Как улучшить работу поджелудочной железы народными средствами

Восстановление работы поджелудочной железы

Нарушение функционирования поджелудочной железы негативным образом сказывается на состоянии всего организма. Именно поэтому при любом отклонении от нормального состояния этого органа важно знать, как восстановить работу поджелудочной железы.

Функции органа

Деятельность поджелудочной заключается в регуляции выделения панкреатических ферментов, способствующих перевариванию пищи. Также секреты железы способствуют усвоению углеводов, жиров и белков. В этом заключается ее внешнее воздействие.

Что касается внутренней секреции, то она нужна для поддержания баланса между выделением таких гормонов, как глюкагон и инсулин. Разница в деятельности их прямо противоположна: инсулин поддерживает уровень глюкозы, глюкагон – его повышает. Преобладание одного из них провоцирует развитие сахарного диабета.

Кроме сахарного диабета, патологические процессы в поджелудочной железе приводят к воспалению органа – панкреатиту. Это не менее опасное заболевание, способное перерасти в онкологическое.

Патологические процессы вызывают серьезные проблемы с процессами пищеварения и сбои в работе эндокринной системы.

Чтобы узнать, сколько времени восстанавливается орган и как добиться полноценного его функционирования, необходимо ознакомиться с факторами, оказывающими пагубное влияние на его деятельность.

Причины патологий

Заболевания железы, развивающиеся вследствие непосильной нагрузки на нее, сопровождаются воспалением органа с сопутствующими негативными процессами, пагубно отражающимися на состоянии всего организма.

Основными причинами патологии являются:

желчнокаменная болезнь;
перенесенные вирусные заболевания;
неправильное питание, изобилующее жирными, жареными, острыми блюдами;
интоксикация;
бесконтрольный прием антибиотиков и других медикаментозных препаратов;
злоупотребление крепкими напитками;
курение;
стрессовые ситуации;
диеты для похудения.

Результатом влияния этих факторов становится развитие острой или хронической формы панкреатита, панкреонекроза, абсцесса железы, что чревато появлениями тяжелых осложнений вплоть до летального исхода.

Необходимо подчеркнуть, что чаще всего воспаление железы наблюдается после алкогольного запоя. Второй агрессивный провокатор – неправильный подход к питанию.

Признаки проблемы

Наиболее яркими симптомами патологии являются:

болезненные ощущения различной интенсивности под ложечкой;
локализация болевого синдрома в области правого подреберья;
опоясывающие боли;
отрыжка, изжога, рвота;
диарея, метеоризм.

Поджелудочная железа не способна восстанавливаться самостоятельно, поэтому она нуждается в помощи, которая предусматривает своевременное диагностирование, уточняющее форму и вид заболевания. Поэтому при появлении описанных выше симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу.

Возможно ли исцеление?

Особенностью этой железы является выполнение двух функций – пищеварительной и гормональной.

Как восстанавливается функция, способствующая пищеварению

Недостаточность выработки панкреатического сока приводит к ухудшению общего состояния и провоцирует сбои в пищеварительной системе, проявляющиеся расстройствами желудка, острым болевым синдромом и слабостью. Так протекает острый панкреатит. Он требует незамедлительного обращения за врачебной помощью с последующим приемом лекарственных препаратов.

Три дня пациенту рекомендуются голодание и чистка поджелудочной железы.

Процедура чистки

В основном она осуществляется за счет очищения желудка. С этой целью вызывается механическая рвота. Затем следует обильное питье, и снова рвота. Процедура повторяется неоднократно до полного очищения желудка.

Для очищения кишечника используется клизма.

В результате организм полностью освобождается от всех вредных веществ, что положительным образом сказывается на деятельности железы.

После этих процедур показано лечебное голодание на минеральной воде без газа.

При остром панкреатите восстановление возможно. Для этого необходимо в первую очередь обратить внимание на питание, исключить все вредные продукты, акцент ставится на употреблении жидких каш, отварных овощей и бульонов на их основе, мясных блюд.

