Высокое диастолическое Болезни причины и лечение

Высокое диастолическое давление: как снизить?

Высокое диастолическое давление — это главный симптом гипертонии. Чаще всего ставят диагноз «Гипертензия 2-3 степени», учитывая именно показатели диастолического значения.

О артериальном давлении (АД) слышали все. А вот что это такое, представляет себе далеко не каждый. По сути — это давление крови на стенки сосудов! Вернее — показатель, указывающий насколько оно в кровеносной системе больше атмосферного. Его принято делить на верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое).

Венозное, артериальное, внутрисердечное и капиллярное — всего четыре вида АД, которые различают в современной медицине.

Плохое самочувствие — повод прежде всего померить свое кровяное давление. Общепринятой нормой АД считается величина верхнего 120 и нижнего 80 мм ртутного столба.

Высокое диастолическое давление самое опасное и указывает на развитие артериальной гипертензии.

Особенности патологии
Основные симптомы	Головные боли, носовые кровотечения, боль в области сердца, сдавливание в груди, быстрая утомляемость, психические расстройства.
Почему повышается АД	Плохое питание, ожирение, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, тяжелый физический труд, стресс, хронические заболевания, прием лекарств.
Чем опасно	Инфаркт или инсульт.
Диагностика	Суточный контроль АД, ЭКГ, ЭХОКГ, УЗИ почек.
Лечение	Изменение образа жизни, прием лекарственных препаратов, профилактика скачков АД.

Чем отличается систолическое АД от диастолического

• Первая цифра (систолическое АД) показывает максимальную силу давления в мгновение, когда сердечная мышца сокращается и осуществляется выброс крови в кровеносную систему.
• Вторая цифра (диастолическое АД) показывает минимальную силу давления во время покоя сердечной мышцы, то есть, когда она оказывается в расслабленном состоянии.

Показатель нижнего АД расскажет специалисту о пропускной способности мелких артерий, сосудистой эластичности, частоте пульса. Чем ниже эластичность крупных сосудов, выше сопротивление стенок и чаще пульс, тем выше диастолическое давление.

Продвигаясь по кровеносной системе, кровь все меньше давит на стенки сосудов. Давление в капиллярах уже практически не зависит от силы сжатия сердечной мышцы. Состояние артериальных стенок напрямую связано со здоровьем почек.

Почки — источник биологически активного вещества под названием «ренин».

Он усиливает мышечный тонус сосудов, а следовательно, и диастолическое давление. Если мы слышим термин «почечное давление», то должны понимать, что речь идет о диастолическом АД.

Норма диастолического давления

У каждого из нас своя норма кровяного давления. В большинстве случаев она незначительно отличается от общепринятой. Сильные колебания в большую или меньшую сторону и выход за определенный уровень показателей считается отклонением. В этом случае говорят о пониженном или повышенном АД.

Крайне опасно его регулярное увеличение до показателя 140/90 и выше, поскольку это грозит гипертонией.

Таблица: Норма артериального давления у взрослого человека

Верхнее(систолическое) АД	Нижнее (диастолическое) АД
От 110 до 130 мм рт.ст.	От 70 до 85 мм рт.ст.

АД, характеризующее состояние человека:

• Гипотония (пониженное давление): меньше 100/60 мм рт.ст.
• Пониженное нормальное АД: от 100/60 до 110/70 мм рт.ст.
• Нормальное давление: от 110/70 до 130/ 85 мм рт.ст
• Повышенное АД: от 130/85 до 139/89 мм рт.ст
• Развитие гипертонии: выше 140/90 мм рт.ст

Изменение АД ниже отметки 90/60 также считается нежелательным. Если один из показателей меняется, а другой остается на уровне нормы, то врачи опираются на показатель, который изменился.

Высокое диастолическое давление чаще фиксируют у пожилых людей. Так, у здорового молодого человека допустимы колебания от 65 мм ртутного столба на 10 мм в сторону уменьшения или увеличения. Диастолическое АД у людей среднего возраста считается нормальным в пределах 70 мм — 80 мм. После 50 лет это показатель увеличивается до 80 мм — 89 мм.

Значения кровяного давления иногда меняются. Подобные изменения обычно бывают связаны с физической нагрузкой, стрессовой ситуацией, температурой воздуха. Единичные случаи изменения АД обычно ничем не грозят. Обратиться к специалисту в обязательном порядке нужно в случае постоянного его колебания.

Причины повышения нижнего АД

Причины высокого диастолического давления разнообразны и зависят от факторов, вызывающих повышение показателя:

• Болезни щитовидной железы, надпочечников или почек. В этих случаях речь идет о симптоматической гипертонии. Ренин, выделяемый почками, увеличивает тонус мышц кровеносных сосудов, а следовательно, и нижнее давление.
• Опухолевые образования надпочечников или гипофиза. Новообразования способны выделять гормоны. К примеру, адреналин увеличивает значение как нижнего, так и верхнего АД. Гормоны, вырабатываемые щитовидкой, тоже влияют на уровень обоих значений артериального давления в сторону повышения.
• Старение организма и несоблюдение правил профилактики. Внезапный стресс, эмоциональные переживания, депрессия.

Ожирение, соленная пища, алкоголь — все это приводит к повышению диастолического АД.

Пульсовое давление

Насколько низкое или высокое АД диастолическое на момент измерения можно определить, сравнив его с систолическим. Для этого вычисляют уровень пульсового давления, или разницу значений верхнего и нижнего АД.

Нормальным пульсовое давление считается, если этот показатель равен 40 мм. Если же в момент роста систолического АД диастолическое остается на уровне нормы, то фиксируется повышенное пульсовое. Подобное состояние скорее всего связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Пониженное пульсовое АД — свидетельство того, что нездоровы почки.

Когда нижний показатель тонометра постоянно показывает уровень, превосходящий 90 мм, то опасность осложнений очень высока.

Врачи предупреждают о возможности инсульта либо инфаркта.

Диастолическое давление ниже уровня 90 мм — абсолютно нормальный показатель. Если же он стабильно находится на уровне от 90 мм до 105 мм, то речь идет о начальной стадии гипертонии. Уровень от 106 мм до 115 мм — это уже средняя степень гипертензии, свыше 115 мм — тяжелая степень. Когда диастолическое АД перешагивает отметку 130 мм, речь идет о злокачественной гипертонии.

Если скачки диастолического давления случаются часто, то резко возрастает вероятность серьезных осложнений в виде инфаркта или инсульта.

Правильное лечение

Как снизить высокое диастолическое давление и что делать, чтобы избежать стойкой гипертензии? Скачок АД в сторону увеличения не должен вызывать панику.

Нужно прилечь так, чтобы голова была слегка приподнята. Улучшить состояние помогут валокордин, корвалол, настойка пустырника.

Первая стадия заболевания не предусматривает лечение сильными препаратами.

Лучше придерживаться следующих мер профилактики:

1. из ежедневного меню следует исключить жареное, а количество потребляемой соли сократить вдвое;
2. постараться избавиться от вредных привычек;
3. употребление курсами чаев и настоек из травяных сборов, которые улучшают тонус сосудов и нормализуют давление;
4. умеренные физические нагрузки в виде прогулок на свежем воздухе и посильных упражнений должны стать нормой жизни.

Быстро снизить давление способен только препарат химического состава!

Если у человека возник гипертонический криз, то можно положить ему под язык таблетку Капотена. Если через 30 минут нет изменений, вызвать скорую помощь!

В ситуациях, когда скорой помощи ждать не приходится и человеку ничего не угрожает, можно помочь себе народными средствами.

Популярные методы помощи:

• Лечь и принять максимально удобное положение. На выдохе задержать дыхание примерно на 7 — 8 секунд. Повторить несколько раз. Такая дыхательная гимнастика позволит снизить уровень давления на 20 — 30 мм. После этого рекомендуется лечь лицом вниз и полежать в таком положении некоторое время.
• Примерно на 40 мм можно снизить АД без применения медикаментов. Нужно приложить к ногам марлю, смоченную в разбавленном пополам с водой яблочном уксусе.
• Поможет и ледяной компресс, который прикладывают к шейному отделу. Через 30 — 35 минут следует сделать массаж шеи, чтобы восстановить кровоснабжение.
• Чтобы понизить нижнее (диастолическое) АД, нужно сделать массаж биологически активных точек. Находятся они сразу под мочками ушей, а также на линиях от ушных мочек до ключиц.

В случае гипертонического криза (сильнейшего повышения уровня давления) следует немедленно вызывать неотложку. Если проблема возникает часто, то под рукой всегда должен быть препарат, который назначил врач!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Высокое диастолическое давление: причины, признаки, лечение

Высокое диастолическое давление обычно свидетельствует о патологии, связанной с периферическими сосудами. Почему оно может увеличиваться у человека без повышения или с незначительным повышением систолического, и что делать в такой ситуации? Попробуем разобраться.

Артериальное давление – систолическое и диастолическое

Артериальное давление (АД) – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и включает в себя два показателя, которые записывают через черту, как дробь. Верхнее, или систолическое давление показывает, с какой силой кровь действует на стенки кровеносных сосудов в момент систолы, т. е. сокращения сердечной мышцы, а нижнее, или диастолическое – силу периферического сопротивления сосудов в момент расслабления сердца, т. е. диастолы.

В норме у здорового человека диастолическое давление находится в пределах 60–90 мм рт. ст.

Часто диастолическое давление повышено у пациентов с заболеваниями почек, поэтому его еще называют «почечным», хотя на самом деле оно может быть обусловлено и другими факторами, например, атеросклерозом.

О развитии артериальной гипертонии говорят в тех случаях, когда в трех контрольных измерениях было зафиксировано артериальное давление выше 140/90 мм рт. ст. Чаще наблюдается одновременное увеличение как систолического, так и диастолического давления, но иногда встречается повышение только нижнего показателя.

