Омега 3 заменитель

Аналоги Омега-3

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты в организме человека являются незаменимым, однако при этом сам он их не вырабатывает. Для поддержания здоровья следует употреблять в пищу продукты с содержанием Омега-3 жирные кислоты: морская рыба и масла некоторых растений. Также восполнить недостаток Омега-3 может комплекс специальных витаминов.
Доппельгерц Актив Омега-3 Чистые сосуды
Натуральный комплекс с витамином Е и полинасыщенных жирных кислот Омега-3. Препарат нормализирует мозговое кровообращение, блокирует процесс образования тромбов, поддерживает иммунную систему организма, повышает стойкость сосудов головного мозг при пониженном артериальном давлении.

Показания к применению:

рекомендуется как дополнительный источник витамина Е и полинасыщенной жирной кислоты Омега-3;
гиперлипидемия, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания.

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость;
дети до 14 лет.

Омега 3-6-9 Солгар

Пищевая добавка с тремя важными жирами в сбалансированном количестве: рыбий жир Омега-3 (ЭПК и ДГК), масло семян льна; олеиновая кислота Омега-9 и жрные кисоты Омега-6.

Показания к применению:

триглицериды;
ревматоидный артрит;
депрессия;
беременность;
память.

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость;
при беременности и периоде лактации — необходима консультация врача.

ПНЖ кислоты Омега

Препарат рекомендуется принимать в качестве источника полинасыщенных жирных кислот Омега 3,6,9. Они способствуют правильному усвоению жира организмом, расширению кровеносных сосудов, питающих сердечную мышцу, уменьшают образование тромбов в кровеносных сосудах и препятствуют развитию атеросклероза.

Показания к применению:

снижение риска развития атеросклероза, уровня холестерина, склонность к гипертонии;
профилактика сердечно сосудистых заболеваний, заболеваний нервной системы и мозга;
заболевания эндокринной системы и органов пищеварения.

Противопоказания:

Пиковит Омега 3

Биологически активная добавка в виде мультивитаминного сиропа и витаминов. Рыбий жир Омега-3, необходимый для правильного развития детей от трех лет.

Показания к применению:

поддержание функций головного мозга и нервной системы;
период интенсивного роста;
переутомление;
повышенная физическая умственная нагрузка;
поддержание иммунитета.

Противопоказания:

Рыбий Жир капсулы

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, оказывают незначительное антикоагулянтное, антиагрегантное, противовоспалительное и иммуномодулирующее действие.

Показания к применению:

профилактика и замедление процесса атеросклероза ;
профилактика после перенесенного инфаркта миокарда;
в комплексной терапии заболеваний, сопровождающихся патологически повышенным уровнем липидов.

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость;
нарушения свертываемости крови;
гемофилия;
все нарушения связанные с кровотечениями;
гиперкальциемия, гиперкальциурия;
туберкулез легких;
заболевания печени и почек;
хронический холецистит и панкреатит.

Новомегин от Компании Арт Лайф

Новомегин – это продукт, полученный из высококачественного рыбьего жира гренландского лосося и льняного масла, служит источником необходимых омега-3 кислот.

В составе БАД присутствует дигидрокверцетин. Как вещество, относящееся к группе витамина Р, он уменьшает проницаемость и ломкость капилляров, в результате чего улучшается кровоснабжение и нормализуются функции органов и тканей. По антиоксидантной активности дигидрокверцетин превосходит широко известный антиоксидант витамин Е в 11,5 раза.

Аналоги Омакора

Омакор 1000 – серьезный рецептурный препарат для профилактики и комплексного лечения заболеваний сердца и сосудов, предупреждения развития повторного инфаркта. Его действие направлено на снижение уровня плохого холестерина, закупоривающего сосуды, образующего холестериновые бляшки и ухудшающего жизнь пациента.

Цена препарата достаточно высока – от 1600 рублей за 28 капсул. Курс приема продолжительный, поэтому медикамент доступен не каждому пациенту и следует знать, чем заменить омакор, и проконсультироваться с кардиологом.

Фармакологическое действие

Омакор 1000 мг – немецкий препарат в капсулах, относящийся к группе гиполипидемических средств. Его свойства связаны с входящими в состав Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, в частности EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота). В качестве дополнительного средства, защищающего от окисления и потери лечебного действия омега-3, используется токоферол или витамин Е.

Препарат оказывает следующие действия:

нормализует липидный обмен;
понижает уровень общего холестерина, влияет на соотношение холестерина низкой и высокой плотности (хорошего и плохого);
препятствует появлению холестериновых бляшек;
улучшает качество жизни пациентов с болезнями сердца и сосудов.

