Профилактика хронического Болезниа

Профилактика развития хронических заболеваний

Каждый сам выбирает место обитания, добывает пропитание, заботится о себе и близких. Однако пускается во все тяжкие, нарушая предписанные каноны, лишь бы быстрее и больше получить удовольствий и насладиться всеми благами цивилизации. В погоне за славой, финансовым благополучием и властью человечество не задумывается над своими действиями. Цель, как известно, оправдывает средства. Но кара за излишества и опрометчивые поступки рано или поздно настигает любого жителя планеты.

С голубых экранов ежедневно льется поток предостерегающей информации, которая освещается по всем центральным каналам. Если пугающие картинки из реалий жизни некоторое время преследуют неискушенного и впечатлительного обывателя, то потом приедаются и надоедают. Современных людей трудно чем-либо удивить и, тем более, становится проблематично уберечь от опасностей, угрожающих здоровью. Этому также способствует недоверие, вызванное противоречивыми данными, широко представленными во многих СМИ, где часто коммерческие приоритеты ставятся выше жизненных ценностей.

Фраза «хлеба и зрелищ» больше не актуальна. Пресытившись кошмарами, человек не знает, кому, чему и во что верить, и просто отмахивается от надвигающихся проблем, приговаривая «авось пронесет» или «это не про меня» и «до нас не дойдет». На самом деле от постоянного контакта с вредными факторами не застрахован ни один обитатель Земли. Поэтому есть чего бояться, нужно только знать, как предотвратить развитие заболеваний и встретить их без страха, во всеоружии, столкнувшись, что называется, лицом к лицу.

Когда простуда или грипп являются частыми спутниками, как говорится любимыми врагами, стоит задуматься о сниженном иммунитете. Насморк, высокая температура и кашель могут вызвать серьезные осложнения, особенно если снимать симптомы ОРВИ одними народными средствами. Вирусные и бактериальные инфекции доберутся не только до носа и горла, но и до бронхов и легких, а в худшем случае до оболочек мозга. Теперь можно поприветствовать бронхит и пневмонию, туберкулез, менингит и даже рак!

Иммунодефицит свидетельствует о неправильном существовании и плохой экологии, а также может возникнуть на фоне острого или хронического процесса. Польза физических упражнений, полноценного питания и регулярных половых отношений с проверенным партнером доказана давно. Тем не менее, по самым разным причинам и обстоятельствам, не удается соблюдать даже одного составляющего здорового образа жизни. Занятия спортом и фитнесом заканчиваются, иногда так и не начавшись. Обещание, данное себе накануне вечером, не есть у ближайшего ларька и не кидать в рот все, что попадется, утром забывается или игнорируется.

При этом каждый раз находится очередное оправдание – то не хватает времени, то сил, то одолела лень. Или с победным кличем «эх, один раз живем», человек радостно бросается к праздничному столу, безудержно заливая в желудок спиртные напитки и объедаясь острыми, солеными и сладкими яствами. Со временем брюшко обрастает жирком, появляются перебои в работе сердца, мучают головные боли, понос или запор, сморщивается и увядает кожа…

А впереди подкарауливает инфаркт, инсульт, хроническая сердечно-сосудистая недостаточность, хронический гастрит и панкреатит, а также масса других неприятностей. Спонтанные сексуальные связи, казалось бы, вполне устраивают и не обременяют. Но в состоянии романтического экстаза или алкогольного опьянения мысли о защите мгновенно улетучиваются. И как результат пренебрежения к своему половому здоровью – венерические болезни, приводящие к бесплодию. В итоге мечты об идеальной фигуре, о молодом, сильном, красивом теле и продолжении рода остаются в далеком прошлом.

Хронические заболевания развиваются не сразу, а только под длительным воздействием вредных факторов. И некоторые люди даже не подозревают, насколько загрязнен их организм. А потом удивляются, откуда взялось столько напастей! Утверждение, что хронические заболевания неизлечимы, пугает многих. На самом деле, об обострениях можно надолго забыть, а порой, и навсегда. Бороться как с явными, так и со скрытыми признаками хронических заболеваний следует тщательно. Во-первых, не имеет смысла дожидаться первых предвестников недугов, таких как общая слабость, быстрая утомляемость и дискомфорт. Во-вторых, необходимо уделить особое внимание имеющимся проблемам со здоровьем.