Во избежание возобновления проблемы щадящая диета рекомендуется для постоянного применения, что станет основой полного восстановления функций органа.

Восстановление при хронической форме панкреатита

При обострившейся хронической форме терапевтический курс предусматривает лечение в стационаре. В исключительных случаях прибегают к частичному удалению железы.

После снятия острого приступа пациенту рекомендуются строгая диета и медикаментозное лечение с использованием таких препаратов:

средств, подавляющих излишнюю выработку панкреатических ферментов;
лекарств, способствующих выравниванию кислотности желудка;
спазмолитиков, обезболивающих и бактерицидных средств;
панкреатических ферментов.

Предусматривается употребление витаминного комплекса для укрепления иммунитета.

Необходимость диетического питания

При хроническом панкреатите прописывается постоянная диета для восстановления с целью снижения нагрузки на орган.

Читать еще: Холли берри Болезни

Рекомендуется наблюдение за уровнем глюкозы. Наличие превышающих норму показателей – основание для приема препаратов, понижающих их уровень, или инсулиновых инъекций.

Прогноз

Излишек или недостаток выработки гормона инсулина, необходимого для поддержания в норме сахара крови, приводит к значительному повышению последнего. Это запускает механизм развития сахарного диабета. К сожалению, процесс восстановления органа при данном заболевании невозможен.

Поэтому терапевтический курс предполагает поддержание в норме уровня глюкозы с непрерывным медикаментозным лечением и соблюдение строгой диеты.

Интересный факт

В результате ряда исследований выявлена вероятность исцеления от грозного недуга с помощью трансплантации костного мозга.

Но операция сопряжена с большим риском для жизни пациентов, поэтому пока этот способ не используется. Остается верить, что доступный вариант лечения все же будет найден.

При диабете 2 типа

Вопрос о том, можно ли восстановить орган при наличии данного типа диабета, изучен не до конца. Мнения многих ученых сводятся к тому, что снижение веса пациента положительным образом сказывается на состоянии поджелудочной железы и в значительной мере улучшает ее работу.

Это становится основанием для соблюдения строгой диеты, дающей возможность наладить работу органа.

Проведены исследования, в результате которых выявлены факторы разрушения бета-клеток, ответственных за продуцирование инсулина. Как выяснилось, их уничтожают клетки иммунной системы, проникающие в железу.

Ведется активное изучение возможности усиленного размножения бета-клеток. Основа теории заключается в том, что возможен вариант преобразования клеток кишечника в клетки, вырабатывающие инсулин.

Восстановление секрета ПЖ

Важную функцию в переваривании пищи выполняют ферменты поджелудочной железы. Недостаточное их количество приводит к:

нарушению стула (запору или поносу);
отсутствию аппетита и резкому снижению веса;
метеоризму;
упадку сил.

Избыточное количество секрета железы становится причиной развития панкреатита.

Нормализовать выработку ферментов помогают ферментообразующие таблетки. Это Дигестал, Креон, Мезим, Юниэнзим, Фестал, Панкреатин. Снижению секрета способствуют Изопреналин, Кальцитонин, Глюкагон.

Народные средства – достойные помощники

Все чаще врачи советуют больным использовать лечение травами в комплексе с традиционными терапевтическими методами.

Накоплен немалый опыт использования различных способов, которые приходят на помощь в устранении болевого синдрома при больной поджелудочной.

Рецепты

В домашних условиях можно приготовить отвары из таких лекарственных растений, как зверобой, ромашка, тысячелистник, а также из овса, гречи и других продуктов. Например:

Настой из листьев лавра. Следует 5-6 листочков залить 500 мл кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1 ст. ложке за полчаса до еды. Средство способствует стабилизации обменных процессов и снижает уровень сахара.
Травяной сбор из ромашки, зверобоя и мяты оказывает общеукрепляющее и болеутоляющее действие.
Высокая эффективность в укреплении ПЖ и коррекции показателей сахара народными средствами достигается при использовании Монастырского чая.