Показания к применению Омакор

Омакор не является статином и используется в следующих случаях:

комплексное лечение и профилактика инфаркта миокарда;
стенокардия;
гипертоническая болезнь;
нарушение мозгового кровообращения;
атеросклероз сосудов;
повышенный уровень холестерина, не поддающийся коррекции другими медикаментами.

Читать еще: Моча пахнет яблоками

Омакор – инструкция по применению

Омакор – это лекарство, а не БАД, имеет положительные отзывы кардиологов. Оно применяется исключительно по назначению врача и отпускается в аптеках по рецепту. Продолжительность курса определяется кардиологом, ежедневная доза от 1 до 4 капсул в сутки в зависимости от тяжести заболевания, возраста пациента.

Рекомендуется принимать Омакор после еды, для избежания нежелательных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта. При несоблюдении этой рекомендации могут возникнуть тошнота, рвота, боли в животе, отрыжка, диарея и другие побочные эффекты.

На вопрос, когда принимать Омакор – утром или вечером, инструкция по применению не отвечает. Статины, обладающие подобным действием, используются перед сном. Выбор времени приема зависит от количества медикаментов в вечернее и утреннее время, их совместимости.

Аналоги Омакор

Аналоги, чем можно заменить Омакор, рекомендуется выбирать совместно с кардиологом в зависимости от состояния, показателей холестерина, ограничений к использованию, возраста пациента и тяжести основного заболевания.

При выборе между Омакор или Омега-3 следует учитывать, что это аналоги по составу, зарегистрированные в первом случае как лекарство и имеющие клинические испытания, во втором – качественные БАДы. Некоторые зарубежные производители также проводят клинические испытания продукции (Солгар, Доппельгерц).

Аналоги на Айхерб и в аптеках:

Солгар – концентрат рыбьего жира Омега-3, Омега-3-6-9;
Доппельгерц ВИП Кардио Омега;
Доппельгерц Актив Омега-3;
Омегатрин;
Витрум Кардио Омега-3.

Линейка Доппельгерц

Аналоги дешевле производятся немецкой компанией Доппельгерц и относятся к БАД. Например, заменитель Кардио Омега содержит рыбий лососевый жир, витамины В12, В6, В2, Е и фолиевую кислоту. Он оказывает следующие лечебные эффекты:

снижает риск развития атеросклероза, заболеваний сердца и сосудов;
понижает уровень общего холестерина и триглицеридов;
благотворно влияет при сопутствующем метаболическом синдроме и сахарном диабете;
нормализует липидный обмен и соотношение плохого и хорошего холестерина;
улучшает кровоснабжение;
защищает организм от действия свободных радикалов;
улучшает мозговое кровообращение.

Для вышеобозначенного перпарата характерно применение раз в сутки и цена от 730 руб. Выбирая между Омега 3 Доппельгерц или Омакор в профилактических целях без угрозы здоровью и жизни можно сделать выбор в пользу первого, предварительно проконсультировавшись с кардиологом.

Обычный Омега-3 содержится в добавке Доппельгерц Актив Омега-3, из лосося. Для аналога характерно применение в течение месяца по капсуле в день, отсутствие серьезных нежелательных реакций и ограничений (непереносимость) и доступная цена (120 штук от 800 руб.).

Омегатрин

Аналог Омакора в России – отечественная добавка Омегатрин, содержащая омега 3,6,9 и требующая особых условий хранения (защита от повышенной влажности и помещение в холодильник). Способ применение – трижды в день по 2 капсулы, в упаковке 60 штук от 330 руб. Месячный курс стоит от 990 руб. Согласно инструкции аналог устраняет факторы риска появления атеросклероза, препятствует тромбообразованию, уменьшает повышенный уровень холестерина. Применяется при ишемии, гипертонии, атеросклерозе, пониженной физической и умственной работоспособности.

Витрум Кардио Омега-3

Заменить Омакор 1000 можно препаратом Витрум Кардио Омега-3, содержащим этиловые эфиры омега-3 жирных кислот и витамин Е. Аналог применяется при нарушении липидного обмена, в дополнении к основному лечению заболеваний сердца и сосудов, недостатке витамина Е.

Выбирая между Омакор или Витрум Кардио, следует учитывать ежедневные дозировки. С профилактической целью аналог пьется по капсуле раз в день, в комплексной терапии до 2–3 капсул.

Другие аналоги этого препарата:

Нэйчес баунти омега 3-6-9;
Аспакардио Омега-3;
NOW рэд Омега;
Нэйчес баунти рыбий жир;
Океанол;
Солгар двойная омега;
Нэйчес баунти омега 3 и пр.

