Свекла при Болезние можно или нет

От каких болезней лечит красная свекла?

О целебных свойствах красной свеклы, доступной любой хозяйке практически круглый год, известно много. И в русской кухне используется она очень часто — в винегретах, салатах, в борщах Но любят ее, конечно, далеко не все. Даже среди моих друзей и родственников наберется около десятка человек, которые практически не употребляют свеклу ни в каком виде. Один не ест борщ, другой не признает селедку под шубой, третий в рот не возьмет винегрет, не говоря уже о салатах из свеклы. Я тоже в молодости не ела свеклу, может быть, потому, что на крайний Север в ту пору ее привозили либо в сушеном виде, либо консервированную. И винегрет не любила тоже. Уже будучи замужем, старалась варить щи вместо борща, либо супы. Но, как говорится, жизнь научит.

В возрасте тридцати с небольшим лет меня одолели разные болезни, самое главное, что резко упал уровень гемоглобина в крови, началась анемия. Врачи прописывали разные лекарственные средства, даже назначали порошок железа. Но после приема этого порошка становилось плохо, видно, печень начинала «бунтовать». Вливали донорскую кровь два раза чуть не по литру, а спустя некоторое время гемоглобин опять снижался почти до половины нормы. Постоянно кружилась голова. Кто знаком с такой болезнью как малокровие, тот меня поймет. Не знаю, чем бы это все закончилось, но одна пожилая женщина, соседка по палате, во время моего очередного пребывания в больнице посоветовала начать ежедневно есть красную свеклу в любом виде. Не сразу я последовала ее совету, но постепенно стала употреблять этот ценнейший овощ и в вареном, и в сыром виде, и сок с добавлением меда. Через несколько месяцев о малокровии я совсем забыла!

Оказывается, пока не «прижало», я просто не задумывалась о ценнейших лечебных свойствах красной свеклы. А ведь еще 2,5 тысячи лет назад древнегреческий врач Гиппократ включал этот овощ в список лекарственных растений. Уже в те далекие времена квашеной красной свеклой успешно лечили инфекционные заболевания, лихорадки, кожные воспаления и многое другое. В 16 веке доктор Парацельс первым начал использовть свеклу при заболеваниях крови. На Руси свекла появилась примерно в 10−11 веках, а повсеместно эта овощная культура получила распространение только в 14 веке, о чем свидетельствуют записи в приходно-расходных книгах монастырей, лавочные книги и другие письменные источники.

На пути многих болезней свекла выставляет красный сигнал — свои красящие пигменты — флавоноиды. Флавоноиды снимают сосудистые спазмы, повышают прочность капилляров, понижают артериальное давление, стимулируют образование эритроцитов. Корнеплоды свеклы содержат сахара, органические кислоты — лимонную, яблочную, щавелевую, белок, пектины, каротин, витамины С, В1 и В2, Р и РР, а также минеральные соли калия, магния, железа, меди, цинка, кобальта, молибдена, марганца, фтора, бора, ванадия, йода, рубидия и цезия. По содержанию йода свекла является лидером среди овощей, и потому широко используется в профилактике и лечении гипотериоза — заболевания щитовидной железы, вызванного недостатком йода.

Свекла благоприятно воздействует на работу почек и печени, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Благодаря содержанию витамина U свекла помогает при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Диабетики ценят свеклу за высокое содержание цинка, который увеличивает продолжительность действия инсулина. Красная кудесница-свекла улучшает память при атеросклерозе, используется при лечени неврозов и бессонницы, анемии и гипертонии, выводит из организма токсины и тяжелые металлы. Относительно недавно, в середине ХХ века, ученые выяснили, что свеклу можно с успехом применять при лечении онкологических заболеваний.

И у меня есть реальное подтверждение этому. Одна моя приятельница лет 12 тому назад перенесла операцию по поводу рака желудка. Была и химиотерапия, женщина сильно похудела. Врачи сказали ее мужу, что год-полтора она, возможно, проживет. Дали рекомандации по диете, посоветовали больше есть свеклы в любом виде. Все подруги и родственники сильно переживали. А она жива до сих пор, и дай ей Бог еще пожить, порадоваться жизни. Питается она практически свеклой и сыром. Ест свеклу ежедневно в разных вариантах, чаще всего отварную протертую, слегка подкислив лимонной кислотой и сдобрив капелькой растительного масла. Когда мы собираемся вместе по тому или иному поводу, она или с собой приносит все ту же свеклу, или мы (в зависимости от того, где и как собираемся) готовим для нее свекольный салат и не острый сыр.

