдение правил личной гигиены;

2. отказ от курения и приема крепких спиртных напитков;

3. повышение общей двигательной активности, регулярное выполнение физкультуры или гимнастики;

4. очищение собственного жилища от пыли, потенциальных аллергенов и токсинов, регулярное проветривание и увлажнение воздуха в квартирах;

5. переход на сбалансированное полноценное питание, при этом важно учитывать состав пищи, ее калорийность и вид используемой термической обработки;

6. использование соответствующей сезону и погоде одежды;

7. регулярное прохождение комплексных профилактических осмотров, включающих посещение врача, лабораторные и инструментальные обследования;

8. проведение плановой профилактической вакцинации согласно национальному календарю прививок, а также дополнительной вакцинации перед угрожающими эпидемиями или поездкой в страны Азии и Африки;

9. грамотная организация рабочего места;

10. соблюдение режима труда и отдыха, а также естественных биологических циклов сон-бодрствование;

11. избегание личностно-значимых стрессовых ситуаций, своевременное обращение к специалисту для решения внутренних психологических конфликтов;

12. использование естественных факторов для закаливания, укрепления местных защитных барьеров кожи и слизистых оболочек.

В детском возрасте профилактические мероприятия организуют и контролируют родители или заменяющие их взрослые. И обязательными компонентами являются воспитание правильных гигиенических привычек, плановые осмотры и вакцинация с учетом состояния здоровья ребенка, соблюдение режима дня. Важно также контролировать правильность посадки детей за столом во время занятий, обеспечивать гармоничное физическое и психоэмоциональное развитие.

Что желательно делать каждому?

В целом основные профилактические мероприятия укладываются в понятие здорового образа жизни и соблюдения основных санитарно-гигиенических правил. При этом физкультура, посещение бассейна, ежедневная ходьба оказывают тренирующее действие на сердечно-сосудистую систему. Это также поддерживает функциональную активность всех участков опорно-двигательного аппарата, что вместе с укреплением мышечного корсета предупреждает раннее изнашивание межпозвонковых дисков и крупных суставов. Правильное питание – это профилактика заболеваний пищеварительного тракта, гиповитаминозов, ожирения и метаболических нарушений. А отказ от курения позволяет существенно снизить риск развития рака легких, пищевода и желудка, болезней бронхолегочной и сердечно-сосудистой систем.

Для предупреждения заражения в сезон ОРВИ врачи рекомендуют по возможности избегать скоплений людей, регулярно промывать нос и полоскать горло слабосолевыми растворами, часто мыть руки. Желательно при посещении общественных мест использовать средства индивидуальной защиты, меняя их каждые 1,5–2 часа. Желательно также часто проводить влажную уборку и проветривание жилых помещений.

Если же человек относится к группе риска по развитию определенного заболевания, ему могут потребоваться дополнительные профилактические меры. Это может быть прием препаратов, санаторно-курортное лечение, соблюдение особой диеты. Такая профилактика заболеваний проводится по назначению врача и обычно дополняется диспансеризацией с регулярно проводимыми целевыми обследованиями.

Конечно, определенные профилактические мероприятия гарантируются государством и системой ОМС. Тем не менее многие болезни можно предотвратить, с молодого возраста придерживаясь правильного образа жизни, заботясь о закаливании и соблюдая правила личной гигиены.

Статью подготовила врач Алина Обухова

Профилактика хронических неинфекционных заболеваний

Профилактика неинфекционных заболеваний с использованием первичных средств включает употребление витаминных препаратов, рациональную диету, соблюдение норм личной гигиены и консультирование с врачом для выявления каких-либо патологических процессов. Вакцинация также относится к этому этапу и является обязательной.

Среди самых популярных патологий, которые встречаются у людей в разный период, в зависимости от сезона, предрасположенности организма, образа жизни, наличия вредных привычек, можно выделить:

Проблемы с позвоночником. Это могут быть сколиозы, сезонные обострения остеохондроза, сдвиг позвонков, грыжи и другие патологии.

Сердечно-сосудистые заболевания – это сопровождающий недуг большинства людей старшего возраста, когда организм постепенно изнашивается, сосуды закупориваются, и при отсутствии лечения таких больных сопровождают постоянные боли.

Стоматологические заболевания – с самого раннего возраста человек определяет судьбу своих зубов тем, как ухаживает за ними. Рациональная профилактика стоматологических заболеваний способна предотвратить многие сопутствующие патологии лицевого скелета и всех органов человека.