Что лучше – Омакор или Омега 3 Солгар

Аналог Омакора 1000 – Солгар концентрат рыбьего жира Омега-3, выпускающийся в капсулах. Он реализуется чаще всего под заказ в аптечных организациях и на сайте iherb. Аналог содержит 600 мг Омега-3, что на 30% восполняет ежедневную адекватную норму поступления.

Читать еще: Народные мочегонные средства при гипертонии

Применяется во время еды для уменьшения нежелательного действия на желудок по 2 капсулы раз в сутки. Ограничения к использованию аналога – беременность, лактация и непереносимость компонентов. Препарат выпускается в капсулах, поэтому может не подойти при невозможности или трудности проглатывания.

Цена Солгар 750 руб. за 60 капсул и 1300 за 120 капсул, причем маленькой упаковки хватает на курс. В сутки организм получает 1200 мг Омега 3, что равно дозировке Омакор. По стоимости за курс аналог дешевле в 2 раза.

Выбор в пользу заменителя лучше делать с врачом.

Омакор или Солгар – что лучше

Еще одна замена Омакор выпускается компанией Солгар – капсулы Омега-3-6-9. Содержат рыбий жир (Омега 3), Омега 6 и 9, витамин Е, льняное масло. Принимаются трижды в день по капсуле в течение курса – 1 месяца. Способствуют улучшению состояния сердца и сосудов, увлажняют кожу, придают блеск и эластичность волосам, уменьшают проявления кожных заболеваний и благотворно влияют на организм.

Витамины от Солгар – качественная БАД, стоимость упаковки от 1900 за 60 капсул.

Другое средство от Солгар – Тройная Омега-3, содержащая 950 мг Омега 3, EHA и DPA. Принимается раз в сутки от месяца. Благотворно влияет на организм при болезнях сосудов и сердца:

атеросклероз;
ишемия;
гипертензия;
диабет;
повышенный уровень холестерина;
кожные заболевания;
избыточный вес.

Цена капсул на 50 дней от 2000 руб.

Обратите внимание! Препараты Солгар выпускаются в крупных капсулах. При трудностях с глотанием рекомендуется выбрать другие аналоги в таблетках или жидком виде.

Солгар – хорошая замена препарату Омакор, если последний рекомендован в больших дозировках и стоимость курса высока для пациента.

Аналоги таблеток Омакор – добавки, не зарегистрированные как лекарственные препараты, несмотря на положительные отзывы и доступные цены. Каждый пациент должен обсудить с кардиологом эффективность и безопасность замены.

Рыбий жир и Омега-3 на Айхерб. В чем разница, что лучше выбрать на iHerb и как принимать?

Омега-3 – одна из основных добавок, за которой многие приходят на iHerb. К сожалению, в наших аптеках сложно найти качественный рыбий жир от надежного производителя и с оптимальным содержанием омега-3 кислот. Ниже будет наглядное сравнение аптечных препаратов и вариантов с iHerb

Рыбий жир и Омега-3. Что это такое и в чем отличие?

Омега-3 кислоты – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы нам для нормального развития и здоровья с самого детства. При этом они не синтезируются организмом и их необходимо получать либо с пищей либо в виде добавок.

Существует несколько видов незаменимых омега-3 кислот. Наиболее важные DHA (докозагексаеновая кислота), EPA (эйкозапентаеновая кислота) и ALA (альфа-линоленовая), именно они самые нужные и полезные.

DHA и EPA содержатся в жирной морской рыбе (в рыбьем жире) и в некоторых водорослях (вариант для вегетарианцев).

ALA – содержится в растительных источниках (льняное масло, конопляное масло, семена льна, чиа, грецкие орехи).

Рыбий жир – это животный жир, получаемый из дикой морской рыбы. Это источник двух самых основных омега-3 кислот – DHA и EPA. Рыбий жир может быть низкоконцентрированным (к примеру, в 1000 мг рыбьего жира может содержатся всего 200 мг омега-3 кислот), а может быть высококонцентрированным. Это один из моментов, влияющих на стоимость!

Важно помнить, что нам нужны именно жирные кислоты омега-3, а не сам рыбий жир, поэтому всегда необходимо смотреть состав препарата, а конкретно содержание DHA+EPA. Если оно не указано, такой препарат лучше не покупать. Зачастую в таком случае концентрация омега-3 в рыбьем жире составляет всего 20-30%.

Чем выше концентрация омега-3 в рыбьем жире, тем лучше! Оптимальный вариант 60-70%!

Омега-3, омега-6 или омега 3-6-9?