Поэтому лучше регулярно проводить профилактику, нежели долго и безрезультатно лечить дорогостоящими препаратами хронические заболевания. Для предупреждения развития частых ангин, хронического насморка, хронических заболеваний органов дыхания и т. д., а также для достижения длительной стадии ремиссии, то есть отсутствия симптомов болезни, нужно вести здоровый образ жизни и регулярно чистить организм. При массированной терапии антибиотиками, иммуномодуляторами и витаминами защитные механизмы организма со временем, что называется, изнашиваются. Из-за чего в хронические процессы вовлекаются новые тканевые системы, и каждый следующий этап лечения рецидивов занимает все больше времени и требует применения более сильных препаратов.

Поможет предупредить развитие хронических заболеваний, а также достичь длительной стадии ремиссии энтеросорбция – очищение. Уже после первого приема сорбентов включаются резервные силы, нормализуется обмен веществ, улучшается пищеварение и кровообращение. А все за счет очищения кишечника от конечных продуктов обмена, накопившихся в результате жизнедеятельности – ядов, токсинов и шлаков. Благодаря энтеросорбции из организма выводится максимальное количество паразитирующих и погибших клеток.

Наиболее эффективным средством для очищения является энтеросорбент нового поколения Полисорб . Сорбент быстро и качественно избавит от токсинов, аллергенов, радионуклидов, продуктов распада алкоголя и азотистого обмена, солей тяжелых металлов, патогенных микроорганизмов, ответственных за возникновение различных хронических заболеваний. Кровеносные и лимфатические сосуды, окружающие кишечник, постоянно поставляют на его слизистую поверхность вредные вещества. Сорбент захватывает их и выводит из организма. При этом концентрация болезнетворных бактерий, ядов и прочих вредных веществ в кишечнике снижается, их меньше поступает обратно в кровь и уменьшается их содержание в ней. Процесс очистки повторяется до тех пор, пока ко всем органам не будут поступать только полезные компоненты. Полисорб способен вывести максимальное количество паразитирующих клеток.

Для профилактики развития острых респираторных заболеваний, иммунных патологий и новообразований, для улучшения работы печени и почек, Полисорб следует принимать согласно инструкции в средней суточной дозировке: по 1-2 столовых ложки 3 раза в день за час до еды. Курс терапии составляет 7-10 дней. Доза для детей рассчитывается в зависимости от массы тела, а суточную дозу делят на 3 приема.

Факторы развития хронических неинфекционных заболеваний

К видам хроническим неинфекционным заболеваниям (НИЗ) относятся сахарный диабет, психические расстройства, респираторные (астма, хроническая обструктивная болезнь легких), онкологические и сердечно-сосудистые болезни (инсульт и инфаркт). Недуги характеризуются продолжительным течением заболевания, постепенным ухудшением самочувствия.

Развитие симптомов происходит в течение длительного периода, болезни характеризуются продолжительным инкубационным периодом. Признаки хронических неинфекционных болезней начинают проявляться спустя 5-30 лет после воздействия на организм человека так называемых «риск факторов», взаимосвязанных с окружающей средой и образом жизни.

Группы и факторы риска

Наибольшая смертность населения происходит от заболеваний сердца и сосудов, и составляет 1 млн человек (в процентном соотношении это 55%). Заболевания поражают возрастную группу людей до 70 лет. Пожилые люди, взрослые мужчины и женщины, дети – все могут подвергаться воздействию факторов риска.

Медицинские исследования позволяют утверждать, что большинство НИЗ развиваются из-за основных факторов риска, которые делятся на 2 вида: метаболические и поддающиеся изменению формы поведения.

1. Ингаляции – вдыхание горячего пара от медицинского раствора с лечебными компонентами и настоя целебных растений и трав. Ингаляции способствуют восстановлению поврежденной оболочки носа, вызывают расслабление бронхов, оказывают противовоспалительное воздействие.
2. Эфирные масла – экстракты сосны, ели, можжевельника, любых хвойных деревьев обладают смягчающим воздействием на дыхательные пути, антисептическим эффектом, укрепляют иммунную систему. Смазывая эфирными маслами несколько раз в неделю слизистые оболочки носа можно отталкивать патологические организмы и микробы.
3. Медикаментозные средства – это касается спреев и назальных капель на основе морской воды (Аквалор мини, Мореназал, Флуимарин, Гудвада). Промывание носа соляным раствором также отличная «защита» от ринита.

Для профилактики ринита полезно смазывать слизистую носа эфирным маслом сосны, можжевельника

Способы защиты от патологий сердца и сосудов

Сердечно-сосудистая система страдает от частых стрессов, малоподвижного образа жизни, употребления алкоголя, запрещенных веществ, никотина. Чтобы предупредить развитие сердечных патологий, необходимы умеренные физические нагрузки, по поводу которых можно проконсультироваться в центрах профилактики заболеваний, направленной на предупреждение патологий сердечно-сосудистой системы.

При малоподвижном образе жизни жиры и соли откладываются в организме, что провоцирует патологии сердца, возникновение бляшек. Частые стрессы вызывают напряжение нервной системы, что приводит к системному васкулиту – воспалению и разрушению стенок сосудов.

Профилактика хронической онкологии

Причину появления злокачественных клеток медицины выяснить не удалось, поэтому одинаковых профилактических мер не существует. Так, чтобы фактором риска развития риска гортани является курение. Следовательно, забыв про сигареты, можно снизить шанс возникновения злокачественных клеток в данной части организма.

Основным негативным фактором, способствующим появлению онкологии, выступает ультрафиолетовое излучение, радиация. Ситуация трагедии на Чернобыльской АЭС (1986 года) усугубило экологическую ситуацию в близлежащих регионах.

К другим методам профилактики рака относятся:

• регулярное обследование, если в роду есть люди с онкологией;
• отказ от соляриев, и длительного пребывания на солнце под прямыми лучами;
• полноценный ночной сон;
• здоровый образ жизни;
• спокойное эмоциональное состояние;
• ограничение в поедании фаст-фудов, полуфабрикатов;
• употребление 2 литров питьевой воды в день;
• питье зеленого чая (200 мл) в сутки – профилактика рака молочной железы.

Предупреждение сахарного диабета

Многие люди имеют предрасположенность к сахарному диабету, даже не подозревая этого. Ожирение, наследственность, нервы, заболевания инфекционного характера, артериальная гипертензия (повышенное давление), возраст после 45 лет, монодиеты – факторы риска развития болезни.

Профилактические меры против сахарного диабета:

• анализ крови на уровень сахара в крови;
• полноценное питание мелкими порциями по 5-6 раз в день;
• отказ от консервов и жирной пищи;
• устранение депрессии (стрессы часто приводят к болезни).

Диагностика хронических заболеваний неинфекционного характера

Обследование, динамическое наблюдение за состоянием здоровья больных с НИЗ — диспансерное наблюдение, которое осуществляют медицинские специалисты. Диспансеризация нацелена на выявление хронических недугов неинфекционного характера и включает в себя:

• осмотр, сбор жалоб, физикальное обследование пациента;
• назначение инструментальных и лабораторных исследований;
• установление диагноза;
• назначение реабилитационных и лечебных процедур.

Разработана специальная анкета на выявление подобных недугов, в которой пациенту предлагают ответить на 43 вопроса. Пример анкеты можно скачать в интернете, она находится в свободном доступе. Пройдя её самостоятельно, стоит перепроверить её с врачом. Результаты анкетирования помогают выявить:

• наличие предполагаемого заболевания;
• назначить показания к обследованию;
• выявить фактор риска (чем может заболеть пациент).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Факторы развития хронических неинфекционных заболеваний

К видам хроническим неинфекционным заболеваниям (НИЗ) относятся сахарный диабет, психические расстройства, респираторные (астма, хроническая обструктивная болезнь легких), онкологические и сердечно-сосудистые болезни (инсульт и инфаркт). Недуги характеризуются продолжительным течением заболевания, постепенным ухудшением самочувствия.

Развитие симптомов происходит в течение длительного периода, болезни характеризуются продолжительным инкубационным периодом. Признаки хронических неинфекционных болезней начинают проявляться спустя 5-30 лет после воздействия на организм человека так называемых «риск факторов», взаимосвязанных с окружающей средой и образом жизни.

Группы и факторы риска

Наибольшая смертность населения происходит от заболеваний сердца и сосудов, и составляет 1 млн человек (в процентном соотношении это 55%). Заболевания поражают возрастную группу людей до 70 лет. Пожилые люди, взрослые мужчины и женщины, дети – все могут подвергаться воздействию факторов риска.

Медицинские исследования позволяют утверждать, что большинство НИЗ развиваются из-за основных факторов риска, которые делятся на 2 вида: метаболические и поддающиеся изменению формы поведения.

1. Ингаляции – вдыхание горячего пара от медицинского раствора с лечебными компонентами и настоя целебных растений и трав. Ингаляции способствуют восстановлению поврежденной оболочки носа, вызывают расслабление бронхов, оказывают противовоспалительное воздействие.
2. Эфирные масла – экстракты сосны, ели, можжевельника, любых хвойных деревьев обладают смягчающим воздействием на дыхательные пути, антисептическим эффектом, укрепляют иммунную систему. Смазывая эфирными маслами несколько раз в неделю слизистые оболочки носа можно отталкивать патологические организмы и микробы.
3. Медикаментозные средства – это касается спреев и назальных капель на основе морской воды (Аквалор мини, Мореназал, Флуимарин, Гудвада). Промывание носа соляным раствором также отличная «защита» от ринита.

Для профилактики ринита полезно смазывать слизистую носа эфирным маслом сосны, можжевельника

Способы защиты от патологий сердца и сосудов

Сердечно-сосудистая система страдает от частых стрессов, малоподвижного образа жизни, употребления алкоголя, запрещенных веществ, никотина. Чтобы предупредить развитие сердечных патологий, необходимы умеренные физические нагрузки, по поводу которых можно проконсультироваться в центрах профилактики заболеваний, направленной на предупреждение патологий сердечно-сосудистой системы.

При малоподвижном образе жизни жиры и соли откладываются в организме, что провоцирует патологии сердца, возникновение бляшек. Частые стрессы вызывают напряжение нервной системы, что приводит к системному васкулиту – воспалению и разрушению стенок сосудов.

Профилактика хронической онкологии

Причину появления злокачественных клеток медицины выяснить не удалось, поэтому одинаковых профилактических мер не существует. Так, чтобы фактором риска развития риска гортани является курение. Следовательно, забыв про сигареты, можно снизить шанс возникновения злокачественных клеток в данной части организма.

Основным негативным фактором, способствующим появлению онкологии, выступает ультрафиолетовое излучение, радиация. Ситуация трагедии на Чернобыльской АЭС (1986 года) усугубило экологическую ситуацию в близлежащих регионах.

К другим методам профилактики рака относятся:

• регулярное обследование, если в роду есть люди с онкологией;
• отказ от соляриев, и длительного пребывания на солнце под прямыми лучами;
• полноценный ночной сон;
• здоровый образ жизни;
• спокойное эмоциональное состояние;
• ограничение в поедании фаст-фудов, полуфабрикатов;
• употребление 2 литров питьевой воды в день;
• питье зеленого чая (200 мл) в сутки – профилактика рака молочной железы.

Предупреждение сахарного диабета

Многие люди имеют предрасположенность к сахарному диабету, даже не подозревая этого. Ожирение, наследственность, нервы, заболевания инфекционного характера, артериальная гипертензия (повышенное давление), возраст после 45 лет, монодиеты – факторы риска развития болезни.

Профилактические меры против сахарного диабета:

• анализ крови на уровень сахара в крови;
• полноценное питание мелкими порциями по 5-6 раз в день;
• отказ от консервов и жирной пищи;
• устранение депрессии (стрессы часто приводят к болезни).

Диагностика хронических заболеваний неинфекционного характера

Обследование, динамическое наблюдение за состоянием здоровья больных с НИЗ — диспансерное наблюдение, которое осуществляют медицинские специалисты. Диспансеризация нацелена на выявление хронических недугов неинфекционного характера и включает в себя:

• осмотр, сбор жалоб, физикальное обследование пациента;
• назначение инструментальных и лабораторных исследований;
• установление диагноза;
• назначение реабилитационных и лечебных процедур.

Разработана специальная анкета на выявление подобных недугов, в которой пациенту предлагают ответить на 43 вопроса. Пример анкеты можно скачать в интернете, она находится в свободном доступе. Пройдя её самостоятельно, стоит перепроверить её с врачом. Результаты анкетирования помогают выявить:

• наличие предполагаемого заболевания;
• назначить показания к обследованию;
• выявить фактор риска (чем может заболеть пациент).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Профилактика неинфекционных заболеваний

Профилактика неинфекционных заболеваний

Социологические исследования позволяют получить оперативную информацию об основных компонентах жизнедеятельности об основных компонентах жизнедеятельности и в первую очередь, молодежи и трудоспособного населения, что необходимо для определения стратегии профилактики.

Профилактика – это комплекс предупредительно-оздоровительных мероприятий по охране и укреплению здоровья отдельного человека или целого коллектива. Слово «профилактика» происходит от греческого и означает «предохранительный». Профилактика возникновения заболеваний, формирование культуры здоровья у населения являются важной составляющей деятельности амбулаторно-поликлинических учреждений.

Большое значение в проведении первичной профилактики имеет осуществление динамического наблюдения за пациентами, т.е. диспансеризация. Н.А. Семашко отмечал: «Профилактика – основное направление медицины, диспансеризация – метод, при помощи которого это профилактическое направление проводится в жизнь». Диспансеризация проводится всей службой медицинской организации, и начинается в кабинете профилактики поликлиники.