Патологии органов дыхания могут стать причиной неполноценной жизни многих людей. От постоянной одышки и мучающего кашля еще никто не получал удовольствия. Профилактика заболеваний органов дыхания во многом спасает большинство населения, которое предрасположено к данным патологиям.

Кишечные заболевания – это определенно лидер среди всех заболеваний у взрослых и детей, так как подобными патологиями страдал каждый, хотя бы однократно на протяжении всей жизни.

Каждое заболевание можно воспринимать как самостоятельное, но тогда эффект от лечения будет не таким выраженным, чем когда весь организм принимается за единую систему, на которую необходимо влиять комплексно. Такой подход должен быть основой для специалистов, которые занимаются предупреждением заболеваний, но чаще происходит наоборот. Потому, чтобы организм оставался в тонусе и не тревожил, не нужно ждать проявления какого-то недуга, а следует начинать профилактику уже сейчас.

Комплексное воздействие на дыхательную систему

Органы дыхания отвечают за множество функций в организме. Поддерживают иммунитет, очищают вдыхаемый воздух, отвечают за обоняние, что, безусловно, влияет на качество жизни.

При возникновении заболеваний органов дыхания начинаются всевозможные проблемы, которые мешают нормально жить.

Первичная профилактика патологий включает следующий комплекс:

Ингаляции – самый простой и действенный метод воздействия на факторы риска заболевания. Ингаляции – это дыхание горячим паром от жидкости с лечебными растениями. Такой метод способствует быстрой регенерации слизистой оболочки носа, а также оказывает противовоспалительное действие и успокаивающие.

Профилактика заболеваний органов дыхания в своих целях использует разнообразные эфирные масла – хвойных деревьев, например, можжевельника или сосны. Таким способом, смазывая слизистую оболочку, можно отталкивать множество микробов и других патологических организмов.

Капли назальные также играют роль в предупреждении заболеваний.

Кроме того, существует множество физиотерапевтических процедур, которые активно используются, но, скорее, для лечения, нежели в предупредительных целях. Человек самостоятельно должен решать, когда необходимо пройти курс оздоровительных процедур для своего организма

Как предупредить сердечные патологии?

Профилактика сердечных заболеваний – это важнейший этап на пути к оздоровлению всего организма. Ухудшение экологии и уровня жизни пагубно сказывается на работе всех органов и систем, особенно это касается сердца и сосудов.

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы включает следующие этапы:

Нормализация питания и составление индивидуальной диеты в случаях врожденных пороков или хронических заболеваний.

Активный образ жизни способен предотвратить множество сердечных патологий. Это связанно с тем, что соли и жиры в организме, которые откладываются при малоподвижном образе жизни, могут спровоцировать сердечно-сосудистые патологии вплоть до остановки работы сердца.

Регулярные физические нагрузки как элемент профилактики практикует центр профилактики заболеваний и санаторные заведения, работа которых направлена на первичное и вторичное предупреждение патологии сердечно-сосудистой системы.

Избегание стрессовых ситуаций – это основной метод профилактического воздействия на сердечные заболевания. Доказано, что чрезмерное напряжение нервной системы негативно сказывается на здоровье сосудов. Негативные переживания могут провоцировать такое заболевание, как системный васкулит, а за ним и другие более серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Исключение вредных привычек, таких как курение, употребление спиртных напитков, наркотических и химических веществ, положительно влияет на работу сердца и восстановление прежних функций организма.

Регулярное обследование – залог своевременного выявления патологий и рационального лечения. Заболевание, которое удалось выявить на ранней стадии, может легко поддаваться лечению и не перейти в хроническую форму.

Кишечные патологии. Как предупредить?

Предупредительные меры, направленные на предупреждение кишечных инфекций, включают:

раздельное питание, при котором рыба, мясо и овощи употребляются отдельно, а также хранение этих продуктов на разных полках холодильника;

для предупреждения инфекции зелень перед употреблением необходимо смочить в теплой воде на 10 минут, после чего тщательно промыть проточной водой;

приготовленные салаты не должны храниться более 4 часов даже в идеальных для них условиях;

перед любой покупкой разнообразных продуктов не следует пренебрегать этикеткой, лучше прочитать всю информацию о товаре, а также уточнить срок годности и производителя;

к продуктам питания запрещается допускать грызунов и других домашних питомцев;

нужно избегать контакта с зараженными людьми.