Дефицита в омега-6 кислотах большинство людей не испытывает, т. к. организм сполна получает их из пищи (подсолнечное масло, орехи). А вот их переизбыток и соответственно нарушение баланса омега-3/омега-6 может приводить к развитию воспалительных процессов в организме.

Читать еще: Толщина иглы шприца

Омега-3 кислоты обладают противовоспалительными эффектом, а омега-6 (при их излишке) наоборот провоцируют эти процессы. Поэтому важно соблюдать баланс омега-3/омега-6 примерно 1/3. Рацион современного человека, не живущего на море, к сожалению, поддерживает этот баланс в районе 1/20-1/40, что в свою очередь приводит к развитию различных заболеваний. Именно поэтому сейчас очень многие врачи говорят о необходимости приема добавок именно с омега-3 кислотами. У большинства людей они в дефиците из-за несбалансированного рациона питания.

Необходимости в дополнительном приеме жирных кислот омега-9 также нет. Они не являются незаменимыми, и могут синтезироваться организмом из омеги-3 и омеги-6. Омега-9 также содержится во многих животных и растительных жирах (оливковое масло, орехи, авокадо).

Для чего и когда надо принимать омега-3?

Омега-3 жирные кислоты необходимы человеку с самого рождения:

▪️для нормального развития мозга, нервной системы, зрения;

▪️для крепкого иммунитета;

▪️для синтеза гормонов;

▪️для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Также они обладают противовоспалительным эффектом, снижают риск развития рака груди и толстой кишки, оказывают положительное воздействие при депрессии.

В идеале, конечно же, омега-3 надо получать из пищи! При сбалансированном рационе, в котором присутствует дикая морская рыба, другие морепродукты (хотя бы 2-3 раза в неделю), семена, орехи, необходимости в дополнительном приеме добавок с омега-3 нет! И многие исследования подтверждают, что именно натуральные источники приносят основную пользу здоровью.

Дополнительный приём омега-3 в виде добавок необходим лишь в случае каких-либо заболеваний (высокий холестерин, высокое давление, риск тромбообразования, начальная стадия ревматоидного артрита); при беременности и лактации; при соблюдении какой-либо диеты, исключающей употребление рыбы; при повышенных спортивных нагрузках.

Конечно, сейчас сложно найти именно дикую морскую рыбу, при этом хорошего качества. Лосось, семга, форель – в основном это всё продукты фермерских хозяйств, и содержание омега-3 в такой рыбе минимально. Для самой рыбы в естественной среде источником омега-3 кислот являются морские водоросли, а на фермах её кормят искусственным кормом.

Доступные варианты – это в основном сельдь, скумбрия, мелкая рыба (сардины, анчоусы). И если для взрослых нет особой сложности употреблять эти продукты, то детей, поедающих селедку два раза в неделю сложно представить 🙂 Поэтому многие педиатры рекомендуют давать детям дополнительно рыбий жир, хотя бы курсами по 2-3 месяца пару раз в год.

Недостаток омега-3 кислот в детском возрасте может сказаться на задержке развития. Могут быть проблемы со зрением, нервной системой, внимательностью, усидчивостью и т.п.

Как принимать омега-3? Дозировки омега-3 для взрослых

Добавки с омега-3 лучше всего принимать утром сразу после еды. Желательно, чтобы завтрак был с полезными жирами (авокадо, сливочное масло, орехи) для улучшения всасывания. Приём омега-3 можно совмещать с любыми другими добавками и витаминами, в том числе и с витамином Д3.

Для профилактики Минздрав России рекомендует принимать 1 грамм (1000 мг) омега-3 кислот в день (максимум 3 г). Обратите внимание, что речь идёт не об 1 г рыбьего жира, а именно об омега-3 кислотах. Всегда смотрите состав препарата. Дневная норма – это

1000 мг DHA + EPA. Они могут содержатся как в 1 грамме рыбьего жира так и в 5 граммах.

Лучшая омега-3 на Айхерб. Как выбрать?

При выборе омега-3 на iHerb я, в первую очередь, ориентируюсь на отчёты независимой американской организации ConsumerLab, которая с 1999 года занимается тем, что тестирует различные добавки и витамины на соответствие состава заявленному на этикетке, а также на содержание вредных веществ.

В 2019 году ConsumerLab протестировал 28 различных добавок с омега-3

Оценка осуществлялась по следующие параметрам:

▪️реальное содержание DHA и EPA кислот в одной капсуле

▪️степень очистки от ртути, диоксинов и полихлорированных дифенилов (ПХД)

▪️свежесть рыбьего жира

Вот список Омега-3 с iHerb, прошедших испытания ConsumerLab: