Народные средства от плохого Болезниа

Продукты питания

Первое, на что следует обратить внимание при повышении уровня глюкозы в организме, это рацион. Он обязательно должен включать в себя не только натуральную и здоровую пищу, но и продукты, способные снизить сахар в крови. К счастью, их существует немало, поэтому составление меню будет несложным.

Начнём с овса, известного своими целебными свойствами, в число которых входит и снижение уровня глюкозы. Для приготовления необходимого средства, нужно залить 100 граммов овса кипячёной водой, а затем кипятить на протяжении 15 минут. После этого отвар нужно настоять до полного остывания. Принимают данное средство три раза в день перед едой.

Обычная гречка представляет собой не менее эффективное средство в борьбе с данной проблемой. Гречневую крупу измельчают при помощи кофемолки, а затем замачивают кефиром. Одну столовую ложку полученной муки и настаивают не менее 8 часов. Готовую смесь следует принимать натощак сутра, за час до основного приёма пищи.

Репчатый лук, который, наверняка, найдётся в каждом доме, способен быстро нормализовать уровень сахара. Для этого можно приготовить луковый сок и выпивать его по чайной ложке перед каждым приёмом пищи, либо же сделать луковую настойку. Готовится она из измельчённого лука, который нужно залить стаканом кипячёной воды. Через два часа настойка будет готова к употреблению. Однако, наиболее вкусным способом приготовить луковое лекарство считается запечённая луковица. Просто поставьте лук на противень, не очищая от кожуры, и поместите в разогретую духовку на 15 минут. Такое блюдо может стать отличным дополнением вашего меню.

Ещё одно эффективное средство при сахарном диабете – это грецкий орех, а точнее перегородки, имеющиеся в его скорлупе. Приготовленная из них настойка быстро и на долго избавить от повышения глюкозы в крови. Два столовые ложки таких перегородок заливаются двумя стаканами воды. Варят их в течение часа на самом слабом огне. Готовый отвар нужно принимать по столовой ложке трижды в день до приёма пищи.

Справиться с высоким уровнем сахара поможет лимон. Выдавите сок из одного спелого лимона, используя для этого ручную соковыжималку, а затем смешайте полученную жидкость с сырым яйцом, тщательно всё перемешав. Такой коктейль следует принимать перед завтраком, но не дольше трёх дней. Повторить приём можно только спустя неделю.

Незаменимыми для людей, страдающих сахарным диабетом, являются овощные соки. Наиболее эффективными из них считаются сок из свеклы, картофеля, капусты и редьки. Менее действенными, но при этом не менее полезными будут соки из моркови, помидоров, кабачков и тыквы. Пить такие соки следует по пол стакана утром и вечером. Кроме того, их можно смешивать между собой.

Травы

Травяные отвары и настои уже давно доказали свою эффективность в борьбе с различными недугами. Не стал исключением и сахарный диабет. Благодаря правильно подобранным травам можно быстро справиться с проблемой повышенного уровня сахара в крови, даже в домашних условиях.

При начальной стадии диабета отличным помощником станет отвар из земляничных листьев, который обладает хорошим мочегонным средством. Залейте измельчённые листья кипятком и проварите несколько минут на медленном огне. Затем закройте ёмкость с отваром крышкой и дайте ему остыть.

Листья одуванчика хорошо известны своими целебными свойствами, так как в их состав входит инсулин, незаменимый при повышении уровня глюкозы. Употреблять их рекомендуется в виде добавки к пище или как один из ингредиентов салата. Чтобы убрать горечь, листья следует предварительно замочить в кипятке, затем просушить и измельчить.

Можно принимать корень одуванчика в виде настойки. Для её приготовления нужно одну чайную ложку измельчённого корня одуванчика настаивать в стакане кипятка на протяжении получаса. После этого настой рекомендуется процедить. Принимают это средство по чайной ложке утром, днём и вечером.

Крапива отлично влияет на работу организма и на уровень сахара в частности. С её помощью можно также повысить уровень гемоглобина и улучшить свёртываемость крови. Из листьев крапивы можно варить супы, делать салаты и готовить отвары. Чтобы приготовить отвар из крапивы, залейте литром кипятка 100 граммов свежих измельчённых листьев и настаивайте в течение двух часов. Принимать его следует перед едой по чайной ложке.

Не менее полезным считается цикорий. Его можно купить уже подготовленным в виде гранул в аптеке или магазине, либо же употреблять в натуральном виде. Напиток из цикория заливается кипятком, как растворимый кофе, а вот для приготовления настоя из цикория следует залить его кипятком на 30 минут. Принимать цикорий рекомендуется трижды в день по 100 граммов.

Физические нагрузки и режим питания

Всем хорошо известно о пользе регулярных физических нагрузок. Спортивная ходьба, бег, плавание, велопрогулки и прогулки на лыжах способны понизить уровень глюкозы до нормы. Во время занятий обязательно пейте воду или настой из шиповника. Кроме того, пребывание на солнечном свете способствует выработке в организме инсулина. Однако, помните, что полезны лишь умеренные нагрузки, а чрезмерное истощение организма спортом может привести к совершенно противоположным результатам.

Не стоит забывать и о режиме питания. Помимо полезных и правильных продуктов следует обратить внимание на регулярность приёмов пищи. Есть необходимо небольшими порциями 5-6 раз в день. Следите за тем, чтобы промежуток между приёмами пищи был не более 2-3 часов. Тогда сахар в крови не успеет подняться до критического уровня и вы сохраните хорошее самочувствие и настроение.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

В чём опасность народной медицины

К народной медицине относят все методы, которые не могут претендовать на традиционные способы лечения. И несмотря на внушительный перечень эффективных фармакологических препаратов, некоторые люди до сегодняшнего дня предпочитают знахарские рецепты. Они с жаром готовы доказывать, что такая терапия «полезнее, чем химия». И только столкнувшись с тяжелыми последствиями самолечения, такие пациенты готовы признать вред народной медицины. Но иногда может быть поздно.

Главные недостатки нетрадиционной медицины

Народное лечение возникло в те времена, когда о фармакологии люди даже не слышали. Столкнувшись с заболеванием, они применяли все то, что было «под рукой». Основная цель такого лечения заключалась в снижении негативной симптоматики.

В большинстве случаев она не излечивает от патологии. Но может ли такая народная медицина причинить вред? Врачи настоятельно рекомендуют обратить внимание на следующие моменты.

Отсутствие диагностики

Большинство рецептов народной медицины содержат расплывчатые показания к применению. Например «при головной боли», «от болезней суставов», «лекарство от боли в животе». Стоит ли напоминать, что голова может болеть от мигрени и от простуды, суставы способны беспокоить после ушиба или при разрушении хрящей, а живот даст о себе знать при желудочных, кишечных, гинекологических и урологических патологиях.

Неправильное лечение может серьезно осложнить протекание некоторых заболеваний. Особенно опасно применение таких «универсальных» средств при обострениях хронических болезней.

Ядовитые компоненты

В природе много токсичных и вредных веществ. Некоторые могут вызывать мгновенное отравление. Другие постепенно накапливаются в организме и приводят к развитию тяжелых патологий. Даже полезные травы могут становиться вредными при несоблюдении дозировок, неправильном приготовлении лечебных средств или игнорировании правил приема.

Если для терапии применяются неизвестные растения, то сложно предсказать, чем закончится такое лечение.

Отказ от назначений врача

Очень опасно практиковать самолечение при тяжелых хронических болезнях. Такие патологии нуждаются в своевременной диагностике и адекватной терапии. Если пациенты игнорируют визит к доктору и возлагают все надежды только на народное лечение, то в большинстве случаев они теряют драгоценное время. А болезнь постепенно прогрессирует.

Чем опасны «эффективные» средства

Вера в эффективность народного лечения иногда не поддается объяснению. «Так делала моя бабушка, мама», «народные рецепты, если и не помогут, то точно не причинят вред». Именно эти аргументы часто приводят те, кто с азартом практикует нетрадиционную медицину.

Однако те самые «эффективные» народные средства могут быть весьма опасными. Доктора подтверждают вред знахарского лечения следующими аргументами.

Не стоит полностью отвергать лечение знахарскими рецептами. При определенных заболеваниях травы приносят ощутимую пользу. Однако перед фитолечением важно обязательно проконсультироваться с врачом. Некоторые растения способны усиливать или снижать действие медикаментов. А иногда полезные средства могут не подходить отдельному человеку. Например, полоскание горла йодом категорически запрещено при болезнях щитовидки.

Прием «травок»

Одним из самых излюбленных средств народного лечения являются травы. Их применяют для приготовления настоев, отваров, чаев. Такие напитки ошибочно считаются безвредными. Фитотерапевты настоятельно рекомендуют не использовать растения для самолечения. Они не так безопасны, как кажутся.

Специалисты акцентируют на следующем:

1. Непредсказуемые результаты. Растительный мир изучен значительно хуже, чем фармакологические средства. Поэтому даже сами доктора не могут предсказать результаты терапии «травками».
2. Побочные эффекты. Травяные настои и отвары при сочетании с медикаментами способны снижать или, напротив, усиливать действие лекарственных средств. А это очень опасно. Например, зверобой может усилить действие антидепрессантов и повысить чувствительность кожи к ультрафиолету (возникает риск ожогов).

Лечение луком или чесноком

Как только за окнами начинаются сезоны проливных дождей, в воздухе появляется множество вирусов, готовых атаковать человека. Чтобы защитить организм от простуды в сезон эпидемий, человек сразу начинает употреблять чеснок и лук. А если вирусы уже проникли в дыхательную систему, то в ход идут средства более эффективные (с медом, молоком).

Не стоит умалять полезные свойства чеснока и лука. Однако эти народные средства могут быть опасными. Врачи советуют помнить о следующих рекомендациях:

1. Противопоказания. Чесночное лечение запрещено эпилептикам. Острый продукт может причинить вред беременным и кормящим матерям.
2. Опасные сочетания. Прием чеснока в комбинации с некоторыми медикаментами может привести к развитию внутренних кровотечений.
3. Нагрузка на пищеварительный тракт. Лук повышает кислотность желудка. Поэтому рекомендуется отказаться от него при язве, гастрите.

Не стоит злоупотреблять луком и чесноком людям, у которых диагностированы тяжелые патологии почек.

Растирки

Особое место в нетрадиционной медицине занимают растирки. Такие средства используют для лечения суставов, устранения боли, снятия мышечных спазмов. Чтобы обеспечить высокую «эффективность», лекарственные травы настаивают на спирту. Чем опасно такое лечение?

В организм через кожу поступает спирт. Он постепенно разрушает эпидермис, ухудшает состояние мышечных тканей. А проникнув в кровь, приводит к деформации красных телец.

Особую опасность представляют водочные растирки, которые родители практикуют в качестве жаропонижающего средства. Алкоголь быстро испаряется с поверхности тела и обеспечивает мгновенное снижение температуры. Но при этом он быстро проникает в кровь и может спровоцировать алкогольную интоксикацию у малыша.

Настойки

Травы обладают не только положительными свойствами. Они способны причинять организму вред. Так, например, настой ромашки служит мягким противовоспалительным, дезинфицирующим средством. Но если человек злоупотребляет напитком, то лечебная трава спровоцирует приступ диареи. Не смертельное последствие, однако весьма неприятное.

А если в одном настое сочетается сразу несколько трав, обладающих разными свойствами, то сложно даже предсказать, какой «микс» проблем может спровоцировать напиток. Такое самолечение часто наносит вред внутренним органам и вызывает развитие тяжелых заболеваний.

Еще опаснее, если для лечения выбран не настой, а настойка. В ней травы настаиваются на спирту или водке. Такие «лекарства» категорически противопоказаны при заболеваниях печени, почек, болезнях ЖКТ и многих иных патологиях. Кроме того, лечение спиртными напитками часто оборачивается развитием алкоголизма.

Сомнительные методы

Среди различных методов народной медицины встречаются очень странные способы терапии. Сами знахари не могут объяснить, по какому механизму «работают» такие «лекарства». Ученые, заинтересовавшись сомнительными методиками, привели убедительные доводы, показывающие, какой вред может причинить такая народная медицина.

Лечение керосином

Нефтепродукт, принятый внутрь, вызывает сильную интоксикацию организма. Керосин обжигает слизистую желудка, кишечника и приводит к появлению диареи, рвоты. Со временем на месте ожогов начнут развиваться эрозии, язвы.

Проникая в кровь, нефтепродукт поражает клетки головного мозга, нервные окончания. Керосин разрушает печень, почки, сердце. У пациента появляются головные боли, шум в ушах, галлюцинации, бредовые состояния и судороги. Затем токсическое вещество поражает клетки легких, бронхов. У человека развивается бронхит, воспаление легких, которое часто приводит к смерти.

Лечение мочой

Урина содержит множество веществ, которые отработаны организмом и, как ненужные, выводятся из него. Последователи лечения мочой приводят случаи, когда уринотерапия обеспечила положительные результаты. Врачи считают, что в этих случаях сработал эффект плацебо.

Ученные, проводившие исследования, рассказывают, как действует моча на организм:

1. Наносит вред ЖКТ. Проникая в пищеварительный тракт, урина вызывает раздражение желудка и кишечника. У человека появляются рвота, сильная диарея. Уринотерапия приводит к появлению симптоматики, напоминающей холеру, дизентерию. Как только прекращается прием мочи внутрь, все негативные признаки полностью исчезают. Однако даже однократное раздражение слизистой ЖКТ уриной может дать о себе знать в виде развития гастритов, колитов или язв.
2. «Бьет» по эндокринной системе. Урина содержит стероидные гормоны. Поэтому лечение мочой может считаться гормонотерапией. Длительное употребление урины может привести к нарушениям работы эндокринной системы. Внутренние железы перестанут вырабатывать необходимые гормоны. Такое самолечение может не просто причинить вред, оно делает человека инвалидом на всю жизнь.

Уринотерапия очень опасна при болезнях печени, поджелудочной, почек, наличии воспалительно-инфекционных процессов в мочеполовой системе или венерических заболеваниях. При таких патологиях употребление мочи может привести к заражению крови и разрушению внутренних органов.

Лечение никотиновой кислотой

Под понятием «никотиновая кислота» скрыт витамин В3. Поэтому последователи такого лечения свято уверены, что витаминотерапия уж точно не причинит вред их организму. Это одно из самых ошибочных заблуждений. Организм человека правильно функционирует только при сбалансированном содержании всех веществ. Дефицит витаминов, так же как избыток, очень опасен.

При злоупотреблении никотиновой кислотой могут развиться следующие нарушения:

• • постоянные головокружения;
• • ухудшение аппетита;
• • боль в желудке;
• • покраснение кожи;
• • появление покалывания в конечностях;
• • временное онемение рук, ног, лица.

Длительное лечение витамином В3 вызывает развитие дистрофии печени, язвенной болезни, атеросклероза, подагры.

При анализе вреда народных методик возникает закономерный вопрос: стоит ли рисковать своим здоровьем, полагаясь на малоизученные и сомнительные средства? Каждый решает сам. Вот только исправлять ошибки знахарского лечения бывает поздно.

В чём опасность народной медицины

К народной медицине относят все методы, которые не могут претендовать на традиционные способы лечения. И несмотря на внушительный перечень эффективных фармакологических препаратов, некоторые люди до сегодняшнего дня предпочитают знахарские рецепты. Они с жаром готовы доказывать, что такая терапия «полезнее, чем химия». И только столкнувшись с тяжелыми последствиями самолечения, такие пациенты готовы признать вред народной медицины. Но иногда может быть поздно.

Главные недостатки нетрадиционной медицины

Народное лечение возникло в те времена, когда о фармакологии люди даже не слышали. Столкнувшись с заболеванием, они применяли все то, что было «под рукой». Основная цель такого лечения заключалась в снижении негативной симптоматики.

В большинстве случаев она не излечивает от патологии. Но может ли такая народная медицина причинить вред? Врачи настоятельно рекомендуют обратить внимание на следующие моменты.

Отсутствие диагностики

Большинство рецептов народной медицины содержат расплывчатые показания к применению. Например «при головной боли», «от болезней суставов», «лекарство от боли в животе». Стоит ли напоминать, что голова может болеть от мигрени и от простуды, суставы способны беспокоить после ушиба или при разрушении хрящей, а живот даст о себе знать при желудочных, кишечных, гинекологических и урологических патологиях.

Неправильное лечение может серьезно осложнить протекание некоторых заболеваний. Особенно опасно применение таких «универсальных» средств при обострениях хронических болезней.

Ядовитые компоненты

В природе много токсичных и вредных веществ. Некоторые могут вызывать мгновенное отравление. Другие постепенно накапливаются в организме и приводят к развитию тяжелых патологий. Даже полезные травы могут становиться вредными при несоблюдении дозировок, неправильном приготовлении лечебных средств или игнорировании правил приема.

Если для терапии применяются неизвестные растения, то сложно предсказать, чем закончится такое лечение.

Отказ от назначений врача

Очень опасно практиковать самолечение при тяжелых хронических болезнях. Такие патологии нуждаются в своевременной диагностике и адекватной терапии. Если пациенты игнорируют визит к доктору и возлагают все надежды только на народное лечение, то в большинстве случаев они теряют драгоценное время. А болезнь постепенно прогрессирует.

Чем опасны «эффективные» средства

Вера в эффективность народного лечения иногда не поддается объяснению. «Так делала моя бабушка, мама», «народные рецепты, если и не помогут, то точно не причинят вред». Именно эти аргументы часто приводят те, кто с азартом практикует нетрадиционную медицину.

Однако те самые «эффективные» народные средства могут быть весьма опасными. Доктора подтверждают вред знахарского лечения следующими аргументами.

Не стоит полностью отвергать лечение знахарскими рецептами. При определенных заболеваниях травы приносят ощутимую пользу. Однако перед фитолечением важно обязательно проконсультироваться с врачом. Некоторые растения способны усиливать или снижать действие медикаментов. А иногда полезные средства могут не подходить отдельному человеку. Например, полоскание горла йодом категорически запрещено при болезнях щитовидки.

Прием «травок»

Одним из самых излюбленных средств народного лечения являются травы. Их применяют для приготовления настоев, отваров, чаев. Такие напитки ошибочно считаются безвредными. Фитотерапевты настоятельно рекомендуют не использовать растения для самолечения. Они не так безопасны, как кажутся.

Специалисты акцентируют на следующем:

1. Непредсказуемые результаты. Растительный мир изучен значительно хуже, чем фармакологические средства. Поэтому даже сами доктора не могут предсказать результаты терапии «травками».
2. Побочные эффекты. Травяные настои и отвары при сочетании с медикаментами способны снижать или, напротив, усиливать действие лекарственных средств. А это очень опасно. Например, зверобой может усилить действие антидепрессантов и повысить чувствительность кожи к ультрафиолету (возникает риск ожогов).

Лечение луком или чесноком

Как только за окнами начинаются сезоны проливных дождей, в воздухе появляется множество вирусов, готовых атаковать человека. Чтобы защитить организм от простуды в сезон эпидемий, человек сразу начинает употреблять чеснок и лук. А если вирусы уже проникли в дыхательную систему, то в ход идут средства более эффективные (с медом, молоком).

Не стоит умалять полезные свойства чеснока и лука. Однако эти народные средства могут быть опасными. Врачи советуют помнить о следующих рекомендациях:

1. Противопоказания. Чесночное лечение запрещено эпилептикам. Острый продукт может причинить вред беременным и кормящим матерям.
2. Опасные сочетания. Прием чеснока в комбинации с некоторыми медикаментами может привести к развитию внутренних кровотечений.
3. Нагрузка на пищеварительный тракт. Лук повышает кислотность желудка. Поэтому рекомендуется отказаться от него при язве, гастрите.

Не стоит злоупотреблять луком и чесноком людям, у которых диагностированы тяжелые патологии почек.

Растирки

Особое место в нетрадиционной медицине занимают растирки. Такие средства используют для лечения суставов, устранения боли, снятия мышечных спазмов. Чтобы обеспечить высокую «эффективность», лекарственные травы настаивают на спирту. Чем опасно такое лечение?

В организм через кожу поступает спирт. Он постепенно разрушает эпидермис, ухудшает состояние мышечных тканей. А проникнув в кровь, приводит к деформации красных телец.