Кишечные паразиты, в отличие от инфекционных заболеваний, дают о себе знать не сразу, потому выявление на поздних стадиях усложняет лечение и реабилитацию.

Профилактика хронических неинфекционных заболеваний

Актуально

Основные итоги диспансеризации определенных групп

взрослого населения Свердловской области в 2014 году

В диспансеризации взрослого населения Свердловской области в 2014 году принимали участие 102 медицинские организации различных форм собственности, в том числе 70 государственных бюджетных учреждений здравоохранения, 10 – муниципальных бюджетных и автономных учреждений здравоохранения, 11 МСЧ промышленных предприятий, 5 МСЧ ФМБА, 5 негосударственных учреждений здравоохранения ОАО РЖД, 1 МСЧ ГУВД.

В 2014 году осмотрено 728750 человек, что составило 99,8% от числа подлежащих (730202 человек).

Половозрастная структура лиц, прошедших диспансеризацию.

В возрастной структуре населения, прошедшего диспансеризацию, наибольший удельный вес приходится на лиц в возрасте 21-36 лет – 40,6%, на лиц в возрасте 39-60 лет – 36,5%, и старше 60 лет – 22,8%. Таким образом, доля трудоспособного населения составляет 77,1%.

Из числа полностью завершивших диспансеризацию 41,2% мужчин и 58,8% женщин.

Социальная структура лиц, прошедших диспансеризацию.

В социальной структуре населения, прошедшего диспансеризацию, работающие граждане составили 64,5%, неработающие – 32,1%, обучающиеся в организациях по очной форме обучения – 3,4%.

Мониторинг качества проведения диспансеризации.

В 2014 году от диспансеризации отказались 3867 человек, что составило 0,53% от числа подлежащих. Число отказов от отдельных видов исследований (консультаций) 25771 – 0,24% от числа исследований (консультаций) 1 этапа.

С целью дополнительного обследования и уточнения диагноза заболевания (состояния), проведения углубленного профилактического консультирования 87467 человек (12%) направлены на второй этап диспансеризации (показатель РФ – 22,9%, целевое значение – не менее 30%). Из них завершили второй этап 58715 человек – 67,1% от числа направленнх.

По результатам первого этапа выявлены показания для проведения 368628 исследований и консультаций гражданам на втором этапе. Проведено 314541 консультаций и исследований, что составило 85,3% от числа назначенных. По видам исследований частота выполнения назначений составила:

колоноскопия (ректороманоскопия) – 71,2%;

осмотр (консультация) врача хирурга/колопроктолога – 75,4%;

определение концентрации гликированного гемоглобина в крови (тест на толерантность к глюкозе) – 76,5%;

дуплексное сканирование брахицефальных артерий – 81,1%;

определение липидного спектра крови – 84,8%;

осмотр (консультация) врача невролога – 86,1%,

осмотр (консультация) врача-офтальмолога – 87,4%;

осмотр (консультация) врача-хирурга/врача-уролога – 100%

Выездные формы работы.

При проведении диспансеризации 17 медицинских организаций применяли выездные формы работы специалистов. Всего было создано 350 мобильных бригад, которыми осмотрено 15839 человек, что составило 2,2% от числа обследованных лиц (в 2013 году – 1,9%).

Диагностическая ценность методов обследования.

Характеристикой качества выполнения метода является частота выявления патологии относительно среднего значения по стране.

Частота выявления заболеваний/подозрений на заболевания

при различных методах обследования

% пациентов, у которых выявлено заболевание

Мазок с шейки матки

УЗИ органов брюшной полости

Дуплексное сканирование брахицефальных артерий

Показатели заболеваемости, распространенности факторов риска развития ХНИЗ.

Согласно данным мониторинга диспансеризации хронические неинфекционные заболевания впервые выявлены у 82427 человек, что составило 11,3% от числа полностью завершивших диспансеризацию. Наиболее часто выявлялись следующие заболевания: артериальная гипертония – 19386 человек, что составило 2,6% от числа полностью завершивших диспансеризацию; хроническая ишемическая болезнь сердца – 2051 человек (0,3%); подозрения на злокачественные новообразования – 3780 человек (0,5%); сахарный диабет – 3139 человек (0,4%); заболевания других органов и систем – 64110 человек (8,5%); подозрения и доказанные случаи ранее перенесенных нарушений мозгового кровообращения – 536 человек (0,1%). При проведении диспансеризации выявлено 44 человек с подозрением на туберкулез легких.

Имеют высокий и очень высокий риск тяжелых сердечно-сосудистых осложнений 271412 человека от числа полностью завершивших диспансеризацию (37,2%).

Доля граждан, имеющих факторы риска хронических неинфекционных заболеваний от числа полностью завершивших диспансеризацию – 56,0%, имеющих 2 фактора и более 28,5%. Наиболее часто выявляемые поведенческие факторы риска: нерациональное питание – 27,3% граждан, низкая физическая активность – 20,8%, потребление табака – 17,2%. Пагубное потребление алкоголя установлено у 1,5% жителей области.

Из числа полностью завершивших диспансеризацию имеют 1-ю группу здоровья 34,4%, 2-ю группу здоровья – 25,6%, 3-ю группу здоровья – 40%. При аудите медицинских организаций установлено, что врачи испытывают затруднения при установлении группы состояния здоровья, и, как следствие, выбирают неправильную тактику ведения пациента.

Тактика ведения пациента. Организация диспансерного наблюдения.

Одной из важнейших задач 2014 года являлась правильная организация диспансерного наблюдения.

Диспансерное наблюдение установлено 109653 чел. (15,0%). Целевое значение 2015 года – 24%, к 2020 году – 40%.

Дополнительное обследование вне рамок диспансеризации назначается в 3 раза реже, чем в Российской Федерации. Направлено на дополнительное диагностическое исследование, не входящее в объем диспансеризации, около 22308 человек (3,1%), показатель РФ – 9,6%.

Назначено лечение 148291 чел. (20,3%) – показатель РФ 22,8%. .

Направлено для получения специализированной, в том числе высокотехнологичной медицинской помощи 1583 человек – 0,2%.

Направлено на санаторно-курортное лечение 42998 граждан (5,9%).

Профилактические медицинские осмотры

Профилактическими медицинскими осмотрами охвачено 74926 жителей области.

Обеспеченность учреждений здравоохранения отделениями/кабинетами медицинской профилактики.

Значительная роль в системе организации диспансеризации отводится отделениям и кабинетам медицинской профилактики. По состоянию на 01 февраля 2015 года в 99 учреждениях здравоохранения, принимающих участие в диспансеризации, работают 28 отделений и 58 кабинетов медицинской профилактики. Не имеют в своей структуре кабинета либо отделения медицинской профилактики 17 медицинских организаций, в том числе 16 негосударственной формы собственности и ГБУЗ СО “Махневская РБ”.

10 задач по совершенствованию диспансеризации в 2015 году

(из доклада директора ФГБУ “ГНИЦ профилактической медицины” Министерства здравоохранения Российской Федерации Бойцова С.А. на видеоселекторном совещании

под руководством министра Скворцовой В.И. 04 февраля 2015 года)

• Организация полноценных отделений медицинской профилактики (ОМП) в 100% поликлиник, обслуживающих более 20 тысяч населения и кабинетов медицинской профилактики (КМП) в 100% менее крупных поликлиник.

• Расширение практики применения мобильных медицинских комплексов для проведения диспансеризации (до 4% населения региона).

• Информатизация первичного звена в части проведения диспансеризации и диспансерного наблюдения; внедрение методов дистанционного диспансерного наблюдения.

• Активное привлечение выпускников медико-профилактических факультетов, фельдшеров и медицинских сестер для работы и руководства ОМП/КМП (укомплектованность не

• Организация проведения углубленного профилактического консультирования исключительно в ОМП/КМП, центрах здоровья (ЦЗ) и организация помощи при риске злоупотребления алкоголем и употребления наркотиков.

• Дальнейшая отработка механизмов взаимодействия между АПУ и центрами здоровья в отношении организации УПК, в первую очередь лицам со 2 группой здоровья.

• Дальнейшее повышение уровня квалификации сотрудников ОМП/КМП и центров здоровья в отношении качества проведения диспансеризации, и в т.ч. углубленного профилактического консультирования.

• Отработка единых методических подходов к оценке результатов исследований и постановке диагноза.

• Организация качественного и эффективного диспансерного наблюдения.

Профилактика болезней. Проще предотвратить, чем лечить!

«Нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые люди — те, у которых отсутствует разум для осознания законов природы, отсутствует сила воли для дисциплинирования себя», — сказал австралийский врач Кеннет Джеффри. То же самое можно смело отнести к профилактике болезней. В наши дни известно достаточное количество способов профилактики многих инфекционных болезней, успешно ведется профилактика наследственных болезней. При правильном подходе можно найти эффективные методы профилактики даже хронических заболеваний. Ученые установили, что всего лишь 25% состояния организма генетически предопределены. Остальные 75% можно регулировать образом жизни (питание, окружающая среда и, конечно, профилактика заболеваний и здоровый образ жизни).

Физические упражнения — бесценное средство для профилактики различных заболеваний и оздоровления организма. Доказано, что физические упражнения (йога, цигун, ходьба, гимнастика, велосипедные прогулки, плавание, любая другая динамическая практика) способствуют выделению эндогенных опиатов — внутренних наркотических веществ. Они известны своим сильным противовоспалительным действием, успокаивающим и гармонизирующим эффектами, общерегулирующей функцией. Физические упражнения способствуют снижению артериального давления, нормализации сердечной деятельности, развивают гибкость, вырабатывают гормоны, помогающие укреплению мышц и костей, а так же активизируют выработку инсулина, который препятствует развитию диабета и снижает количество гормона стресса кортизола.

Физическая активность и динамические практики также очень полезны для профилактики заболеваний желудка и кишечника. Они оказывают укрепляющее и регулирующее влияние на нервную систему и функции органов пищеварения, воздействуя на брюшной пресс и внутрибрюшные органы: желудок, кишечник, печень, селезенку, почки.

Дыхание — одна из основных функций организма человека. Дыхательные упражнения для профилактики болезней дыхательной системы, как и для поддержания баланса всех внутренних органов и жизненных сил в целом, трудно переоценить. Их благотворное влияние наблюдается традиционной медициной уже несколько тысяч лет. Есть несколько оздоровительных систем, строящихся вокруг дыхательных упражнений, например, китайская дыхательная гимнастика ушу, из которой впоследствии развилось целое боевое искусство. Но при всем разнообразии упражнений суть «внутренней алхимии», как называли в даосских трактатах глубинное дыхание, остается неизменной. При обычном — «поверхностном» — дыхании до 2/3 объема легких наполнены бедным кислородом — воздухом, не выведенным наружу при предыдущих выдохах. Для того чтобы воздух обновлялся полностью, необходимо при дыхании расширять не грудную клетку, а мышцы диафрагмы и брюшного пресса (именно так дышат профессиональные певцы). В таком случае кислород глубже проникает в легкие, а затем и в кровь, нормализуется деятельность органов брюшной полости. Правильное дыхание и специальные комплексы дыхательных упражнений обеспечивают глубокое насыщение крови кислородом и препятствуют образованию тромбов и гипертонии, способствуют саморегуляции организма, нормализуют обмен веществ, отчего косвенно способствуют похудению, стимулируют умственную и высшую нервную деятельность (в том числе и сон). Дыхательные практики направленны на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков.

Правильное питание — еще один из важнейших методов оздоровления и профелактики практически всех заболеваний. Более того, питание является чуть ли не единственным управляемым процессом, инструментом, с помощью которого каждый человек может влиять на состояние своего здоровья, и в первую очередь на состояние желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Профилактика заболеваний ЖКТ напрямую связана с питания. Наладить здоровое питание и следить за весом — не так уж сложно. Откажитесь от жареной пищи. Например, в процессе обжаривания мяса при высоких температурах выделяются вредные вещества, повышающие риск развития раковых заболеваний (желудка, кишечника, поджелудочной железы и груди).

Введите в ежедневный рацион продукты, способствующие профилактике различных заболеваний и укреплению здоровья в целом.

• Зеленый чай содержит мощные антиоксиданты, которые защищают от сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Последние японские исследования выявили прямую связь между зеленым чаем и поздним развитием рака и смерти от всех причин.
• Орехи всех сортов полезны. Исследовав более 83 000 женщин старше 14 лет, гарвардские ученые пришли к выводу, что 30 грамм орехов в неделю и риск развития диабета 2 типа снизится на 20% по сравнению с риском женщин, которые редко едят орехи.
• Соя снижает артериальное давление, уровень холестерина в крови, сокращает риск образования тромбов. Она защищает и кости и помогает в борьбе с раком яичников, простаты и груди, а так же облегчает приливы при менопаузе.
• Зерно грубого помола. Употребление в пищу продуктов из зерна грубого помола раз в день гарантирует снижение риска развития не только инфаркта, но множества «возрастных» заболеваний.
• Жирная рыба — профилактика артрита, диабета и слабоумия. Она обогащена омега-3 жирными кислотами, которые обеспечивают хорошее состояние сердца и артерий.