О чем говорит повышенное нижнее давление

Причиной высокого диастолического давления обычно являются заболевания внутренних органов (почек, щитовидной железы, надпочечников, сердца). Нередко бывает так, что высокое нижнее давление становится одним из первых симптомов этих патологий. Поэтому, если повышено оно, следует обязательно пройти медицинское обследование.

Часто диастолическое давление повышено у пациентов с заболеваниями почек, поэтому его еще называют «почечным», хотя на самом деле оно может быть обусловлено и другими факторами, например, атеросклерозом.

Другими причинами повышенного диастолического давления могут стать:

• психоэмоциональные расстройства (депрессия, маниакальный психоз, стресс);
• злоупотребление напитками, содержащими кофеин (крепкий чай, кофе, кола, энергетики);
• злоупотребление алкогольными напитками.

Еще одной причиной высокого нижнего давления является задержка жидкости в организме, вызванная перееданием, употреблением в большом количестве соленой пищи, курением.

У беременных повышенное нижнее давление нередко является одним из первых симптомов грозного осложнения беременности – ОПГ-гестоза.

Чем опасно повышенное диастолическое давление

Повышенное диастолическое давление при нормальном систолическом говорит о присутствии какой-либо патологии сосудистой системы, приводящей к затруднению нормального тока крови по сосудам.

В норме у здорового человека диастолическое давление находится в пределах 60–90 мм рт. ст.

Если не предпринимать мер, направленных на нормализацию АД, то внутренние органы и головной мозг недополучают питательные вещества и кислород. Это приводит к развитию ишемии и гипоксии тканей, повышает риск возникновения инфаркта миокарда и инсульта головного мозга. Особенно опасно повышение диастолического давления у пожилых людей, так как кровеносные сосуды у них значительно изменены (атеросклеротические бляшки, снижение эластичности стенок) и риск осложнений артериальной гипертонии более высок.

Симптомы повышенного диастолического давления

В случае повышения нижнего давления у пациента появляются следующие симптомы:

• головная боль и/или головокружение;
• тахикардия (учащенный пульс);
• чувство нехватки воздуха;
• боли в области сердца;
• отеки конечностей;
• шум в ушах.

Диагностика

Повышенное диастолическое давление не является самостоятельным заболеванием, а развивается как симптом той или иной патологии внутренних органов или эндокринной системы. Поэтому если неоднократно отмечается увеличенный показатель нижнего артериального давления, пациенту необходимо пройти подробное медицинское обследование, включающее:

• консультации терапевта, кардиолога, нефролога и эндокринолога;
• УЗИ органов брюшной полости и щитовидной железы;
• ЭКГ;
• Эхо-КГ;
• допплерографию сосудов головного мозга;
• клинический (общий) анализ крови и мочи;
• определение в крови уровня гормонов щитовидной железы;
• экскреторную урографию;
• пробу Реберга.

В зависимости от полученных результатов могут быть назначены дополнительные исследования определенных органов и систем.

Лечение высокого диастолического давления

Как снизить диастолическое давление при нормальном систолическом, ведь обычные гипотензивные препараты понижают и нижнее, и верхнее давление? Делать этого самостоятельно не нужно, необходимо обратиться к врачу. Основное лечение будет заключаться в устранении первичной патологии, приведшей к повышению нижнего давления.

У беременных повышенное нижнее давление нередко является одним из первых симптомов грозного осложнения беременности – ОПГ-гестоза.

Для нормализации АД могут применяться препараты следующих групп:

1. Диуретики (мочегонные) – стимулируют диурез, выводят из организма излишки жидкости и устраняют отеки.
2. Бета-блокаторы – блокируют рецепторы, чувствительные к адреналину, в результате чего происходит расслабление кровеносных сосудов, и давление понижается. Также снижается частота сердечных сокращений. Эти препараты противопоказаны пациентам, страдающим хроническими обструктивными болезнями легких (ХОБЛ).
3. Блокаторы кальциевых каналов (антагонисты кальция). Препятствуют поступлению ионов кальция из межклеточного вещества в мышечные клетки кровеносных сосудов и сердца. Снижение концентрации Са 2+ в гладкомышечной оболочке сосудов способствует их расширению и снижению кровяного давления.
4. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (иАПФ). Понижают концентрацию ангиотензина в крови, что приводит к снижению АД.
5. Симпатолитики. Нормализуют тонус кровеносных сосудов.
6. Спазмолитики. Расслабляют мышечные клетки, в том числе и образующих стенки артерий.

Принимать лекарственные препараты при повышенном диастолическом давлении следует в строгом соответствии с назначением врача. Недопустимо самостоятельно изменять дозу назначенных препаратов и график их приема.

Изменение образа жизни

Говоря о том, как лечить повышенное артериальное давление, следует сказать и о том, что в комплексной схеме терапии этой патологии немалое значение отводится и изменению образа жизни.

В первую очередь, это касается диеты. Принимать пищу следует 4-5 раз в сутки небольшими порциями. Из рациона исключают (или сильно ограничивают) шоколад, кофе, поваренную соль, маринады, жирную и острую пищу.

О развитии артериальной гипертонии говорят в тех случаях, когда в трех контрольных измерениях было зафиксировано артериальное давление выше 140/90 мм рт. ст.

В меню ежедневно необходимо включать свежие фрукты и овощи, зелень, сухофрукты, продукты, богатые калием (орехи, капуста, помидоры, печеный картофель, курага), магнием (гречка, рыба, молочные продукты, клубника, бананы) и витаминами группы В (дрожжи, печень, мясо, груши, яблоки, апельсины). Желательно обратиться к диетологу для разработки детального меню, учитывающего энергетические потребности организма, общее состояние пациента, наличие у него сопутствующей патологии.

Физическая активность. Для улучшения кровообращения необходимо ежедневно уделять достаточное время физическим нагрузкам. Уровень допустимых нагрузок определяется лечащим врачом, исходя из общего состояния пациента. Предпочтительно плавание, ходьба пешком, езда на велосипеде. Очень полезен общий массаж.

Отказ от вредных привычек. Пациенту рекомендуется полностью отказаться от курения. Никотин способствует спазму кровеносных сосудов, а значит и повышению диастолического давления. Не менее важно отказаться и от злоупотребления спиртными напитками (допустимо выпивать не более 50 мл коньяка или 200 мл красного вина в день).

Нормализация режима сна и отдыха. Ночной сон должен длиться не менее 8-9 часов. Необходимо стараться ложиться спать не позднее 22 часов. Важно придерживаться и режима дня, чередуя труд и отдых.

Санаторно-курортное лечение. Основано на использовании климатических и физических факторов, нормализующих состояние сердечно-сосудистой системы и тем самым стабилизирующих артериальное давление.

Особенно опасно повышение диастолического давления у пожилых людей, так как кровеносные сосуды у них значительно изменены.

Народные средства для нормализации повышенного давления

Если диастолическое давление незначительно повысилось под влиянием стресса, переутомления, употребления не слишком здоровой пищи, то для его снижения можно применять народные способы лечения:

1. Настойка валерианы. Принимают 2-3 раза в день по 5–10 капель. Обладает мягким седативным действием.
2. Настой черной смородины, кедровых шишек, черноплодной рябины и пиона. Растительное сырье смешать в равных объемах. Две чайные ложки полученного сбора залить стаканом холодной воды и нагревать на медленном огне до кипения. Настаивать 30 минут, процедить. Принимать по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Настой содержит большое количество флавонидов, оказывающих благоприятное действие на состояние сосудистой стенки.
3. Лимонный сок с медом. В стакан выдавить сок половины лимона, добавить столовую ложку меда. Долить теплой водой до краев и размешать. Такой напиток позволяет достаточно быстро снизить повышенное диастолическое давление.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Повышенное диастолическое артериальное давление

Зачастую высокое диастолическое давление при нормальном систолическом обусловлено сосудистой дисфункцией, которая, в свою очередь, тоже является следствием внутренних нарушений. Чтобы успешно нормализовать состояние, необходимо выяснить причины патологии. Лечение назначается комплексное, если болезнь не запущена и состояние человека стабильно, применяются народные средства.

Каковы нормы?

При измерении артериального давления врач всегда обращает внимание на 2 цифры: первая указывает на уровень верхнего или систолического давления, которое характеризует силу сокращения миокарда. Вторая — диастолическое нижнее давление, характеризующее состояние сосудистой системы в момент расслабления сердца. У женщин и мужчин среднего возраста норма АД в среднем составляет 120/80 мм рт. ст. Однако в индивидуальных случаях это значение может быть выше, например, 130/80, но это не значит, что человек болен. Если взрослый чувствует себя хорошо, он бодрый и какие-либо негативные симптомы отсутствуют, значит, это его рабочее давление, лечить которое не нужно.

Причины повышения

Если тонометр показывает повышенное диастолическое давление от 90 мм рт. ст. и более, скорее всего это означает, что у мужчин или женщин в организме развивается заболевание, вызывающее сбои в функционировании сердечно-сосудистой системы. Негативные факторы, повышающие АД, такие:

• болезни щитовидной железы, эндокринные сбои;
• отклонения в функционировании сердца;
• остеохондроз;
• атеросклероз;
• злоупотребление вредными привычками;
• большой лишний вес;
• генетическая предрасположенность.

Проблема человека может быть связана с состоянием почек.

Если нижнее артериальное давление сильно повышено, при этом диагностика не обнаружила сердечные или сосудистые патологии, доктор посоветует пациенту проверить почки. Часто болезни этого парного органа являются причиной того, что у человека повышается АД. При этом сбить показатели привычными противогипертензивными препаратами не получится, состояние больного быстро ухудшается.

Характерные симптомы

Сильно пониженное или слишком высокое диастолическое давление сопровождаются выраженной симптоматикой, которую не удастся игнорировать. Признаки повышенного кровяного АД похожи на симптомы, сопровождающие хроническую артериальную гипертензию. Чаще всего больные жалуются на такие проявления, как:

• тупая головная боль, локализованная в висках и в области затылка;
• головокружение, сопровождающееся вялостью, слабостью, сонливостью;
• тошнота, иногда рвота;
• снижение остроты зрения, потемнение в глазах;
• нарушение слуха, звон или шум в ушах;
• боли, сосредоточенные в левой половине грудной клетки;
• слишком высокий или низкий пульс;
• одышка;
• повышенное выделение пота.