В отличие от других овощей, свекла и в вареном виде отчасти сохраняет свои полезные свойства, благодаря устойчивости ее красящих веществ — флавоноидов. Ведь именно они обладают противораковой активностью. Поэтому, если человек не хочет есть сырую свеклу или пить сырой сок, можно использовать вареную. Но, естественно, для достижения наилучшего результата лучше готовить сок из сырой свеклы. При этом, конечно, надо соблюдать следующие правила. Ни в коем случае нельзя пить только что отжатый свекольный сок, так как в нем содержатся летучие вещества, действующие отравляющим образом, что может вызвать тошноту, рвоту, общую слабость. До употребления сок должен не менее двух часов простоять в холодильнике. Для достижения лечебного эффекта сок надо принимать ежедневно, без перерыва, в течение трех-четырех недель, по стакану в день, за 10−15 минут до еды, в слегка подогретом виде. И нельзя его заедать чем-либо или запивать. Для улучшения вкуса можно добавлять в сок немного сока черной смородины, гранатового или вишневого, в которых также содержатся флавоноиды. При повышенном артериальном давлении и простуде хорошо помогает сок, смешанный с медом.

В профилактических же целях, для поддержания хорошего здоровья, свеклу желательно употреблять не менее двух раз в неделю. Количество различных блюд на основе свеклы весьма разнообразно, и о них уже много рассказывалось. Приведу только пару рецептов приготовления свеклы.

1. Свекла в яблочном соку.
Отварить вымытую, неочищенную свеклу в течение 20 минут. Охладить, очистить, нарезать тонкими ломтиками или дольками — как кому больше нравится, уложить в стеклянные банки, залить свежеотжатым яблочным соком (лучше всего из антоновки). Затем стерилизовать так же, как при консервировании компотов, в зависимости от емкости банки. Можно яблочный сок довести до кипения, залить горячим, тогда уменьшится время стерилизации, но сократится количество витаминов. Свекла получается очень вкусная, зимой ее хоть в борщ, хоть в салат, хоть просто так.

2. Свекла красная тушеная.
3−4 средних свеклы отварить в кожуре в течение 20 минут, охладить водой и очистить. Натереть на средней или крупной терке. 2 луковицы поджарить на растительном масле в сковороде, туда же сложить натертую свеклу, добавить чайную ложку сахара, по вкусу соли и уксуса или лимонной кислоты, и тушить все вместе под крышкой еще минут 15 на маленьком огне. Такая тушеная свекла хороша в виде гарнира к котлетам или мясу, но можно есть и в холодном виде, как икру.

Желаю всем отменного здоровья и не забывать о кудеснице-свекле!

Свекольный сок и его полезные свойства

Об овощных соках многие и слышать не хотят: полезно, но вкус «на любителя». Мы попробуем здесь немного рассказать об одном из самых полезных овощных соков – о свекольном. Свекольный сок пить решаются единицы, и только тогда, когда это требуется в лечебных целях – мало кто станет пить сок свеклы для удовольствия. К тому же при употреблении сырого свекольного сока могут возникать самые разные неприятные ощущения: тошнота, головокружение, расстройство кишечника, боли в желудке, и даже повышение температуры; различные кожные реакции и отёки – но чаще всего это бывает от его неправильного употребления.

Полезных свойств у свекольного сока очень много, и на организм он оказывает самое что ни на есть целебное действие – надо просто научиться этим пользоваться.

Польза и свойства свекольного сока

О лечебных свойствах свекольного сока знали и древние египтяне, и Гиппократ – он вообще любил назначать своим пациентам свеклу, и даже разработал специальную диету на ней – об этом наши учёные узнали из древних лечебников. Свекольный сок применяли Диоскорид и Гален, а великий Авиценна лечил им лихорадку и малокровие, проблемы с пищеварением, язвы и инфекционные заболевания.

Сок сырой свеклы издавна использовался в народной медицине – лучше всего получать его из цилиндрической свеклы, однородного тёмно-бордового цвета, без прожилок и светлых вкраплений.

Внимание: свежевыжатый сок свёклы необходимо отстоять в открытом сосуде 2 часа, чтобы улетучились ядовитые азотистые соединений. В противном случае употребление сока свеклы может вызвать отравление.

Калорий в свекольном соке около 60 на 100 г, белков немного, зато много углеводов, есть органические кислоты, провитамины, витамины – А, С, Е, РР, группы В, и их производные – например, ацетилхолин, принимающий непосредственное участие в проведении нервных импульсов; минералы – калий, натрий, кальций, магний, фосфор, хлор, сера, железо, марганец, цинк, йод, медь, хром, фтор, молибден, бор, ванадий, кобальт, никель, рубидий.

Давно известно о том, что сок сырой свеклы улучшает состав крови – он способствует образованию эритроцитов, он же очищает печень и почки, желчный пузырь и кровеносные сосуды, улучшает работу лимфатической системы и сопротивляемость организма инфекциям, помогает восстановить силы после тяжёлых нагрузок.

Если вы научитесь пить свежий сок свеклы, ваш организм укрепится, улучшатся обмен веществ и память, а кожа долго будет оставаться свежей и здоровой. Но сок свеклы — очень сильный сок, в большинстве случаев его просто необходимо сочетать с другими соками (яблочным, морковным).

При гипертонии он нормализует давление, при бессоннице и неврозах успокаивает нервную систему; как средство очистки организма, свекольный сок оказывает очень мощное воздействие – вот отсюда и повышенная температура, и частый пульс, и тошнота; могут даже временно перестать работать голосовые связки. Поэтому людям, никогда раньше не употреблявшим сырой свекольный сок, надо начинать с очень маленьких порций – с 1-2 чайных ложек, и лучше не пить его чистым, а добавлять к другим сокам – например, смешивать с ½ стакана морковного или яблочного. Отлично подойдут для этой цели также сок тыквы, капусты, сливовый и огуречный; отвар шиповника или просто кипячёная вода.

Тонизирующий напиток, укрепляющий организм: сок свеклы – 1 часть, моркови – 3 части. Пить около 200 мл в день.

Очень полезен сок свеклы при избыточном весе, нарушениях месячного цикла, ухудшении зрения, кожных проблемах, варикозе, тромбофебитах и атеросклерозе – он растворяет неорганический кальций, не давая ему откладываться на стенках сосудов. Если употреблять его регулярно, он может помочь растворению камней в желчном пузыре, и даже остановить развитие опухоли при онкологии – в последнее время специалисты стали рекомендовать сок свеклы для профилактики и лечения рака.

Читать еще: Продукты при сахарном Болезние 2 типа таблица

При ангине и воспалительных заболеваниях горла сок свеклы применяют как полоскание; при насморке и гайморите его закапывают в нос – особенно хорош для этого сок красной свеклы.

Ангину можно лечить так: натереть сырую очищенную свеклу, чтобы получился стакан свекольной кашицы, добавить 1 ст.л. яблочного уксуса и настоять 30-40 минут. После этого выделившийся сок отжимают через марлю и используют для полоскания горла; 1 ст.л. такого сока можно проглотить.

При насморке можно не только закапывать сок в нос, смешав его с мёдом – по 5-6 капель в каждую ноздрю, но и вводить в ноздри тампоны, смоченные в чистом соке — на 2-3 минуты.

Для лечения малокровия свекольный сок пьют в смеси с мёдом (1:1), по ½ стакана 3-4 раза в день.

Можно готовить следующую смесь: морковный и свекольный соки смешивать 1:1, добавлять на стакан 1 ст.л. мёда и пить 2 раза в день. Отлично помогает бороться с анемией сок свеклы, моркови и чёрной редьки: соки смешивают в равных частях, выливают в бутылку тёмного стекла, обмазывают её тестом и на 3-4 часа ставят в не очень горячую духовку. Горлышко бутылки должно быть замазано неплотно, чтобы смесь могла испаряться. Такую смесь готовят и пьют на протяжении 3-х месяцев, по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой.

При гипертонии и спазмах сосудов принимают сок свеклы с мёдом, смешивая их 1:1, по ½ стакана 3 раза в день. Можно смешивать его с клюквенным соком – 2:1, и эту же смесь принимать в качестве успокоительного и слабительного средства.

Свекла и её сок приводят в норму деятельность желудка и кишечника, залечивают язвы и снимают воспаления, поэтому свежий сок полезно пить при гастрите, язве желудка и 12-ти перстной кишки, а свеклу есть тушёной или варёной.

Женщинам свекольный сок особенно необходим.

При расстройствах месячного цикла его пьют небольшими порциями, по 50-100 мл за приём, смешивая с морковным или гранатовым соком – за день можно выпить около 500 мл смеси, но свекольного сока в ней должно быть не более 1/3.

Беременным полезна смесь сока свеклы с соком моркови и зелёного яблока – всё в равных частях; при климаксе сок свеклы помогает быстрее, чем назначаемые в таких случаях гормональные препараты, а эффект от его применения держится дольше.

При болезнях сердца и сосудов, гиповитаминозах 5-6 раз в день пьют сырой свекольный сок – по ½ стакана.

Заболевания печени проходят быстрее, если 3 раза в день пить по 1/3 стакана сока и есть сырую свеклу, натёртую на тёрке – по 100 г. Содержащийся в свекле бетаин облегчает работу печени – помогает усваивать белки и препятствует её жировому перерождению: есть даже препарат «Бетаин», выделяемый из свеклы – его назначают при дискинезии желчных путей, диспепсии, гепатитах и других заболеваниях.

Для профилактики заболеваний и поддержания хорошего самочувствия можно готовить дома и пить вкусные и полезные напитки со свекольным соком.

Напиток из соков рябины и свеклы: сок рябины (100 мл) смешать со свекольным (500 мл), добавить сахар (40 г), перемешать и слегка охладить.
Напиток из смородинового и свекольного сока – отличное средство для борьбы с анемией и гиповитаминозом. Сок чёрной смородины и свеклы – по 300 мл, вода – 500 мл, сахар – 100 г. Очищенную свеклу натирают на мелкой тёрке, отжимают сок, смешивают его с сахаром, ставят на малый огонь и варят до загустения. Потом охлаждают и смешивают с остывшей кипячёной водой и смородиновым соком. При желании можно добавить немного ванилина, корицы или гвоздики.
Очень оригинальным и вкусным получается коктейль из сока свеклы и яблока с зеленью, сливками и орехами. Свекольный сок смешивают с яблочным (по 200 г), добавляют мелко нарезанную зелень укропа и петрушки (по 20 г) и перемешивают. Готовый коктейль наливают в стаканы, кладут сверху взбитые сливки и посыпают измельчёнными грецкими орехами (4-5 шт.). Сливки можно не взбивать, а просто смешать их с соком – 40-50 г.

К употреблению сока свеклы есть противопоказания. При гипотонии его можно пить понемногу и нечасто; при мочекаменной болезни его можно пить очень малыми порциями – при необходимости; с осторожностью пьют сок свеклы при нарушениях обменных процессов – он может вызывать учащение сердцебиения, слабость, головокружение, тошноту и даже рвоту.

10 побочных эффектов свеклы

Свекла, без сомнений, здоровая и питательная еда. Этот корнеплод встречается в любых диетических рекомендациях, но мало кто знает, что у него есть и темная сторона. Сегодня мы рассмотрим побочные эффекты свеклы.

Вредна ли свекла для здоровья?

Сама по себе свекла, не такая уж и плохая, равно как и другие овощи и фрукты. Тем не менее, она может вызывать определенные негативные побочные эффекты. Например, свекла в избытке, может привести к образованию камней в почках или подагре.

Употребление сока свеклы может также вызвать определенные проблемы. Это может привести к накоплению металлов, таких как железо, медь и магний в печени, что вызывает осложнения. Употреблять сок время от времени может быть полезно, но делать это каждый день нелья.

Побочные эффекты свеклы

Ниже мы перечислим некоторые побочные эффекты свеклы.

Может вызвать битурию

Продукты, принимаемые в течение дня, могут влиять на цвет мочи. Чрезмерное потребление свеклы может привести к тому, что моча станет розовой. И, согласно британскому исследованию, этот эффект чаще встречается у людей с дефицитом железа. В другом исследовании, проведенном на восьми пациентах, сообщалось о сходных результатах — всем им давали свеклу, и у семи из восьми участников были признаки битурии.

В одном исследовании говорится, что хотя битурия не является вредным состоянием сама по себе, она определенно гарантирует необходимость в обращении к врачу по поводу проблем с метаболизмом железа.

Камни в почках

Согласно данным Гарвардского университета, свекла богата оксалатом, который может вызвать образование камней в почках. Если у вас уже есть камни, врач может посоветовать вам отказаться от употребления свеклы вообще или сократить её количество в рационе.

Если у вас нет камней в почках, скорее всего, проблем с камнями не возникнет. Однако, если у вас уже есть это заболевание, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по поводу допустимости употребления свеклы.

Существует четыре типа камней в почках, причем наиболее распространенным является кальций. Минерал может сочетаться с другими веществами, особенно с оксалатом, и образует камень. Свекла содержит большое количество оксалата — и может непосредственно способствовать образованию камней в почках. При этом увеличивается экскреция оксалата в моче, что приводит к развитию камней оксалата кальция.

Несмотря на то, что такая пищевая аллергия возникает достаточно редка, она встречается у некоторых людей. Аллергические реакции на потребление свеклы включают сыпь, крапивницу, зуд и даже озноб и лихорадку. Некоторые люди также жалуются на сужение голосовых связок, хотя это бывает редко.

Цветной стул

Свекла содержит химическое вещество бетацианин, которое придает овощу глубокий красный цвет. Несмотря на то, что большинство пищевых продуктов химически изменяются и теряют свою окраску в процессе приготовления, распад бетацианин может зависеть от определенных факторов. Цветной стул может быть безвредным, но, тем не менее, всегда лучше проконсультироваться с врачом. Врач может проверить стул и исключить наличие крови. Кровь в стуле может означать что-то серьезное.

Свекла также может вызывать состояние, называемое мелаена, которое обозначает смолистый или черный стул из-за наличия измененной крови.

Если у вас часто изменяется цвет стула, лучше воздержаться от употребления свеклы. Если проблема не пройдёт, немедленно обратитесь к врачу.

Внезапное падение артериального давления

Это может быть полезным для людей с гипертонией. Но если уровень артериального давления уже низкий или есть склонность с гипотонии, то лучше отказаться от свеклы. Свекла может вызвать внезапное падение уровня артериального давления. И это совсем не здорово.

В одном австралийском исследовании было указано, что сок свеклы может снизить кровяное давление у мужчин в рамках нормального употребления в пищу.

Свекла богата нитратами, и, согласно некоторым исследованиям, может резко снизить кровяное давление у здоровых людей.

Расстройство желудка

Если вы уже страдаете от заболеваний желудочно-кишечного тракта, употребление свеклы может только усугубить проблему. Она также может вызывать вздутие живота, метеоризм и спазмы. Овощ может также привести к определенным изменениям в перистальтике кишечника, вызывая такие состояния, как запор и диарея.

Употребление свеклы также может вызвать газовые боли — боль, которая возникает из-за образования газа в желудке из-за содержания волокон свеклы. В большинстве случаев, выход газа или дефекация уменьшают боли. Если это не помогло, обратитесь к врачу.

Аллергия на свеклу также может быть одной из причин развития таких проблем, как судороги в желудке.

Согласно докладу, опубликованному Департаментом здравоохранения Огайо, кратковременное воздействие высокого уровня нитритов может вызвать расстройство желудка и другие абдоминальные состояния, такие как диарея и рвота. Симптомы развиваются через 18-36 часов после того, как были потреблены высокие уровни нитритов. В некоторых случаях они могут возникать всего через 2 часа или через 14 дней.

Пики в сахаре крови

Один из побочных эффектов свеклы — пики уровня сахара в крови. Это может быть серьезной проблемой у людей, страдающих диабетом или находящийся в преддиабетическом состоянии. Гликемический индекс свеклы умеренно высокий, что является её недостатком. Вот почему лучше избегать свеклы, если у вас есть проблемы, связанные с уровнем сахара в крови.

Свекла может быть приемлемой пищей на диете, предназначенной для поддержания устойчивого уровня глюкозы в крови. Но в этом случае, прежде чем включать её в рацион, нужно проконсультироваться с врачом.

Читать еще: Болезни клинические рекомендации

Проблемы во время беременности

Одно химическое соединение, содержащееся в свекле — бетаин — вызывает беспокойство по поводу его использования во время беременности. Согласно исследованиям, бетаин показал неблагоприятные эффекты при тестировании на животных. И нет адекватных исследований безопасности его использования у беременных женщин.