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы

Человек подвержен риску развития какого-либо заболевания. Оно может затронуть любой орган. В нашем теле все органы объединены в системы по своим функциям. Самой уязвимой является сердечно-сосудистая. Она хоть и состоит всего из двух элементов – сердца и кровеносных сосудов, но от ее работы зависит качество здоровья и жизнь человека. Мы недаром упомянули качество жизни, которое связано с состоянием сердца и сосудов. Ведь любые осложнения или патологические процессы в них могут навсегда лишить человека трудоспособности и функциональности. Поэтому профилактика сердечных, сосудистых заболеваний занимает важное место в жизни каждого.

От чего себя оберегать, и какие заболевания сердца и сосудов бывают

Много забот и трудностей приносят сердечно-сосудистые заболевания. Лечение и профилактика этих патологий на уровне государства является одним из приоритетных направлений.

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы начинается с обязательного условия существования человека – питания.

Чем больше жирной, калорийной еды, сладостей, жареных, соленых и острых блюд мы едим, тем сильнее страдает наше сердце. С помощью диетотерапии можно достичь нормальной работы сердца, повысить сопротивляемость организма, предотвратить ожирение, гипертонию – причин появления патологий в сердце и сосудах. Особенности диеты при сердечно-сосудистых заболеваниях:

• Исключение из рациона любых продуктов и напитков, негативно сказывающихся на работе сердца и сосудов: шоколад, острые блюда, приправы, алкоголь, кофе, крепкий чай;
• Ограничения в употреблении поваренной соли, а также соленых блюд;
• Частые приемы пищи (по 5–6 раз в день) небольшими порциями;
• Включение в рацион свежих овощей, фруктов, зелени;
• Снижение калорийности рациона;
• Уменьшение количества потребляемой жидкости (не больше 1,5 литра воды в день);
• Проведение разгрузочных дней.

Предупредить заболевания сердца – задача трудная, но выполнимая. Главное – иметь силу воли и терпение, и тогда проблем со здоровьем возникать не будет. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний заключается в обязательном выполнении следующих мероприятий:

Профилактика болезней дыхательной системы

Заболевания органов дыхания традиционно являются одними из наиболее массовых: их доля в общей заболеваемости составляет до 24,5 % ( 1 место), а в причинах смертности занимает 5 место. Профилактика болезней дыхательной системы заключается в предупреждении развития данных патологий. Однако на этом задачи профилактики не заканчиваются, ведь даже в том случае, когда заболевание органов дыхания уже возникло, необходимо сделать все, чтобы оно протекало как можно легче, избежать развития осложнений.

Профилактика онкологических заболеваний

Профилактикой злокачественных болезней должны заниматься все люди, так как в наше время каждый имеет риск оказаться пациентом онкологической больницы. Это связано с качеством продуктов питания, экологической ситуацией, профессиональными вредностями и другими неблагоприятными факторами. Профилактика онкологических заболеваний не требует особых ограничений, однако все же рекомендуется провести коррекцию привычного образа жизни, пройти ежегодное флюрообследование и своевременную диагностику, в том числе диспансеризацию.

Профилактика сахарного диабета

Сахарный диабет – одно из наиболее опасных и вместе с тем самых распространенных заболеваний, от которого страдает около 400 млн. человек по всему миру и можно с полной уверенностью назвать бичом современного общества, ведь вылечить его практически невозможно. Но зато это заболевание вполне можно предупредить. Сахарный диабет занимается бронзовую ступень среди патологических состояний, которые наиболее часто приводят к летальным исходам. Болезнь уступает только опухолевым процессам и атеросклеротическому поражению сосудов. Специалисты призывают всех людей внимательно относиться к состоянию здоровья, чтобы обезопасить себя и уберечь своих близких от развития грозного недуга.

Неинфекционные заболевания являются основной причиной смерти в мире. Четыре основные группы неинфекционных заболеваний – сердечно-сосудистые заболевания, рак, хронические заболевания легких и диабет – приводят к смерти каждых трех из пяти людей. Однако случаи преждевременной смерти можно предотвращать путем активного привлечения не только организаций здравоохранения, но и других. Благодаря эффективным действиям будут спасены человеческие жизни и предотвращены страдания многих людей.

Телефон «горячей линии»

ГБУЗ “Александровск-Сахалинская ЦРБ”

8 (42434) 4-31-13

С понедельника по пятницу с 9:00 до 13:00 и с 14:00 до 17:00

По вопросам качества оказания медицинской помощи в учреждениях здравоохранения Сахалинской области обращайтесь на единый номер Министерства здравоохранения Сахалинской области