Вызов скорой помощи необходим, если у человека не получается нормализовать свои показатели АД с помощью назначенных препаратов.

Когда показатели диастолического давления сильно превышают индивидуальные нормы, при этом начинает беспокоить сопутствующая симптоматика, больной должен знать, как уменьшить АД в домашних условиях. Для этого рекомендуется приобрести тонометр и всегда контролировать сове состояние. Лекарства, снижающие АД, прописывает только врач. Если в течение 2 часов после приступа нормализовать состояние и снять патологические симптомы не удалось, нужно срочно вызывать «Скорую помощь».

Осложнения

При нормальном диастолическом и систолическом давлении все органы и системы работают слаженно. Если показатели меняются в сторону повышения или АД низкое, в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система. В результате нарушается нормальное кровоснабжение внутренних органов и головного мозга, что в запущенных случаях приводит к необратимым патологическим последствиям. Поэтому так важно выявить болезнь и снизить АД.

Диагностические мероприятия

Диагностировать патологию поможет врач-кардиолог, именно к нему записываются на прием, если беспокоят выраженные признаки. На первичном осмотре доктор измеряет артериальное давление в плечевой артерии, которое в норме должно быть 120—130/80/90 мм рт. ст. Существенное повышение показателей более чем на 15—20 ед. говорит о патологических внутренних процессах, для выявления которых назначаются такие диагностические методы исследования:

Патология в организме может быть выявлена с помощью анализа мочи.

• лабораторные анализы крови и мочи;
• биохимия;
• рентгенография внутренних органов;
• электрокардиография;
• ЭхоКГ;
• хотлеровское мониторирование ЭКГ;
• УЗИ сердца, почек, надпочечников, щитовидной железы;
• офтальмологический осмотр глазного дна.

Вернуться к оглавлению

Какое назначается лечение?

Эффективные препараты

Чтобы понизить диастолическое давление, доктор назначает медикаментозные средства, которые важно принимать строго по указанной схеме и индивидуальной дозировке. Список препаратов для снижения АД такой:

• Бета-блокаторы. Блокируют выделение адреналина, который тоже отвечает за уровень АД в организме. Лекарство способствует расслаблению мышцы миокарда, благодаря чему она расслабляется, и давление постепенно снижается.
• Антагонисты кальция. Основная цель этих средств — затормозить передачу кальция в клетки сердца. В результате сосуды становятся расширенными, АД приходит в норму.
• Ингибиторы АПФ. Быстро снижают давление, расслабляющее влияя на сосуды.
• Диуретики. Выводят из организма лишнюю жидкость, благодаря этому спадает отечность. Крупные вены и артерии освобождаются от сдавливания, в результате чего нормализуется АД.

Вернуться к оглавлению

Вспомогательные методы

Чтобы нормализовать артериальное давление, важно укреплять сердечную мышцу, повышать защитные функции организма. Достичь этого удастся, если регулярно делать лечебные упражнения, заниматься разрешенными видами спорта, наладить питание. При необходимости избавиться от лишнего веса. Для этого полезно сесть на диету, подобрать которую должен врач, осведомленный о диагнозе. Хорошо сказываются на здоровье человека физиотерапевтические процедуры, которые нормализуют давление, улучшают настроение, дают позитивный настрой на восстановление. При повышенном диастолическом АД полезно записаться на курс таких методов:

• электрофорез;
• ультразвук;
• иглорефлексотерапия;
• лазеро- и магнитотерапия;
• мануальный и вибрационный массаж;
• водные процедуры;
• грязевые ванны;
• электросон.

Вернуться к оглавлению

Лечение народными средствами

Если диастолическое давление не сильно превышает нормы, и общее состояние человека не нарушено, в комплексе с медикаментозной терапией можно воспользоваться нетрадиционными лекарствами, которые тоже хорошо справляются со скачками АД. Для нормализации состояния рекомендуется воспользоваться настойкой на основе кедровых шишек, которую готовят по такому рецепту:

Прием лекарств можно дополнить приготовленной кедровой настойкой.

1. Залить 4—5 шт. шишечек 500 мл водки, добавить еще 5 ст. л. сахара и ложку корней валерианы.
2. Емкость плотно закрыть крышкой и поставить настаиваться на 15 дней, периодически взбалтывая смесь.
3. Готовый настой принимать по 1 столовой ложке утром и перед сном.

Хорошо зарекомендовал себя рябиновый отвар, приготовленный таким методом:

1. Спелые ягоды рябины в количестве 1 ст. растереть с ½ стаканом сахара.
2. Смесь положить в кастрюлю, залить кипятком, вскипятить и оставить томиться на медленном огне 5 мин.
3. Готовый отвар процедить, пить по полстакана 3 раза на день.