Но перед использованием любого рецепта из копилки народной мудрости необходима консультация врача. Следует учитывать, что такие средства могут применяться в качестве дополнительного метода лечения недуга.

Роль диетического питания

Огромное значение в нормализации работы органа имеет соблюдение диеты.

Восстановительный период после голодания предполагает соблюдение следующих правил:

Преобладать в меню должны каши на воде.
Вода (кипяченая или минеральная без газа) употребляется ежедневно и в большом количестве.
Пища допускается только в отварном, протертом виде или приготовленная на пару.
Прием еды – частый и дробный (5-6 раз в день).
Под строжайшим запретом находятся жирные, жареные, острые блюда, копчености, маринады.
Категорически нельзя употреблять крепкие напитки и курить.

Рекомендуется диетический стол № 5П. Он предусматривает введение в рацион ингредиентов, которые легко усваиваются.

Что можно

Среди продуктов для улучшения работы железы:

мясо птицы и кролика, телятина, говядина;
нежирные сорта рыбы;
куриные и перепелиные яйца;
молочные продукты;
овощи, фрукты, ягоды;
из напитков – чай зеленый, отвар шиповника или ромашки.

Следует помнить, что блюда употребляются только теплыми.

Под запретом

Продукты, способные спровоцировать обострение панкреатита:

колбасные изделия, жирные сорта мяса;
из овощей – чеснок, лук, помидоры, картошка;
некоторые фрукты – мандарины, апельсины;
клубника, малина;
кофе, пиво, сладкие газированные напитки;
мороженое.

Читать еще: Можно ли есть творог с сахаром

Перегревать пищу не рекомендуется.

Следование требованиям диетического питания – основа восстановления работы поджелудочной железы.

Образ жизни

Добиться ощутимого улучшения помогает правильный образ жизни. Он предусматривает:

пересмотр отношения к продуктам питания;
коррекцию режима питания;
соблюдение баланса между отдыхом и нагрузками;
ежедневное пребывание на воздухе;
физические упражнения.

Существенным требованием является исключение непосильных физических нагрузок.

Выполнение этих правил будет способствовать закреплению эффекта лечения и даст возможность органу справиться с возложенными на него функциями.

Восстановление поджелудочной железы – процесс сложный и длительный. Порой он затягивается на годы, а иногда приходится придерживаться рекомендаций врача по соблюдению диеты и приему ферментов на протяжении всей жизни. И все же, преодолевая трудности, можно добиться полной победы над болезнью.

Способы улучшения работы поджелудочной железы

Нормальное состояние поджелудочной железы не требует улучшения её функций. Работа поджелудочной снижается и дает сбои из-за различных её патологических состояний.

После перенесенных заболеваний поджелудочной железы приходит необходимость постоянно поддерживать её в нормальном состоянии во избежание рецидивов. Для этого существует множество методик, среди которых есть рекомендованные медиками и придуманные народными целителями. Рассмотрим самые популярные из них.

Патология: как распознать

Поджелудочная железа принимает активное участие в пищеварении, контролирует уровень сахара в крови. Воспаление её носит название «панкреатит».

Раннее распознавание воспалительных процессов поможет установить, как можно заставить работать поджелудочную железу, не доводя до тяжелого состояния, такого как панкреатит.

Первые симптомы — боли после еды в эпигастральной области, появляющиеся ближе к левой стороне и левому подреберью. Часто к ним присоединяется сильная рвота. Боли будут появляться после воздействия негативных факторов на железу.

чрезмерное употребление алкоголя;
нарушение культуры питания (чрезмерное употребление жирных и копченых блюд);
курение.

Первое, что необходимо сделать для того, чтобы улучшить состояние поджелудочной железы, это исключить одну из этих причин. Если полное исключение не представляется возможным, то нормализация работы поджелудочной железы становится труднодостижимой целью. Разрушительное воздействие будет нарастать, что в конце концов приведет вас к врачу.

Как стоит улучшить работу поджелудочной железы?