Особую опасность представляют водочные растирки, которые родители практикуют в качестве жаропонижающего средства. Алкоголь быстро испаряется с поверхности тела и обеспечивает мгновенное снижение температуры. Но при этом он быстро проникает в кровь и может спровоцировать алкогольную интоксикацию у малыша.

Настойки

Травы обладают не только положительными свойствами. Они способны причинять организму вред. Так, например, настой ромашки служит мягким противовоспалительным, дезинфицирующим средством. Но если человек злоупотребляет напитком, то лечебная трава спровоцирует приступ диареи. Не смертельное последствие, однако весьма неприятное.

А если в одном настое сочетается сразу несколько трав, обладающих разными свойствами, то сложно даже предсказать, какой «микс» проблем может спровоцировать напиток. Такое самолечение часто наносит вред внутренним органам и вызывает развитие тяжелых заболеваний.

Еще опаснее, если для лечения выбран не настой, а настойка. В ней травы настаиваются на спирту или водке. Такие «лекарства» категорически противопоказаны при заболеваниях печени, почек, болезнях ЖКТ и многих иных патологиях. Кроме того, лечение спиртными напитками часто оборачивается развитием алкоголизма.

Сомнительные методы

Среди различных методов народной медицины встречаются очень странные способы терапии. Сами знахари не могут объяснить, по какому механизму «работают» такие «лекарства». Ученые, заинтересовавшись сомнительными методиками, привели убедительные доводы, показывающие, какой вред может причинить такая народная медицина.

Лечение керосином

Нефтепродукт, принятый внутрь, вызывает сильную интоксикацию организма. Керосин обжигает слизистую желудка, кишечника и приводит к появлению диареи, рвоты. Со временем на месте ожогов начнут развиваться эрозии, язвы.

Проникая в кровь, нефтепродукт поражает клетки головного мозга, нервные окончания. Керосин разрушает печень, почки, сердце. У пациента появляются головные боли, шум в ушах, галлюцинации, бредовые состояния и судороги. Затем токсическое вещество поражает клетки легких, бронхов. У человека развивается бронхит, воспаление легких, которое часто приводит к смерти.

Лечение мочой

Урина содержит множество веществ, которые отработаны организмом и, как ненужные, выводятся из него. Последователи лечения мочой приводят случаи, когда уринотерапия обеспечила положительные результаты. Врачи считают, что в этих случаях сработал эффект плацебо.

Ученные, проводившие исследования, рассказывают, как действует моча на организм:

1. Наносит вред ЖКТ. Проникая в пищеварительный тракт, урина вызывает раздражение желудка и кишечника. У человека появляются рвота, сильная диарея. Уринотерапия приводит к появлению симптоматики, напоминающей холеру, дизентерию. Как только прекращается прием мочи внутрь, все негативные признаки полностью исчезают. Однако даже однократное раздражение слизистой ЖКТ уриной может дать о себе знать в виде развития гастритов, колитов или язв.
2. «Бьет» по эндокринной системе. Урина содержит стероидные гормоны. Поэтому лечение мочой может считаться гормонотерапией. Длительное употребление урины может привести к нарушениям работы эндокринной системы. Внутренние железы перестанут вырабатывать необходимые гормоны. Такое самолечение может не просто причинить вред, оно делает человека инвалидом на всю жизнь.

Уринотерапия очень опасна при болезнях печени, поджелудочной, почек, наличии воспалительно-инфекционных процессов в мочеполовой системе или венерических заболеваниях. При таких патологиях употребление мочи может привести к заражению крови и разрушению внутренних органов.

Лечение никотиновой кислотой

Под понятием «никотиновая кислота» скрыт витамин В3. Поэтому последователи такого лечения свято уверены, что витаминотерапия уж точно не причинит вред их организму. Это одно из самых ошибочных заблуждений. Организм человека правильно функционирует только при сбалансированном содержании всех веществ. Дефицит витаминов, так же как избыток, очень опасен.

При злоупотреблении никотиновой кислотой могут развиться следующие нарушения:

• • постоянные головокружения;
• • ухудшение аппетита;
• • боль в желудке;
• • покраснение кожи;
• • появление покалывания в конечностях;
• • временное онемение рук, ног, лица.

Длительное лечение витамином В3 вызывает развитие дистрофии печени, язвенной болезни, атеросклероза, подагры.

При анализе вреда народных методик возникает закономерный вопрос: стоит ли рисковать своим здоровьем, полагаясь на малоизученные и сомнительные средства? Каждый решает сам. Вот только исправлять ошибки знахарского лечения бывает поздно.

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Согласно статистике, ежегодно вирусными болезнями заболевают каждые 6 – 7 россиян. Простуда – ослабление иммунитета и обострение инфекционных заболеваний. Как правило, люди привыкли данный недуг переносить «на ногах»: работа, обязательства и, в конце концов, непонимание всей опасности. Игнорирование простуды может привести к тяжелым осложнениям, появлению проблем с сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем. Часто болезнь сопровождает пневмония и трахеобронхит. Поэтому необходимо ответственно относиться к своему здоровью и соблюдать постельный (домашний) режим.

Симптомы простуды

• насморк,
• чихание,
• кашель,
• упадок сил,
• вялость и недомогание,
• головные боли,
• воспаление слизистой носа и горла,
• есть вероятность повышения температуры.

Причины простуды

• ослабление иммунитета,
• перепады температуры,
• смена климата,
• переохлаждение,
• стрессы,
• малоактивный образ жизни,
• употребление холодных напитков, еды,
• непродуманное питание,
• наличие паразитов.

Лечение простуды в домашних условиях

Не стоит забывать, что любое заболевание организма — это сигнал, подсказка. Таким образом тело показывает его слабые места и очищается от накопившихся шлаков. Вот что такое болезнь на самом деле. Чтобы не помешать организму в чистке, старайтесь не есть во время болезни (как правило, организм сам это подсказывает — пропадает аппетит), и ни в коем случае не прибегайте к помощи медикаментов. При вирусной инфекции они не помогают. А противовирусные препараты чаще всего пустышки, их эффективность не доказана. Лучше воспользуйтесь народными средствами для облегчения состояния.

Не сбивайте температуру! Ее повышение это верный признак того, что организм борется с вирусом и убивает микробы. Вирус перестает размножаться при 38°C. Вы и сами, скорее всего замечали, что заболевания без температуры проходят тяжелее и дольше.

Кроме того, жаропонижающие таблетки имеют побочный эффект.

Народные средства от простуды

1. Пейте как можно больше воды хорошего качества, желательно структурированную, минеральную или родниковую. Обильное теплое питье дает возможность хорошенько пропотеть.

2. При первых признаках простуды рекомендуется парить ноги в водном растворе сухой горчицы. Растворите 2 – 3 ст.л. ее порошка в горячей воде и поддержите в ванночке ноги 15 – 20 мин. Затем наденьте теплые носки.

3. Ешьте лук и чеснок. Также рекомендуется поставить тарелку с ними в комнату к больному для уничтожения микробов и вирусов.

4. При насморке закапывайте в нос свежевыжатый сок каланхоэ, алоэ или белокочанной капусты. Сок каланхоэ вызывает чихание, за счет чего выходит слизь, алоэ устраняет воспаления слизистой оболочки носа. А сок белокочанной капусты обладает великолепным противоотечным действием, позволяя в том числе восстановить отток из околоносовых пазух, поэтому эффективен при заложенности носа. Чтобы избавиться от насморка следует ежедневно капать в каждую ноздрю по 3 капли сока.

5. От хронического насморка отличными средствами являются баня и эвкалиптовые ингаляции.

6. Почаще проветривайте комнату, но и избегайте сквозняков. И не обязательно во время проветривания покидать «изолятор». Открывая окно, просто закройте дверь. Свежий воздух помогает ускорить выздоровление.

Имбирь с лимоном и медом

1. Имбирный чай при простуде. Натереть имбирь и настаивать его в чашке с водой 30 минут (1 ч.л. на 200 мл воды), процедить.

Рекомендуется употреблять с лимоном и медом. Данное сочетание творит чудеса!

2. Избавиться от кашля поможет смесь сока из имбиря и лимона. Можно добавить немного меда.

Норма для взрослых — 1 ст.л. 5 – 6 раз в день;

Для детей — 1 ч.л., разведенная в 2 – 3 ст.л. воды.

Рецепты с медом

1. Мед является очень действенным средством от вирусных заболеваний. Его рекомендуется добавлять в травяные чаи. Только следует запомнить, что температура воды не должна превышать 40°C, иначе продукт становится токсичным для организма.

2. Смешайте 2 ст.л. продукта с 4 ст.л. сока из лимона и с 1 стаканом теплой воды. Полоскайте смесью рот. Можно принимать внутрь.

3. Перемешайте клюквенный сок с медом в пропорции 1:1. Принимать по 2 ст.л. 3 раза в день.

4. Нарежьте мелко лук и залейте его кипятком и свежевыжатым лимонным соком. Добавьте к смеси 1 ч.л. меда. Спустя 2 ч «лекарство» будет готово. Принимать необычное средство следует по 1 ст.л. 3 раза в день. Очень хорошо помогает при кашле.

Как заварить шиповник при простуде

Сушеные ягоды являются рекордсменами по содержанию витамина С (1500 мн на 100 г), поэтому его рекомендуется принимать для повышения защитных функций организма.

Для укрепления иммунитета необходимо пить отвар или настой из плодов шиповника. Для этого 2 ст.л. растения залейте 1 л горячей воды. Затем оставьте настояться в термосе. Прием всего 1 стакана такого отвара обеспечит организм необходимыми элементами для борьбы с вирусами.

Чай с калиной

Напиток имеет довольно-таки своеобразный вкус, и уже многие годы пользуются популярностью среди любителей народной медицины для лечения простуды. Особенно хорошо он справляется с сильным кашлем, так как является прекрасным отхаркивающим средством. Вдобавок, чай с калиной устраняет воспаления.

Залейте в кастрюлю горячую воду, добавьте ягоды калины, поставьте емкость на слабый огонь и ждите 10 минут. До кипения доводить не надо. Отвар необходимо процедить, а потом уже прокипятить. Для приготовления чая используйте получившуюся жидкость.

Для упрощения приготовления, можно просто бросить ягоды в горячую воду в чайничке и подождать несколько минут. Для подслащения добавьте мед.

Травы

Настой из листьев мяты, мелиссы, душицы, корня валерианы, листьев подорожника, мать-и-мачехи, шалфея, тысячелистника, ромашки, спорыша и толокнянки (все это по 1 ст.л.) заливается 3 л воды и настаивается в течение часа.

Эфирные масла

Эфирные масла при простуде: гвоздика, кедра, корица, лаванда, лимон, можжевельника, мята, розмарин, сосна, тимьян, эвкалипт, масло чайного дерева, шалфей.

Добавьте 2 – 3 капли эфира в 1 ст.л. базового масла и растирайте масляным раствором область груди, спины и шеи.

Можно ли делать ингаляции при простуде?

Можно прибегать к ингаляциям. Они являются очень эффективным антисептическим и иммуноповышающим средством.

1. Для паровых ингаляций будет достаточно всего 3 – 4 капли эфирного масла.

2. При насморке рекомендуется промывать нос смесями «вода + эвкалиптовое масло (или мед)» или «миндальное масло + масло чайного дерева». Вдыхать надо попеременно каждой ноздрей. Также можно воспользоваться техникой очищения организма через нос под названием Джали-нети.

В большинстве случаев простудные заболевания являются результатом снижения защитной реакции организма на вирусы и другие опасные микробы. Необходимо проводить профилактические мероприятия, чтобы напасть не застигла вас врасплох.

Профилактика простуды

• здоровое питание (ваш рацион должен состоять из 80 – 90% фруктов и овощей),
• употребление натуральных витаминных смесей — «Баночка витаминов»,
• выполнение физических упражнений (бег, плавание, йога, скандинавская ходьба),
• отказ от курения и алкоголя,
• прогулки на свежем воздухе,
• отдых на природе, море,
• закаливание,
• позитивный взгляд на жизнь,
• приучить организм вырабатывать «гормоны счастья».

Для крепкого здоровья необходимо иметь правильные привычки и вести активный образ жизни. Заботьтесь о своем организме. При любых недомоганиях соблюдайте постельный режим, чтобы избежать осложнений.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.