Кроме того, беременные женщины более чувствительны к воздействию нитритов. И не только мать, даже плод может быть более чувствительным к токсичности нитритов — особенно в течение 30-й недели беременности, когда наблюдается повышение окислительного стресса.

Может вызвать подагру

Этот тип артрита, который возникает из-за чрезмерного увеличения мочевой кислоты и может быть чрезвычайно болезненным. Симптомы включают сильные боли в суставах (особенно у основания носка), блестящие красные суставы и высокую температуру. И, согласно Медицинскому центру Университета Мэриленда, продукты, содержащие оксалат, например свекла, могут способствовать подагре. И, следовательно, их следует избегать.

Может нанести вред печени

Свекла богата железом, магнием, медью и фосфором — и это хорошо. Но плохая новость в том, что чрезмерное потребление этих металлов может привести к их накоплению в печени. Это может повредить печень и поджелудочную железу.

Сколько свеклы «слишком много»?

Некоторые диетологи говорят, что бокал свекольного сока в день — это хорошо. Другие считают, что это слишком много, тем более, если у вас есть предрасположенность к описанным выше заболеваниям. К сожалению, имеющиеся данные по этому вопросу ограничены, поэтому требуется консультация врача в каждом отдельном случае.

Меры предосторожности

Было обнаружено, что свекла приводит к низкому уровню кальция в организме. Она также может усугубить заболевания почек. Следовательно, люди со связанными состояниями должны воздерживаться от употреблениями свеклы.

Прием в пищу чрезмерно большого количества свеклы может привести к отравлению. Симптомы отравления описаны выше, поэтому обратите на них внимание и берегите себя .

Каковы противопоказания у свеклы? Когда ее можно есть, а когда нельзя?

Свекла – весьма популярный корнеплод. Ее употребляют сырой, вареной, тушеной, выжимают соки и готовят паровые котлетки. Именно красная свекла – незаменимый ингредиент любимого многими борща, именно она придает ему характерный бордово-красный цвет. Однако, несмотря на всю свою очевидную пользу, у этого овоща есть свои недостатки, которые необходимо учитывать при употреблении.

При употреблении любых продуктов необходимо знать противопоказания к ним. Это позволить избежать как мелких неприятностей вроде диареи или изжоги, так и более серьезных проблем со здоровьем. Несмотря на очевидную пользу, корнеплод имеет недостатки при употреблении в вареном или сыром виде.

Причины, по которым на употребление свеклы могут накладываться ограничения

Причин для ограничения вплоть до полного устранения свеклы из меню – немало. Почти все они строятся на химическом составе корнеплода. Несмотря на высокую пищевую ценность и значимость по содержанию витаминов, при некоторых заболеваниях ее использование в рационе крайне нежелательно. В своем составе свекла, в том числе и столовая, имеет большое количество сахаров, которые могут оказать вредное воздействие на организм, страдающий сахарным диабетом.

Помимо этого, корнеплод содержит в себе щавелевую кислоту, которая провоцирует образование камней в почках и мочевом пузыре. Также щавелевая кислота препятствует усвоению кальция, оказывает негативное влияние на желудочно-кишечный тракт при повышенной кислотности желудка.

Разница в противопоказаниях для сырого и вареного овоща

Особенность свеклы заключается в том, что она практически не теряет своих химических свойств при термической обработке, поэтому разницы в противопоказаниях сырого и вареного продукта фактически нет. Ее употребление при определенных состояниях организма исключается или ограничивается полностью, вне зависимости от типа употребления.

Можно или нельзя на ночь?

Свекла является естественным слабительным благодаря большому проценту пектинов и клетчатки в своем составе. Употребление данного овоща на ночь может как ускорить выведение шлаков из организма, особенно при запорах, так и усилить перистальтику кишечника, вызывая диарею.

Вместе с тем, свеклу можно кушать на ночь в небольших количествах, если на это нет противопоказаний. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, которые всегда нужно учитывать при составлении рациона.

При каких заболеваниях нельзя?

Свеклу можно есть любому человеку, не имеющему ниже указанных противопоказаний. Однако даже самому здоровому любителю корнеплода не следует употреблять более 300 г овоща в сутки.

Свеклу нельзя при:

пониженном артериальном давлении;
заболеваниях почек и мочевыводящих путей;
повышенной перистальтике кишечника;
гастрите с повышенной кислотностью;
диарее;
нарушениях усвоения кальция;
остеопорозе;
подагре;
ревматоидном артрите.

С осторожностью можно употреблять буряк в небольших количествах при:

беременности и грудном вскармливании;
сахарном диабете;
лишнем весе и ожирении;
отеках неясной этиологии.

Употребление

При гастрите

При гастрите с повышенной кислотностью свекла приводит к еще большему повышению содержания кислоты. Это, в свою очередь, приводит к забросу желудочного сока в пищевод, изжоге, образованию язв на слизистой оболочке желудка и двенадцатиперстной кишки. Даже вареный овощ может вызвать дискомфорт.

При гастрите с пониженной кислотностью злоупотреблять корнеплодом так же не следует. Уязвимая слизистая тяжело отреагирует на клетчатку, нерасщепленные остатки которой будут раздражать кишечник и вызывать диарею и метеоризм.

При язве желудка

Гастроэнтерологи настоятельно рекомендуют исключать свеклу из рациона полностью на время обострения. В народной медицине существует множество рецептов для лечения язвенной болезни желудка, даже во время обострения, с применением свеклы или свекольного сока. Тем не менее, эти продукты содержат в себе щавелевую кислоту, которая негативно отражается на pH желудочного сока. Это, в свою очередь, может вызывать еще большее осложнение, вплоть до кровотечения и прободения язвы.

Вне обострения (фаза ремиссии) употребление овоща допускается в небольших количествах как в сыром, так и в приготовленном виде. В чистом виде корнеплод не употребляется, его применение в рационе допускается только в совокупности с другими продуктами, которые снизят агрессивное воздействие щавелевой кислоты на слизистую оболочку желудка.

Большое и/или частое введение свеклы в рацион питания при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки может вызвать обострение. Грубая клетчатка в совокупности с кислотой весьма губительны для уязвимого желудка. Употребление свеклы должно быть разрешено врачом-гастроэнтерологом и диетологом при составлении меню. Обычно частота употребления не должна превышать 3-х раз в неделю и не более 300 грамм по объему.

При грудном вскармливании

При грудном вскармливании корнеплод вводят в рацион с осторожностью, поскольку из-за индивидуальных особенностей организма у новорожденного может возникнуть аллергическая реакция на корнеплод. Эффект слабительного через грудное молоко малышу не передается.

Кроме того, продукты метаболизма свеклы увеличивают жирность и питательность молока. В любом случае, внедрение свеклы в рацион кормящей мамы должно быть согласовано с педиатром и гастроэнтерологом.

При беременности

При запорах на поздних сроках беременности свекла служит хорошим естественным слабительным в небольших количествах. Также употребление буряка способствует выведению отеков и снижению артериального давления. В любом случае добавление свеклы в рацион беременной женщины необходимо согласовывать с гастроэнтерологом и акушером-гинекологом.

При камнях в желчном пузыре (желчнокаменная болезнь)

Свеклу следует употреблять с осторожностью при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в том числе и при камнях в желчном пузыре. Несмотря на то, что в корнеплоде содержится большое количество флавоноидов, способствующих расслаблению желчевыводящих путей, добавлять его в пищу следует после консультации с гастроэнтерологом.

После удаления желчного пузыря

После удаления желчного пузыря необходимо пожизненно соблюдать определенную диету, назначенную врачом. Свекла не вызывает сильных выбросов желчи, поэтому ее употребление допускается в умеренных количествах как в сыром, так и в приготовленном виде – в составе овощных салатов и пюре, в супах и гарнирах.

При псориазе

При псориазе важно сохранять баланс в ЖКТ. Свекла является раздражающим компонентом, поэтому при данном заболевании употребление ее в сыром виде категорически запрещено, если иное не оговорено с лечащим врачом. Прошедшая термическую обработку, она допускается к употреблению, поскольку грубые волокна клетчатки размягчаются и менее травмируют желудок и кишечник, что в свою очередь ощутимо влияет на обострение псориаза.

При подагре

Об употреблении свеклы при подагре ходит множество споров. Это связано с высоким содержанием кислот в составе корнеплода. Чтобы не навредить организму и не вызвать сдвиг кислотно-щелочного баланса, способного обострить течение заболевание, овощ употребляют в умеренных количествах и после прохождения термической обработки.

При панкреатите

При заболеваниях поджелудочной железы, в т.ч. и панкреатите вне обострения, свекла рекомендуется к употреблению исключительно в приготовленном виде. Сырая свекла абсолютно противопоказана. Корнеплод варят, тушат, готовят на пару, добавляют в супы и салаты.

При диабете

Свекла имеет высокий гликемический индекс, в том числе и обычная столовая, поэтому диабетикам она практически противопоказана, особенно при инсулинозависимом типе диабета. При диабете второго типа исключение менее строгое, употребление корнеплода допускается в очень маленьких количествах – не более 100 грамм в сутки.

Детям

Как источник витаминов, флавоноидов и аминокислот, свекла является прекрасным компонентом для питания детей. Ее употребляют как в сыром виде в салатах и соках, так и приготовленной в супах, овощных и фруктово-овощных пюре, салатах, гарнирах и т.д. Обязательно нужно следить лишь за отсутствием аллергической реакции на данный корнеплод, а также учитывать заболевания ЖКТ у ребенка.

Последствия употребления несмотря на запрет

повышение уровня сахара в крови;
снижение артериального давления;
аллергические реакции;
диарея;
изжога;
обострение язвы желудка;
боли в желудке;
образование камней в почках и мочевом пузыре;
прободение язвы желудка;
желудочное кровотечение;
обезвоживание;
панкреатит.

Овощи – заменители свеклы

В различных случаях и различных блюдах свеклу можно заменить морковью – они достаточно близки по своему витаминному и химическому составу. При отсутствии аллергии и противопоказаний свеклу иногда заменяют ананасом, красной капустой, болгарским перцем. Реже ее заменяют красной фасолью и топинамбуром.

Несмотря на всю пользу от корнеплода, употребление его часто ограничивается из-за своего химического состава, раздражающего действия на желудок и кишечник, высокого содержания сахаров. При соблюдении определенных диет и при умеренном употреблении в ограничивающих случаях овощ принесет только пользу.

Есть или не есть — вот в чем вопрос! Можно или нет чеснок при панкреатите?

Многие люди при панкреатите хотят вернуться к прежней жизни и к прежней еде. Но не все продукты полезны, и не всегда их употребление проходит бесследно для организма. Узнаем, как правильно употреблять чеснок при этом заболевании и нужно ли это делать.

Читать еще: Малышева о стиотроне

Можно или нет кушать свеклу при панкреатите при различных стадиях заболевания?

В статье говорится о том, можно ли есть чеснок во время грудного вскармливания. Раскрывается химический состав чеснока, обсуждаются мифы о вреде чеснока для новорожденного, даются рекомендации и противопоказания.

К сведению родителей: с какого возраста детям дают свеклу и в каком виде?

Расскажем, можно ли детям давать есть свеклу, чем полезно и вредно употребление в пищу данного корнеплода, поделимся рецептами блюд из свеклы для детского меню.

Страдающим «сахарной» болезнью: можно или нет свеклу при диабете 2 типа и 1 го?

Разрешено ли употреблять свеклу при диабете 1-го и 2-го типа? Полезные свойства корнеплода и возможный вред, рекомендации по употреблению и противопоказания.

И польза, и вред или употребление свеклы при подагре

Расскажем, можно ли употреблять свеклу при подагре, какую она может принести пользу при данном заболевании и когда ее употребление категорически запрещено. Также поделимся полезными рецептами напитков из свеклы.

Можно ли есть свеклу при гастрите с пониженной или повышенной кислотностью?

Вы узнаете о том, в каких случаях можно употреблять свеклу при гастрите, в каком виде и каких количествах. А также узнаете о ее полезных свойствах и о побочных эффектах.

Можно и как есть свеклу при беременности на разных сроках?

Во время беременности даже самый обычный продукт может навредить будущей мамочке или малышу. Давайте разбираться, насколько важно кушать свеклу беременным женщинам и как она влияет на мать и ребенка.

Укроп на зиму в морозилке. Как правильно заморозить траву и сколько она хранится?

Без укропа трудно себе представить порцию наваристого супчика или овощной салатик. Многие хозяйки ст