Наладить работу поджелудочной железы необходимо в кратчайшие сроки во избежание развития сильного воспаления. После исключения причинных факторов, нужно приступить к корректировке диеты.

Первым делом исключаем из меню жирные, острые, копченые, соленые продукты. Употребление сладостей тоже необходимо максимально снизить. Большое количество сладкого заставляет больную железу работать на пределе, выделяя инсулин. Это приведет к ухудшению состояния.

Увеличиваем количество приемов пищи, а вместе с ними снижаем количество порций. Например, кушали 3 раза в день по 700 г пищи, будем кушать 5 раз в день по 300.

Консультируемся со специалистом по поводу приема специальной минеральной воды. Правильно подобранная минеральная вода поможет нормализовать работу поджелудочной железы.

Добавляем в рацион продукты, которые будут способствовать нормальной работе поджелудочной.

Прекрасно подойдут многие фрукты. Киви усилит выработку поджелудочного сока, при его нехватке. А апельсины содержат много необходимых элементов, составят общеукрепляющее действие. Также будут полезны вишня, плоды черной смородины, яблоки, сливы.

Пшено поможет нормализовать нарушенный обмен сахара, благодаря присутствующим в нем специальным элементам. Морская капуста при употреблении поможет привести в порядок работу процессов пищеварения.

Хлеб рекомендуется заменить на бездрожжевой, добавить в рацион блюда тушёные, на пару.

Важно. Обязательно по окончании приема пищи должно оставаться легкое чувство голода. Наедаться «до отвалу» строго запрещается!

Медикаментозная поддержка поджелудочной железы

Медикаментозная терапия, даже препаратами, которые продаются в аптеке без рецепта, всегда требует консультации специалиста. Начиная улучшать работу поджелудочной железы лекарственными средствами, будьте осмотрительны в своих действиях.

Для лечения воспаления поджелудочной железы применяется много групп препаратов. Однако, мы рассмотрим несколько из них, необходимых для улучшения её работы.

Антациды предназначены для восстановления нарушенного кислотно-основного равновесия в желудке. Это помогает нормализовать работу поджелудочной и снизить болевой синдром. К ним относятся такие средства, как «Омез», «Зантак», «Ацилок».
Антисекреторные препараты снижают выделение соков желудка. Пока желудок чрезмерно выделяет соки, лечение поджелудочной неэффективно. К ним относятся: «Низатидин», «Пантропразол» и др.
Миотропные спазмолитические средства нужны для снятия острых приступов панкреатита. В частности, болевого синдрома. К ним относятся: «Платифиллин», «Бендазол» и др.
НПВС снизят воспаление в поджелудочной железе. Препараты этой группы всем известны. Например, «Диклофенак», «Найз», «Нимесулид».

Читать еще: Болезнь Болезни головного мозга

Как можно заставить работать поджелудочную железу народными средствами?

Среди народных средств есть много разных продуктов и методов, с помощью которых вы сможете нормализовать функцию поджелудочной железы. Исключив негативные причины, описанные выше, можно заставить работать поджелудочную за 10-12 суток.

Для начала рассмотрим самый быстрый способ — гречку необходимо залить кефиром на 5 часов, после чего принимать натощак половину, а другую половину вечером.

Другие методы народной терапии поджелудочной железы представляют собой не такие быстрые способы. Помните, что используя каждый из них или их вместе в комплексе, обязательно необходима консультация специалиста. Это нужно вам во избежание негативных последствий.

Отличным средством для поджелудочной железы является, так называемый, «кофейный напиток» на основе цикория. Нам будут нужны корни цикория, магазинный напиток не подойдет. Измельчаем их в мясорубке или блендере. Далее добавим две столовые ложки на один стакан кипятка. Настаиваем этот продукт двадцать минут. Пьем большими глотками весь день. Курс лечения 21 день, после чего делаем перерыв 7 дней и повторяем.
Утром применяйте замечательный метод для нормализации выработки ферментов и очищения печени. Теплое 3% молоко пьем с утра натощак, заедаем ложечкой меда. После этого 2 часа не кушать, иначе эффекта не будет. Отрицательный эффект также возникнет, если вы не будете есть совсем.
Применяется для улучшения работы целебные свойства золотого уса. Народные умельцы с успехом лечат им около 400 разных болезней и патологию поджелудочной железы в том числе. Для лечения берем один лист, мелко нарезаем, бросаем в кипяток, настаиваем один день в холодном месте. Делим настой на 3 приема. Пьем 3 раза в день.
Существует также множество трав, помогающих улучшить работоспособность поджелудочной железы. Народные умельцы рекомендуют настои с использованием девясила, календулы, галеги, репешка, череды, хвоща. Разводят исходя из пропорций 1 ст. л. на один стакан кипятка. Хорошенько настаивают (20-40 минут), принимают по пол стакана на прием, 3 раза в день. Общий курс приема неделя. Принимайте травы по отдельности или смешивайте.

Прекрасным средством для того, чтобы заставить работать поджелудочную железу, является применение картофельного сока. Важно не использовать зеленый картофель, ведь вещества, содержащиеся в нём, очень вредные и могут негативно влиять на организм. Для лечения такого рода народным средством, необходимо сделать следующее:

среднюю картошку необходимо вымыть, вырезать из неё все глазки;
далее нам нужна будет морковь — очистим 3 штуки;
затем крутим овощи на мясорубке, предварительно нарезав;
получившуюся массу отжимаем в марле;
пьем получившийся сок строго натощак с утра;
далее ложимся отдыхать на полчаса, после чего обязательно завтракаем кашами;
лечимся неделю и делаем такой же перерыв, повторяем процедуру 3 раза с перерывами.

Важно. Народные целители рекомендуют это средство, подтверждая его большую эффективность для улучшения работы поджелудочной железы.

Не злоупотребляйте применением вышеуказанных народных препаратов. Следуйте четко инструкции, соблюдайте перерывы. Чрезмерное рвение приводит к негативным последствиям.

Заключение

Для того, чтобы не заниматься улучшением работы поджелудочной железы, ограничивая себя в любимой еде, принимая разные средства нужно следить за своим здоровьем. Людям, у которых есть риск панкреатита, необходимо отказаться от алкоголя, исключить курение. Даже одна рюмка может привести к возникновению острого приступа. Следует соблюдать рекомендации для диеты, описанные выше. Улучшение работы поджелудочной железы процесс комплексный и должен происходить под контролем врача. Гораздо проще предупредить её патологии соблюдая рекомендации.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Как наладить работу поджелудочной железы препаратами и народными средствами?

Поджелудочная железа (ПЖ) это сложный орган, который активно участвует в пищеварительном процессе, вырабатывая ферменты для полноценного переваривания еды, а также гормоны, регулирующие углеводный и жировой обмен.

Она занимает особое место, так ее деятельность влияет на многие процессы в организме человека, в том числе на работу головного мозга, для которого основным источником энергии является глюкоза.

Поэтому очень важно вовремя наладить работу поджелудочной железы, если она перестает вырабатывать ферменты или гормоны.

Стимуляция препаратами

Если не работает поджелудочная железа — лучше всего обратиться за помощью к официальной медицине. Хотя бы для того, чтобы получить точный диагноз и на 100% знать, от чего необходимо лечиться.

После этого можно выбирать, следовать советам опытного специалиста или отправиться на домашнее лечение народными средствами.

Итак, самый простой способ заставить работать поджелудочную железу — соблюдать ограничения питания в виде специальной диеты, а также соответствующий режим приема пищи (частый и дробный).

Необходимо помнить, что чувство сытости приходит не сразу, а лишь спустя 20-30 минут после трапезы. Поэтому из-за стола необходимо вставать немного голодным. Это поможет не перегружать железу перевариванием ненужной еды.

Помощь поджелудочной железе окажут разгрузочные дни или краткосрочное (2-3 дня) полное голодание. Для стимуляции и оздоровления органа рекомендуется пить минеральную воду.

В некоторых случаях врач назначает для приема внутрь ферментные средства (Креон, Панкреатин, Фестал и другие), которые «разгружают» ПЖ, дают ей возможность немного передохнуть и восстановиться. Препараты этого вида содержат в себе ферментные вещества, которые, как правило, содержатся в панкреатическом соке и помогают перерабатывать пищу.

Все лекарства такого типа лучше всего принимать до еды, чтобы у них было достаточно времени раствориться в 12-перстной кишке и приготовиться встречать поступающие внутрь пищевые массы. Можно принимать препараты и во время трапезы или сразу после нее, если не получилось это сделать заранее.

Креон — один из самых качественных и эффективных ферментных препаратов в современной фармакологии. В его состав входят ферменты, которые в норме должны вырабатываться ПЖ.

С их помощью осуществляется переваривание составных элементов пищи (БЖУ), обеспечивается их полная абсорбция в кишечном тракте.

Кроме того, Креон стимулирует поджелудочную железу к выработке собственных ферментов, а также налаживает деятельность всех процессов пищеварения. Дозировка назначается индивидуально, чаще всего – по 1-2 капсулы во время каждого приема пищи.

Побочных эффектов препарат дает очень мало. Иногда могут наблюдаться тошнота, расстройства стула, неприятные ощущения в области желудка, кожные высыпания. На ранней стадии панкреатита, в период беременности, лактации Креон не рекомендуется к применению, тем более без согласования с врачом.

Рецепты нетрадиционной медицины

Основная роль в лечении воспалительных явлений в ПЖ отводится травам. Растительные вещества обладают более мягким и щадящим действием, чем синтетические таблетки, чуждые организму человека. Более того, фитотерапия несет в себе не только лечение основного заболевания, но одновременно с этим происходит нормализация процессов во всем организме.

Самое главное – это сделать правильный выбор из всего многообразия растительных средств, предложенных нам матушкой-природой.

Травы, восстанавливающие регенерирующую способность тканей железы следующие:

зверобой;
корень одуванчика;
листья подорожника,
девясил;
сушеница;
алоэ;
корни земляники;
золототысячник;
цикорий;
толстолистный бадан.

Необходимо взять несколько трав из вышеуказанного списка, добавить к ним растения с противовоспалительным и обезболивающим эффектом, а именно:

В результате можно получить отличный сбор, который медленно, но уверенно будет восстанавливать ткани ПЖ и одновременно почистит печень, повысит функциональность желчного пузыря. При ослаблении поджелудочной железы и диабете 2 типа нужно заваривать как чай еще и листья черники и пить по две чашки в день.

Видео о восстановлении поджелудочной:

Софора японская

Чтобы нормализовать работу ПЖ, следует обратить внимание на софору японскую. Она способствует ускоренной регенерации тканей, налаживает протекающие в этом органе обменные процессы.

2 ч. л. измельченных плодов софоры прокипятить 5 минут в чашке воды на небольшом огне в эмалированной посуде. Принимать по 1/3 чашки трижды в день до еды за полчаса. Можно не кипятить, а просто залить на ночь и укутать.

Пить десять дней, затем на неделю прервать курс и вновь повторить. Дальше также необходимо делать перерывы либо менять состав лекарственного сбора.

Исландский мох

Исключительно полезна цетрария (исландский мох). Это растение — симбиоз двух кардинально разных видов – гриба и водоросли. Обладает неукротимой жизненной энергией и способностью к выживанию в самых экстремальных условиях, и часть этой силы передается больному.

Исландский мох улучшает работу ПЖ и всех органов, повышает иммунную защиту. Применяется и при сахарном диабете. Цетрария очищает весь ЖКТ, выводит токсины, действует омолаживающе.

Теперь подробнее о том, как принимать. Для приготовления целебного отвара на 20 г цетрарии берут 300 мл воды и томят на медленном огне 15-20 минут. Пить нужно по 1-2 ст. л. до 6 раз в день перед едой.

Лечение детей

Рост патологий ПЖ в детском возрасте вызван большим количеством сладостей, которыми, как правило, балуют ребенка. Это способствует перегрузке пищеварительного тракта и приводит, соответственно, к нарушению обменных процессов.

Народная фитотерапия предлагает свои методы. Нужно купить в аптеке, на рынке или заготовить самостоятельно следующие растительные ингредиенты: цветки календулы, очанки, бессмертника, листья барбариса, траву череды. Все компоненты взять в равных количествах (по 1 стол. л), смешать, измельчить в порошок при помощи кофемолки или использовать как есть. Столовую ложку заварки запарить чашкой кипящей воды и оставить на всю ночь.

Детский возраст до 10 лет — 1/3 чашки до начала еды, а для тех, кто постарше, — 3/4 чашки трижды в день. На время лечения следует воспользоваться натуральными сахарозаменителями. Это, как известно, мед или стевия. Курс терапии длится месяц.

Профилактика заболеваний поджелудочной железы

У мужчин наиболее частая причина развития хронического панкреатита (воспалительного процесса в поджелудочной железе) — алкоголь. Причем не только у тех, кто пьет регулярно и в больших дозах. Рюмка перед едой для аппетита, случайные выпивки – этого вполне достаточно, чтобы развилось заболевание.

У женщин панкреатит чаще всего возникает на фоне патологий желчевыводящих путей. Следовательно, для предупреждения этого заболевания, главное – забыть о спиртном и лечить болезни желудка, печени, кишечника.

Кроме алкоголя, разрушающим здоровье фактором выступает курение. Регулярное вдыхание табачного дыма негативно отражается не только на состоянии дыхательных путей, но и способно в короткие сроки вызвать панкреатит и даже образование опухоли в ПЖ. Никотин нарушает секреторную деятельность органа и вызывает развитие патологических преобразований в ее тканях, что через некоторое время очень часто приводит к возникновению сахарного диабета.

Как ухаживать за поджелудочной? Видео от доктора Малышевой:

Быстрый темп жизни, стрессы приводят к нарушению ритма питания. Между приемами пищи зачастую устанавливаются слишком длинные промежутки, в качестве перекуса используются продукты быстрого приготовления, чипсы, орешки. Все это не придает здоровья поджелудочной железе, которая привыкла работать в ритме 4-5 разового дробного питания, с обязательным включением горячих жидких блюд.

В рационе современного человека увеличилось число сладостей, продуктов с большим содержанием животного жира, сформировалась привычка к избыточному потреблению углеводистой пищи (фастфудов, кондитерских изделий и прочего). Это создает непосильную нагрузку на поджелудочную железу и вызывает нарушения в ее деятельности.

Для того чтобы сохранить здоровье поджелудочной железы следует помнить что наиболее полезными для нее являются следующие продукты:

Тушеные овощи, в первую очередь — это кабачки, морковь и другие.
Нежирные виды мяса (птица, кролик, телятина, говядина), рыбы.
Вчерашний или слегка подсушенный хлеб.
Кисломолочная продукция с невысоким процентом жирности.
Белковые омлеты, приготовленные на пару.
Запеченные яблоки.
Компот из сухофруктов.
Отвар шиповника.

Пищу обязательно нужно готовить щадящим способом, то есть отваривать или на пару, но ни в коем случае не коптить, жарить, мариновать. Блюда должны быть полужидкой консистенции, не слишком горячими. Для поджелудочной железы вредна пряная, жирная пища, сдобренная большим количеством специй, пряностей.

Сладости, в том числе мороженое, выпечку, газировку.
Крахмалистые продукты, например, картофель.
Крепкие бульоны.
Блюда из бобовых.
Свежие овощи, такие как капуста, чеснок, редис, шпинат и другие.
Семечки, орехи.
Магазинные и острые соусы, например, майонез, кетчуп.
Крепкий чай, кофе.

Поджелудочная очень не любит излишеств. На нее могут негативно повлиять не только жареная пища, алкоголь или избыток сладостей. Даже полезная еда, но в больших количествах, способна отрицательно сказаться на состоянии и функциях органа.