Чтобы укрепить сердечную мышцу и повысить защитные функции организма, полезно употреблять витаминную смесь, приготовленную по такому рецепту:

1. Измельчить на мясорубке по 100 г ядер грецких орехов, кураги, чернослива и изюма.
2. Ингредиенты соединить, добавить в них 3 ст. л. семян кунжута и измельченный до кашеобразного состояния вместе с кожурой лимон.
3. Все залить стаканом меда, перемешать, поставить в холодильник.
4. Принимать по 1 ложке утром и вечером перед едой. Курс лечения — 1 мес.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Чтобы диастолическое нижнее давление находилось на нормальном уровне, важно своевременно диагностировать и лечить внутренние болезни, не допускать перетекания их в хроническую форму.

Поэтому, если беспокоят патологические признаки и состояние долго не нормализуется, стоит посетить врача, но не заниматься самолечением. В профилактических целях полезно отказаться от вредных привычек — сигарет, алкоголя, вести здоровый образ жизни, нормализовать вес, правильно питаться, заниматься спортом, ежедневно делать зарядку. Эти простые профилактические методы помогут укрепить сердце и сосуды, избежать повышения систолического и диастолического давления.

Причины и лечение высокого диастолического давления

Без помощи квалифицированного специалиста обозначить и обнаружить проблему невозможно. Поэтому вам поможет терапевт в Минске. Выслушав пациента, врач проведет обследование, назначит анализы и установит причину высокого диастолического давления.

Виды артериального давления: систолическое и диастолическое

АД или артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Измеряют АД в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.), включая два показателя, фиксирующиеся через дробную черту.

• Верхнее, оно же систолическое давление указывает на то, с какой силой кровь действует на стенки сосудов в момент сокращения сердечной мышцы.
• Нижнее или диастолическое давление демонстрирует силу периферического сопротивления сосудов в момент расслабления сердца.

Норма диастолического давления для здорового человека — в пределах 60 – 90 мм рт. ст. Повышенное диастолическое давление часто свидетельствует о болезнях почек, а также развитии атеросклероза.

Говорить о развитии артериальной гипертонии можно только после проведения трех контрольных измерений, в ходе которых было зафиксировано артериальное давление выше 140/90 мм рт. ст.

Одновременное увеличение систолического и диастолического давления наблюдается чаще, чем повышение только нижнего показателя. Однако повышение диастолического давления также не редкость.

Причинами высокого диастолического давления становятся проблемы со здоровьем.

• Заболевания внутренних органов, быстрее всего это почки, щитовидная железа, надпочечники или сердце.
• Атеросклероз.
• Психоэмоциональные расстройства, частые депрессии или маниакальный психоз, стресс.
• Злоупотребление кофеином, такими напитками, как крепкий чай, кофе, кола и энергетики.
• Частое употребление алкогольных напитков.
• Задержка жидкости в организме при переедании, обильной соленой пище или курении.
• Для беременных повышенное нижнее давление может грозить осложнениями в виде ОПГ-гестоза.

Насколько и чем опасно повышенное диастолическое давление

Если верхнее давление нормальное, а повышается только диастолическое, то это явный признак патологии сосудистой системы. Если не бороться с этим состоянием, то со временем оно приведет к затруднению нормального тока крови по сосудам.

Как говорилось ранее, в норме у здорового человека нижнее давление должно колебаться в пределах 60–90 мм рт. ст. В противном случае внутренние органы, головной мозг перестанут получать питательные вещества и кислород в должном объеме.

К чему это приведет?

К развитию ишемии и гипоксии тканей, к риску возникновения инфаркта миокарда и инсульта.

В зону риска попадают все люди, но особенно опасно такое состояние для пожилых людей. Дело в том, что кровеносные сосуды в пожилом возрасте изменены. Это вызвано образованием атеросклеротических бляшек и снижением эластичности стенок сосудов. Поэтому риск осложнений артериальной гипертонии более высок.

Признаки повышенного диастолического давления

• Головная боль с или без головокружением.
• Тахикардия или учащенный пульс.
• Ощущение нехватки воздуха.
• Ноющие или колющие боли в области сердца.
• Заметные отеки конечностей.
• Гул и шум в ушах.

Назвать повышение нижнего артериального давления заболеванием сложно. Скорее это симптом какой-либо патологии внутренних органов, либо проблем с эндокринной системой.

Обычно пациенту назначают ряд обследований для постановки точного диагноза. Прежде всего, это консультация терапевта, кардиолога, нефролога и эндокринолога. По ходу назначают УЗИ органов брюшной полости и щитовидной железы, а также обязательное ЭКГ и Эхо-КГ. По необходимости проводят допплерографию сосудов головного мозга. В обязательном порядке назначают клинический (общий) анализ крови и мочи, а также сдают кровь на определение уровня гормонов щитовидной железы. Могут провести экскреторную урографию и пробу Реберга.

Результаты тщательно изучают. Если картина неполная, назначают дополнительные исследования.

Лечение и профилактика высокого диастолического давления

Гипотензивные препараты понижают и нижнее, и верхнее давление, поэтому использовать их для снижения какого-то одного нельзя.

На самом деле лечение такой патологии может назначить только врач. Важно устранить причину, найти заболевание, которое привела к повышению нижнего давления. Так, для беременных такое состояние опасно, поскольку грозит развитием ОПГ-гестоза.

В любом случае, стабилизировать АД нужно и помочь в этом могут препараты следующих групп.

• Диуретики или мочегонные средства. Они стимулируют диурез, выводя излишки жидкости из организма. За счет этого отеки исчезают.
• Бета-блокаторы принимают для блокировки рецепторов, чувствительных к адреналину. Такое состояние расслабляет кровеносные сосуды, понижая давление и частоту сердечных сокращений. Надо быть внимательными при приеме этой групп препаратов, поскольку они не подойдут пациентам с хроническими обструктивными болезнями легких.
• Блокаторы кальциевых каналов или антагонисты кальция назначают для прекращения поступления ионов кальция в мышечные клетки сердца и кровеносных сосудов. Как только содержание Са2+ снизится в гладкомышечной оболочке сосудов, она расширятся, кровяное давление понизится.
• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента или иАПФ. Значительно уменьшают концентрацию ангиотензина в крови, понижая АД.
• Симпатолитики принимают для нормализации тонуса кровеносных сосудов.
• Спазмолитики расслабляют мышечные клетки, включая те, которые образуют стенки артерий.

Только под строгим наблюдением доктора можно принимать любые из названных препаратов. Самостоятельное назначение или смена дозировки не допустимы!

Чем вы можете помочь себе сами?

Изменить образ жизни! Конечно, прежде всего это диета. Пищу принимать 4-5 раз в сутки небольшими порциями, а из рациона исключить или максимально ограничить потребление шоколада, кофе, соли, различных маринадов и жирной, острой пищи.

Что должно входить в каждодневное меню?

• Свежие фрукты и овощи
• Зелень
• Сухофрукты
• Продукты с большим содержанием калия. Сюда относят орехи, капусту, помидоры, запеченный картофель, курагу
• Продукты с содержанием магния — это гречка, рыба, молочные продукты, бананы и клубника
• Есть больше витаминов группы В. Он содержится в дрожжах, печени, мясе, яблоках и грушах, апельсины.

В идеале меню должен составить врач-диетолог с учетом рекомендаций других специалистов.

Что касается физической активности.

Физические нагрузки каждый день необходимы. Рассчитать их уровень поможет лечащий врач. Но рекомендованы плавание, ходьба, прогулки на велосипедах и верхом.

Не забывайте о пользе общего массажа. При повышенном нижнем давлении общаий массаж показан всем, поскольку способствует нормализации тонуса сосудов.

Конечно, надо полностью отказать от вредных привычек. Это курение, поскольку никотин способствует спазму кровеносных сосудов и повышает диастолическое давление. Не в коем случае не злоупотреблять спиртными напитками. В день допустимо выпивать не более 50 мл коньяка или 200 мл красного вина.

Важно отрегулировать режим сна и отдыха. Ночью требуется спать не менее 8-9 часов, ложиться спать при этом — не позже 22 часов. Чередование труда и отдыха также играет большую роль.

Отлично повлияет на состояние пациента и подойдет для профилактики санаторно-курортное лечение.

Когда уместны народные средства стабилизации нижнего АД?

В том случае, когда скачки давления или его резкое повышение не постоянны, авозникают в случае стресса или переутомления для его снижения можно прибегнуть к народным способам лечения.

• Используем настойку валерианы, принимая 2-3 раза в день по 5–10 капель. Валериана окажет мягкое седативное действие.
• Готовим лечебный настой из черной смородины, кедровых шишек, черноплодной рябины и пиона. Приготовленное растительное сырье смешиваем в равных пропорциях. Берем две чайные ложки сбора и заливаем стаканом холодной воды. Ставим на огонь и медленно нагреваем до кипения. Даем настояться 30 минут и процеживаем. Принимаем по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. В состав полученного настоя входит большое количество флавонидов. Они благоприятно сказываются на состоянии сосудистой стенки.
• Лимонный сок с медом. Сок ½ лимона выдавливаем в стакан и добавляем столовую ложку меда. Заливаем теплой водой до краев, перемешиваем. Напиток отлично снижает повышенное диастолическое давление.

Эти методы скорее профилактические и подойдут тем, у кого не диагностировано постоянное пониженное нижнее давление. При постоянной проблеме, особенно, когда давление мучает вас без веских внешних причин, стоит обратиться к врачу, записаться к любому квалифицированному специалисту можно через сервис 2doc. Уверены, что вы сможете подобрать грамотного специалиста и решить проблемы со здоровьем.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

Высокое диастолическое давление

120/80 мм.рт.ст. — эталон артериального давления здорового человека. С таким давлением, говорят, «хоть в космос». На самом деле, нормы давления крови гораздо шире: от 90/60 до 139/89 мм.рт.ст.

Признаки высокого диастолического давления

Если цифры артериального давления 140/90 мм.рт.ст. и выше — имеет место его повышение. Об этом знает любой, интересующийся своим здоровьем человек. Но почему при измерении давления указывают две цифры? Первая цифра — это систолическое давление, это показатель того, как кровь давит на сосуды при сокращении сердечной мышцы или в систолу. Эта цифра характеризует, с какой силой сокращается сердце, состояние сердечной мышцы. Еще систолическое давление называют «сердечным», что как нельзя лучше характеризует его происхождение.

Вторая цифра (она в норме всегда ниже первой) — это диастолическое давление. Это показатель того, в каком состоянии находятся сосуды организма при расслаблении сердца или в диастолу. Оно возникает, когда сердце расслабляется и кровь поступает к сердцу, его величина зависит от тонуса сосудов, от периферического сопротивления мелких артерий, эластичности их стенок. Если в организме возникают проблемы с тонусом сосудов, нарушается проходимость артерий или формируются другие «сбои», возникает повышенное диастолическое давление.

1 Причины высокого АД в диастолу сердца

Атеросклероз, с формированием бляшек внутри сосудов

Если значения второй цифры 90 и выше, то это высокое диастолическое давление. Причины его повышения могут быть разнообразными. Чаще всего повышение «нижнего» АД связано со снижением эластических свойств артерий, повышением тонуса сосудов, нарушением проходимости сосудов, всё это приводит к увеличению сопротивления тока крови в периферических артериях, формируется высокое диастолическое давление.

К таким состояниям могут приводить заболевания почек (в народе диастолическое АД нередко именуют «почечным»), органов эндокринной системы, заболевания сердца, связанные со снижением сократительной способности сердца. Атеросклероз, с формированием бляшек внутри сосудов, снижающих проходимость артерий, также может стать причиной повышения.

Если пациент курит, употребляет алкоголь, физически не активен, любит досаливать пищу в каждый прием, страдает лишним весом — риск возникновения артериальной гипертензии у него возрастает в разы. Огромную роль в повышении цифр АД играет наследственность. Если повышается только диастолическое давление, а верхняя цифра АД находится в пределах нормы, такая гипертензия называется изолированной.

2 Симптомы

Пациенты с высокими цифрами кровяного давления в диастолу предъявляют жалобы, характерные для артериальной гипертензии в целом. Основными симптомами являются: головная боль, головокружение, появление одышки, общей слабости, ухудшение зрения, возникновение «тумана или пелены» перед глазами, шум в ушах, могут возникать боли в области сердца, перебои в работе сердца, аритмии.

Появление любых из вышеперечисленных симптомов — повод, для того, чтобы обратиться к врачу для выяснения причин, возможно, симптомы связаны с высоким диастолическим АД. Кроме того, нужно уметь самостоятельно измерять и контролировать своё кровяное давление и иметь дома специальный прибор для его измерения — тонометр.

3 Точная диагностика — залог успешного лечения

СМАД — многократное измерение АД на протяжении 24 часов

Для установления повышенного диастолического АД, проводят его измерение как на приеме у врача, так и в домашних условиях. Для этого врачом назначается профиль АД — это измерение пациентом артериального давления самостоятельно, дома, как минимум 4 раза в день (дважды утром и дважды вечером) не менее 3 дней в неделю. Результаты измерений должны быть зафиксированы на бумаге и предоставлены доктору.

Высокое диастолическое давление имеет градацию по степеням, они соответствуют степеням гипертензии. Если диастолическое АД в пределах 90-99 мм.рт.ст. — это I степень, 100-109 — II, 110 и выше — III степень. Для более точной диагностики применяют СМАД — это многократное измерение АД на протяжении 24 часов.

Для выяснения причины повышения АД в диастолу, проводят следующие исследования:

1. Проверку почек (структуру и функции): общий анализ мочи, проба Реберга, УЗИ почек, радиоизотопная ренография;
2. Проверку сердца: ЭКГ, ЭхоКГ, мониторирование ЭКГ по Холтеру;
3. Проверку эндокринных органов: УЗИ щитовидки, надпочечников, кровь из вены на содержание гормонов;
4. Осмотр глазного дна.

Если причины повышения АД найдена и кроется в поражении какого-либо органа, то высокое диастолическое давление называется симптоматическим. Если причину гипертензии установить не удалось — эссенциальным.

4 Методы лечения

Медикаментозные методы лечения

К немедикаментозным методам лечения относят:

1. Диету, с ограничением в рационе жидкости (до 1-1,5 литров), исключение поваренной соли, насыщенных животных жиров;
2. Исключение приема алкоголя и курения;
3. Физиотерапию: электросон, электрофорез, ультразвук, вибромассаж, ДДТ оказывают положительный эффект в лечении повышенного АД;
4. Достаточную физическую активность, профилактику гиподинамии.

Медикаментозные методы лечения включают в себя комбинацию основных групп препаратов, снижающих АД: b-адреноблокаторы, антагонисты кальция, диуретики, ингибиторы АПФ. Лечение назначает врач, индивидуально, с учетом сопутствующей патологии, побочных эффектов.