Повышенное нижнее Болезни как снизить

Как уменьшить нижнее артериальное давление

Высокий показатель нижнего артериального давления часто связан с возрастными изменениями, болезнями почек, эндокринными сбоями или пережитым стрессом. Для него свойственен постоянный спазм сосудов, что приводит к их изнашиванию и постепенному развитию атеросклероза, инфаркта и инсульта. На фоне патологического процесса у больного появляются сильные головные боли, ощущение сдавленности в груди, нарушение ритма сердца и прочие признаки гипертензии. Стабилизировать ситуацию и предотвратить развитие осложнений поможет врач (кардиолог, терапевт). После осмотра и обследования он расскажет, как уменьшить нижнее артериальное давление и улучшить общее состояние, не нанося вреда организму.

Нормы нижнего давления

Измеряют тонометром кровяное (артериальное) давление для определения силы, с которой кровь давит на стенки сосудов. Состоит оно из 2 показателей:

• Верхнюю цифру называют систолической. Она указывает на силу давления в момент сердечного сокращения и проталкивания крови в аорту.
• Нижнюю цифру называют диастолической. Она фиксирует силу давления при расслаблении сердечной мышцы.

Нижний показатель преимущественно зависит от количества крови, циркулирующей в организме, и тонуса сосудистых стенок. Допустимое давление варьируется от 100 на 60 до 140 на 90 мм рт. ст. Если показатели выше нормы, то речь идет об артериальной гипертензии (гипертонии). Низкие значения свидетельствуют о приступе гипотензии (гипотонии).

Если нижнее давление повышено, а верхнее в норме, то речь идет об изолированной гипертонии. Она развивается под влиянием других серьезных патологий. Сердечная мышца при этом не может полностью расслабиться из-за неспособности справиться с количеством циркулирующей крови, а артерии испытывают постоянный спазм. Больному необходимо обследоваться и устранить причину проблемы для предотвращения возможных осложнений.

Способы умеренного понижения нижнего давления

Снижают давление в домашних условиях не только с помощью препаратов, но и другими методами. Суть их сводится к постепенной нормализации работы сердечной мышцы, так как излишнее стремление расширить сосуды часто приводит к повреждению их стенок. Понять, как сбить нижнее давление, не нанося вреда организму, помогут нижеприведенные советы:

• Изменить рацион питания. В ежедневное меню следует добавить овощи, фрукты и кисломолочную продукцию, на смену вредной пище. Готовить желательно на пару, отказавшись от жареных и копченых блюд и консервации.
• Количество потребляемого сахара и сахаросодержащих продуктов должно быть снижено. Рекомендуют использовать мед.

• Поваренную соль употреблять по минимуму. Ежедневно допускается не более 5 г.
• Не злоупотреблять вредными привычками. Спиртные напитки и сигареты нарушают работу внутренних органов и стимулируют выработку адреналина, из-за чего сужаются сосуды.
• Составить график труда и отдыха. Уделить сну необходимо не менее 6-8 часов. Во время работы обязательно делать перерывы на разминку.
• Заниматься лечебной физкультурой. При гипертонии запрещается перенапрягаться, но легкие физические нагрузки благотворно влияют на работу сердечной мышцы. Первоначально хватит прогулок на свежем воздухе и зарядки. Постепенно добавляют кардио упражнения, бег, плаванье, велосипедный спорт и занятия на тренажерах.
• Стрессы стимулируют выработку адреналина. Повышенное нижнее давление – часто результат нервозности. Больному необходимо избегать конфликтов, а серьезные вопросы решать уже после улучшения состояния.

Сочетать советы можно с народными рецептами. Разобраться, как снизить нижнее давление с их помощью, поможет фитотерапевт. Он оценит состояние больного и скажет, что делать для его стабилизации. Наиболее востребованы для понижения диастолического давления следующие рецепты:

• Для снятия спазма с сосудов и укрепления их стенок пьют сок свеклы. Он рекомендован не только для снижения верхнего давления, но и нижнего. Пить сок по 30 мл. до еды в течение месяца.
• Позволяет сердцу расслабиться и снижает нервную возбудимость чай из валерианы, боярышника и пустырника. Ежедневно достаточно пить по 1 чашке, и давление не будет повышаться настолько сильно, как до приема лекарства.
• Позволяет сбивать высокое нижнее давление смесь из изюма, меда, ядер грецких орехов и кураги, залитая сверху лимонным соком. Все компоненты берутся в равных долях. Пьют лекарство по утрам на голодный желудок по 1 ст. л.
• В качестве средства укрепления миокарда используется пустырник. Для готовки взять 2 ст. л. основного ингредиента и залить их 500 мл кипятка. После остывания пить настой пустырника по 50 мл на ночь.
• Высокое нижнее давление, связанное с нарушением работы почек, можно снизить мочегонными травами. Используется зверобой, шалфей и душица. Их нужно взять в равных долях (по 1 ст. л.) и добавить сверху 3 ст. л. пустырника. Все компоненты перемешивают в одной емкости и заливают 500 мл кипятка. После остывания пить по 100 мл в утреннее время на протяжении 30 дней.

Если диастолическое давление повысилось резко, то можно воспользоваться следующим алгоритмом действий для его плавного снижения:

• По возможности лечь на живот. Голова должна быть направлена лицом в подушку.
• Положить холодные предметы по бокам шейного отдела позвоночника и убрать их через полчаса.
• Взять любой крем или масло и помассировать охлажденный участок шеи. Движения должны быть легкими.
• На все действия уйдет не более 40 минут. Если диастолическое давление и дальше повышается, то вызвать скорую помощь.

Методы плавного снижения эффективны при лечении легких случаев гипертонии. На запущенных стадиях обязательно требуется сочетание народных рецептов и коррекции образа жизни с медикаментозной терапией. Препараты выписываются врачом в зависимости от состояния больного и наличия прочих патологических процессов.

Прохождение курса народной медицины нужно согласовать со специалистом. Многие компоненты, используемые в рецептах, содержаться в различных препаратах. Их сочетание может вызвать передозировку и приступ артериальной гипертензии. Врач должен будет учесть этот нюанс и изменить дозировки.

Медикаментозная терапия

Существуют медицинские стандарты, которых придерживаются врачи, составляя схему лечения. Подбирается она в индивидуальном порядке, так как каждый человек имеет свои особенности организма. Для их правильного выбора придется пройти полное обследование и выявить причину повышения показателей тонометра. Ориентируясь на полученные результаты, врач сможет сказать, как понизить нижнее давление без вреда организму. Если пренебречь этой рекомендацией, то существует риск развития прочих патологий из-за неверно подобранных препаратов.

Нижеприведенные группы медикаментов являются основными в большинстве схем лечения:

• Ингибиторы анготензин превращающего фермента (АПФ) не дают вырабатываться ангиотензину II, который принимает участие в сужении сосудов. Преимущественно назначается «Зофеноприл» и «Эналаприл». В экстренных случаях используется «Рамиприл».
• Антагонисты кальция блокируют каналы микроэлемента, оказывая сосудорасширяющие воздействие и снижая интенсивность сердечных сокращений. Чаще всего используется «Амлодипин» и «Дилтиазем». При нарушении ритма и высоком показателе нижнего давления применяется «Верапамил».
• Бета-адреноблокаторы блокируют бета-адренорецепторы, снижая воздействие адреналина на сердечную мышцу. Наиболее востребованы «Небиватор», «Атенол», «Бетак».
• Диуретики (мочегонные препараты) позволяют вывести лишнюю влагу из организма. В большинстве случаев используется «Индапамид» и «Фурасемид». При длительном их применении желательно дополнительно пить калий содержащие препараты («Аспаркам») или калий сберегающие средства («Амилорид», «Эплеренон»).

К биологически активным добавкам (БАД) многие относятся весьма скептически, но при правильном применении они действительно оказывают положительное воздействие на организм. Грамотно подобранные таблетки из этой группы позволят укрепить стенки сосудов, повысить их эластичность и снизить концентрацию холестерина в крови.

Наиболее актуальны для снижения диастолического давления следующие препараты содержащие витамины группы В, аскорбиновую кислоту, рутин, магний, кальций и прочие микроэлементы:

Как сбить только диастолическое давление?

Важным нюансом при снижении нижнего показатели давления является возможность сохранить верхнее в пределах допустимой нормы. Часто оно не превышает 120 мм рт. ст., а значит, сбивать его не нужно. В таких случаях требуется детальное обследование, чтобы выявить истинную причину изолированной гипертонии.

Обычно на повышение нижнего давления влияют следующие факторы:

• онкологические заболевания;
• постоянное пребывание в стрессовых ситуациях;
• пороки развития сердечной мышцы;
• эндокринные сбои;
• излишнее злоупотребление поваренной солью;
• нехватка жидкости в организме;
• хроническая усталость.

Суть лечения будет заключаться в устранении основного патологического процесса. Давление при этом постепенно стабилизируется. Если стремится просто уменьшить нижний показатель к допустимому пределу, то к клинической картине добавятся признаки гипотонии из-за снижения верхнего значения.

Диастолическое давление необходимо снижать плавно, чтобы предотвратить повреждение сосудов, которые длительное время пребывают в суженом состоянии. Поможет здесь коррекция образа жизни, народные рецепты медицины и меры экстренной помощи. На запущенных стадиях болезни потребуется добавить в схему терапии препараты. На фоне применение мер по стабилизации работы сердца не менее важно устранить основную причину повышения нижнего давления. В ином случае полностью избавиться от патологии не получится.

Как понизить нижнее давление: снизить только диастолическое или оба показателя

Как понизить нижнее давление в домашних условиях? На начальных этапах патологии уменьшить уровень диастолического давления можно без лекарств при помощи диеты, коррекции образа жизни, лечебной физкультуры и отказа от вредных привычек. Однако определить тип патологии, а также ее этап, в домашних условиях невозможно. Поэтому если такое состояние возникает часто, необходимо пройти медицинское обследование и выяснить точный диагноз.

Что касается лекарств, то самолечение при повышенном нижнем давлении категорически не рекомендуется, перед применением каких-либо методов лечения и медикаментов следует проконсультироваться с врачом.

Снизить только нижнее давление, не понижая верхнего, можно при нормальных значениях систолического давления. Однако при повышении нижнего нередко повышается и верхнее давление. В таких случаях понижать следует оба показателя.

Как сбить нижнее давление

Чтобы быстро снизить давление назначаются лекарственные средства. То, какие препараты следует применять, зависит от причины патологии и ее типа.

Понизить нижнее артериальное давление можно при помощи ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента, блокаторов рецепторов ангиотензина 2, бета-адреноблокаторов, диуретических препаратов, спазмолитиков, витаминно-минеральных комплексов. В ряде случаев пациенту показан пожизненный прием выписанных врачом таблеток.

Пациентам с повышенным диастолическим давлением необходим достаточный ночной сон, адекватный режим труда и отдыха, избегание стрессов и физических перегрузок, поддержание нормального веса.

Чтобы нормализовать диастолическое давление, которое выходит за границы нормы, следует ограничить употребление соли. Из рациона исключают жирные и жареные блюда. Для улучшения состояния кровеносных сосудов рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, богатых магнием, калием и витаминами группы В. Большое количество калия содержится в картофеле, капусте, помидорах, перце, огурцах, редьке, свекле, дыне, арбузах, апельсинах, бананах, сухофруктах и орехах. К продуктам, богатым магнием, относятся фасоль, соя, пшено, гречневая крупа, творог, сметана, малина, клубника, абрикосы. Витамины группы В содержатся в свиной печени и почках, говядине, мясе кролика, грушах, черешне, яблоках, моркови. Снижению артериального давления способствуют овощные соки (из огурца, моркови, свеклы), чеснок, репчатый лук, чайный гриб, хурма, лимон.

Пациентам с повышенным диастолическим давлением необходим достаточный ночной сон, адекватный режим труда и отдыха, избегание стрессов и физических перегрузок, поддержание нормального веса.

Как снизить нижнее давление народными средствами

К наиболее эффективным народным средствам при высоком нижнем давлении относятся препараты боярышника – настойка или водный настой. Для приготовления настойки из боярышника стакан плодов измельчают до кашицеобразного состояния, заливают стаканом 70% спирта, герметично закрывают и оставляют на три недели в прохладном темном месте, периодически взбалтывая. Готовое средство процедить и принимать по 30 капель на 1/3 стакана воды. Чтобы приготовить настой из плодов боярышника, столовую ложку плодов заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут и процеживают. Настой принимают по стакану три раза в сутки.

Чтобы нормализовать диастолическое давление, которое выходит за границы нормы, следует ограничить употребление соли.

Широкое применение при высоком диастолическом давлении имеют средства на основе валерианы. Для приготовления настойки 2 столовых ложки измельченного корня растения заливают 10 столовыми ложками спирта, емкость со средством плотно закрывают и оставляют в темном теплом месте на 2 недели, после этого настойку следует процедить. Готовое средство употребляют по 20 капель на 30-50 мл воды три раза в сутки. При необходимости срочно снизить диастолическое давление можно принять 30 капель настойки. Для приготовления настоя из валерианы нужно поместить в термос 4 столовых ложки измельченных корней растения и залить 1 л кипятка. Средство настаивают в закрытом термосе 10-12 часов, процеживают и принимают по 1,5 столовой ложки три раза в день.

Еще одним эффективным средством от гипертонии является экстракт стевии. ЕЕ можно добавлять в напитки, так как она обладает сладким вкусом. Для определения дозировки следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Для улучшения состояния кровеносных сосудов применяются семена льна. Для приготовления отвара 0,5 стакана семян тщательно промывают, заливают 0,5 л воды, кипятят на водяной бане в течение 3 часов и дают остыть. Средство принимают по 1/3 стакана 2 раза в день (утром и вечером).

От высокого нижнего давления поможет настой пустырника. Для его приготовления столовую ложку травы следует залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Получившийся объем нужно выпить за 3-4 раза, желательно во второй половине дня.

Для приготовления настоя из плодов шиповника от высокого диастолического давления столовую ложку сушеных плодов нужно опустить в термос, залить 0,5 л кипятка и настоять 8-10 часов, после чего процедить. Настой пьют, разводя до концентрации некрепкого чая, 2 раза в сутки.

Прежде чем применять народные средства, желательно проконсультироваться с врачом.

Причины и факторы риска снижения диастолического давления

К физиологическим причинам роста диастолического давления относятся физические нагрузки, стрессовые ситуации. Факторами риска развития являются избыточный вес, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, курение, малоподвижный образ жизни, чрезмерные психические нагрузки, период беременности и менопаузы у женщин.

Изолированное повышение нижнего давления может наблюдаться при злокачественных новообразованиях, пороках сердца, эндокринных заболеваниях, дегидратации, а также при чрезмерном употреблении слишком соленой пищи, хронической усталости.

Высокое нижнее давление при нормальном или незначительно повышенном верхнем может указывать на наличие у пациента заболеваний почек или патологии кровеносных сосудов.

Систематическое повышение диастолического давления (если оно 100 и больше) может свидетельствовать о тяжелых поражениях почек и/или сердечно-сосудистой системы.

Общие сведения о повышении диастолического давления

Диастолическое (нижнее) давление – это давление, которое оказывает кровь на стенки кровеносных сосудов во время расслабления сердечной мышцы (диастолы). Показатель находится в зависимости от тонуса кровеносных сосудов, может повышаться при снижении эластичности их и/или спазме.

Нормальным считается уровень артериального давления (АД) 120 на 80 мм рт. ст. (первое число означает систолическое, а второе – диастолическое давление). В норме данный показатель может незначительно отклоняться в меньшую или в большую сторону. Высоким считается диастолическое давление, превышающее 90 мм рт. ст.

Если у пациента повышено только диастолическое давление, а систолическое в норме, такое состояние называется изолированной диастолической гипертензией.

Если у пациента повышено только диастолическое давление, а систолическое в норме, такое состояние называется изолированной диастолической гипертензией. Данная патология чаще всего наблюдается у пациентов старше 60 лет вне зависимости от пола. При повышении систолического и диастолического давления патология имеет название систоло-диастолической гипертензии.

Повышенное нижнее давление может долгое время не иметь клинических проявлений, в этом случае она диагностируется случайно во время обследования по другому поводу. Проявляется это состояние ощущением дискомфорта в области сердца, повышенной тревожностью, ускорением сердечного ритма, головной болью, слабостью, шумом в ушах.

Как низкое, так и высокое артериальное давление является патологическим состоянием и требует коррекции. Повышенное диастолическое давление может приводить к развитию ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, инсульта и других осложнений.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Как понизить нижнее давление в домашних условиях: народные средства и препараты

Гипертония является опасным заболеванием, вызывающим осложнения, поэтому многих интересует, как понизить нижнее давление. Его высокие показатели оказывают влияние на организм и приводят к проявлению головной боли. Отклонением от нормы считается значение выше 120/80 мм рт. столба.

Причины высокого нижнего давления

Степень кровяного давления на сосуды при расслабленном состоянии мышцы сердца называется диастолическим давлением. В этот момент крови в сердце очень мало. Изменение данного показателя необходимо фиксировать и измерять для контроля тонуса стенок сосудов. АД является своеобразной реакцией на сопротивление стенок кровеносных сосудов. Среди причин высокого нижнего давления:

• физические нагрузки;
• ежедневные стрессы;
• хронические заболевания;
• болезни почек;
• проблемы со щитовидной железой;
• нарушения в позвоночных каналах.

Если срочно не принять оперативные меры в ответ на данную патологию и не понизить значение, то возрастает возможность возникновения осложнений, таких как сосудистые заболевания, ишемия, сердечная недостаточность и летальный исход. Кроме вышеперечисленных причин повышения АД, некоторые люди могут быть подвержены недугу чаще других. В группу риска попадают:

• сотрудники умственного труда;
• гипертоники;
• женщины в период климакса;
• пациенты с избыточной массой тела;
• люди, занимающиеся физическим трудом;
• больные с заболеванием почек;
• перенесшие операцию.

Как снизить нижнее давление

Эффективней всего снизить нижнее давление с помощью медикаментозных средств. В случае постоянной гипертонии врач прописывает регулярный прием лекарств. Правильно подобранные лекарства предупредят развитие последствий и понизят напряжение в кровеносной системе. К таким средствам относятся ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина, диуретики. Последние препараты действуют по принципу снижения АД через выведение солей и лишней жидкости из организма. Для этого нужно принять минимальную дозу.

Как понизить нижнее давление, не понижая верхнего

Неприятным моментом приема некоторых медикаментов является то, что может снижаться не только диастолическое АД, но и верхнее (систолическое). Понизить нижнее давление, не понижая верхнего, возможно. Когда систолическое АД находится в норме, то такое состояние называют изолированной диастолической гипертензией. Данное явление часто проявляется у людей старше 60-и лет как у женщин, так и у мужчин. Если давление нижнее высокое, то основными причинами гипертонии могут являться:

• опухоли;
• постоянное воздействие стресса;
• порок сердца;
• нарушения эндокринной системы;
• слишком соленая пища;
• недостаток воды;
• усталость.

Во избежание гипертонических кризов, курс приема препаратов должен быть согласован с врачом и выполнен по инструкции. Требуется одновременный прием витаминов, полезное питание (мясные продукты, рыба, салат, фрукты). Можно поставить теплый горчичник на икры ног или помассировать пальцем активные точки над мочками ушей две минуты. Делайте легкий массаж мягкими движениями в области шеи. Для устранения действия изолированной диастолической гипертензии нужно обратиться к специалисту. Помогает использование таких групп лекарств:

• блокаторов ангиотензиновых рецепторов;
• мочегонных препаратов;
• ингибиторов АПФ;
• бета-адреноблокаторов;
• антагонистов кальция.

Чем снизить нижнее артериальное давление

Быстро снизить нижнее артериальное давление помогут ингибиторы АПФ – медицинские препараты с веществами из белка плазмы крови. Они позволяют не влиять на повышение показателя. При правильном приеме лекарств, вырабатывающиеся в почках вещества преобразуются в данный белок. В большинстве случаев препараты прекрасно переносятся пациентами и эффективно снижают показатели АД. Редким осложнением после курса ингибиторов является кашель продолжительного характера. Для устранения такого последствия процедуру прекращают.

Препараты для снижения нижнего артериального давления

Действенных препаратов, которые без исключения подошли бы каждому пациенту, не существует. Как понизить нижнее сердечное давление? Категорически не рекомендуется самостоятельно назначать себе лекарства. Этим можно только усугубить ситуацию. Выше написано, на какие группы препаратов обратить внимание при высоком АД. Список препаратов для снижения нижнего артериального давления, которые относятся к каждой категории лекарственных средств:

• блокаторы ангиотензиновых рецепторов: Блоктран, Кандесартан;
• мочегонные препараты: Фуросемид;
• ингибиторы АПФ: Зофеноприл, Квинаприл;
• бета-адреноблокаторы: Небиватор;
• антагонисты кальция: Циннаризин, Амлодипин.

Как понизить нижнее давление народными средствами

Как сбить нижнее давление? Резко понизить показатели можно и без таблеток. В домашних условиях можно понизить нижнее давление народными средствами и травами. Приготовление действенного рецепта питательного напитка: нужно взять петрушку (2 части), морковь (7 частей), сельдерей (4 части) и шпинат (3 части). Все измельчить для получения сока и смешать. Сначала принимать средство по стакану, потом выпивать около литра в сутки. Курс терапии составляет 1 месяц. Как снизить нижнее давление в домашних условиях другими способами? Для понижения АД также применяются:

• ягоды (черная смородина, клюква, малина, черника, брусника, боярышник);
• овощные соки (огуречный, морковный, свекольный);
• льняное семя;
• чайный гриб;
• чеснок;
• отвар на основе шишек сосны;
• репчатый лук;
• золотой ус;
• хурма;
• арбуз;
• цветок алоэ;
• уксус;
• лимон и др.

О чем говорит повышенное нижнее артериальное давление

С помощью тонометра можно узнать причину плохого самочувствия. По второй цифре определяется повышенное нижнее артериальное давление. ДД фиксируется в расслабленном состоянии сердечной мускулы. В медицине этот феномен называется момент диастолы. В пожилом возрасте отличным показателем считается 90 мм рт. ст. Единичный случай повышения значения не играет роли и не берется во внимание врачом. Систематическое высокое ДД (превышающее 100 мм рт. ст.) говорит о проблемах с почками или в сердечно-сосудистой системе человека.

Тонус сосудистых стенок образуется через ренин – вещество, вырабатываемое почками, поэтому при высоком показателе врачи говорят о нарушенном процессе синтеза ренина. Неправильное значение способствует развитию атеросклероза, что обязательно спровоцирует потерю эластичности и уровня упругости стенок сосудов. В таком случае полости артерий заполняются атеросклеротическими бляшками.