Растворение холестериновых бляшек в сосудах

Эффективные способы очищения сосудов от холестериновых бляшек

Существует множество методов в традиционной и народной медицине, помогающих избавиться от холестериновых бляшек в сосудах.

В статье мы рассмотрим самые эффективные, согласно медицинской практике и отзывам пациентов, медицинские препараты, рекомендации и народные средства. А также, какой образ жизни необходимо вести больным атеросклерозом, чтобы лечение было эффективным.

Причины образования

Атеросклероз начинается с нарушения жирового баланса в крови, когда повышается содержание «плохого» холестерина, а концентрация «хорошего» резко падает (см. принципы деления холестерина на «плохой» и «хороший» ). Дисбаланс мгновенно ведет к отложению избыточного жира на стенках сосудов.

Развивается отклонение по следующим причинам:

• ожирение;
• злоупотребление жирной и жареной пищей;
• сбой в обмене веществ;
• гормональные нарушения;
• гипотиреоз (снижение функциональной активности щитовидной железы, когда обмен веществ замедляется до такой степени, что ткани не успевают потреблять холестерин из крови);
• тотальные повреждения стенок сосудов (тромбы, образующиеся на ранках, притягивают одноименным зарядом молекулы холестерина);
• заболевания печени, связанные с нарушением выработки липопротеинов;
• врожденные аномалии сердечно-сосудистой системы;
• гипертония;
• наследственные патологии жирового обмена ( семейная гиперхолестеринемия );
• сахарный диабет.

Под влиянием этих факторов происходит оседание «плохого» холестерина – липопротеинов низкой плотности (транспортная форма жира в крови) на стенках поврежденных сосудов.

Образование холестериновых бляшек.

Со временем отложения вбирают в себя кальций из крови и становятся твердыми. Так образуется атеросклеротическая бляшка. Она медленно заполняет собой просвет сосуда, а при сокращении его гладкой мускулатуры, наносит новые повреждения. На них также наслаивается холестерин. Бляшка может полностью перекрыть ток крови.

Существуют ли заметные признаки и симптомы?

На начальном этапе (если это не наследственная гиперхолестеринемия) ощутимых проявлений нет. По мере развития атеросклероза (когда просвет сосуда перекрыт более чем на 50%) проявляется легкое недомогание, повышение артериального давления, конечности мерзнут и покрываются липким потом. Симптомы обусловлены нарушением кровообращения.

После – развивается сердечная недостаточность, сердце пытается компенсировать замедленное кровообращение силой выброса крови. Оно не справляется с повышенной нагрузкой, появляются первые симптомы стенокардии:

• легкое покалывание в левой части груди при стрессе, волнении;
• при физических нагрузках неприятные ощущения более сильные, покалывание отдает в левую лопатку и руку, возникает одышка и резкий скачок артериального давления, темнеет в глазах;
• при развитии болезни появляется перманентная тяжесть в сердце.

Если присутствуют холестериновые бляшки в сосудах шеи, то больной ощущает постоянную тяжесть в голове, боль, развивается мигрень и нарушение памяти. Повышается вероятность возникновения участков ишемии – инсульта. Это связано с нарушением кровоснабжения головного мозга.

Если холестериновые бляшки образуются в нижних конечностях, то у больных возникают боли после длительной ходьбы, тяжесть в ногах, варикозное расширение вен.

При тяжелых формах атеросклероза и при наследственных патологиях жирового обмена появляются видимые проявления болезни на коже: ксантомы и ксантелазмы.

Образования на шее, в области век и лица в целом

Внешние проявления атеросклероза:

• ксантомы – образования в виде пузырьков на коже (преимущественно лица и шеи), наполненные жировыми молекулами;
• образование желтых пятен вокруг роговицы;
• ксантелазмы — на веках образуются уплотнения с жировым содержимым.

Как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах?

На ранних этапах атеросклероза от бляшек можно избавиться, не принимая лекарства. Достаточно соблюдения диеты, увеличения физической активности и применения народных средств (по желанию). Здоровый образ жизни нормализует липидный баланс и бляшки рассасываются естественным путем, атеросклероз и его последствия уходят.

При тяжелых формах болезни без применения медикаментов не обойтись. Врач назначит максимально безопасные и подходящие вам препараты. В течение нескольких недель холестерин в крови начнет снижаться, а организм пойдет на поправку.

Образ жизни и питание

Придерживайтесь следующих советов по изменению образа жизни:

1. Больше гуляйте. Прогулки должны занимать не менее двух часов в день. Желательно совершать их в парках, городских рощах и лесопосадках. Свежий воздух, наполненный кислородом, ускоряет процесс рассасывания холестериновых бляшек. Гулять лучше с утра, в это время суток воздух чище.
2. Посещайте занятия по лечебной физкультуре или обговорите с врачом полезный для вас вид спорта. Физическим нагрузкам нужно уделять не менее 40 минут в день.
3. Хорошо высыпайтесь. Норма сна для взрослого человека – 8-9 часов, но ориентируйтесь, прежде всего, на свое самочувствие. Важно, чтобы вы чувствовали себя отдохнувшими и бодрыми.
4. Откажитесь от вредных привычек: курение способствует еще большему сужению сосудов. Употребление спиртного следует ограничить.

Полезные и вредные жиры.

В меню вносятся следующие коррективы: жиры животного происхождения нужно полностью убрать. Они входят в состав:

• сала, копченой колбасы;
• жирных сортов мяса;
• консерв;
• молочных продуктов;
• маргарина (в нем содержится искусственный аналог животного жира – насыщенные жирные кислоты, они вредны для организма и практически не выводятся);
• сливочное и топленое масло, сыр;
• яйца (желток).

Все эти блюда можно заменить растительными белками и жирами. Растительные жиры содержатся в следующих продуктах:

• жидкие растительные масла : оливковое, льняное, кунжутное, ореховое и др.;
• авокадо;
• орехи ;
• крупы (в малых количествах).

Молочные продукты употреблять можно, но особое внимание уделяйте их жирности. Выбирайте обезжиренный творог, кефир, молоко, или кушайте аналогичные продукты растительного происхождения: соевое, миндальное молоко, соевый сыр «Тофу», соевый майонез. В этих изделиях полностью отсутствуют липиды.

Растительные жиры необходимо включать в рацион еще и потому, что в них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3,6,9). Это аналогичные по структуре жировые молекулы, отличающиеся лишь внутримолекулярными связями. Они обладают противоположными свойствами – способствуют расщеплению «плохого» холестерина в составе атеросклеротических бляшек.

Омега-кислоты содержатся также в жирных сортах рыбы : форели, семги, мойвы, сельди, скумбрии. Эти продукты желательно употреблять минимум 3-4 раза в неделю в отварном или тушеном виде. Высокое содержание жирных кислот в бульонах.

Препараты с высокой концентрацией Омега-3 для выведения холестериновых бляшек при недостатке ПНЖК в рационе .

Медикаментозные препараты

Терапия при атеросклерозе направлена на разжижение крови и снижение уровня «плохого» холестерина. Для разжижения используются препараты ацетилсалициловой кислоты: «Кардиомагнил», «ТромбоАСС», «Аспикор» и др. Они принимаются ежедневно, вечером, длительный промежуток времени. Кровь начинает хорошо двигаться по сосудам, активно переносить кислород к тканям и органам, и растворяет естественным образом холестериновые бляшки.

Для снижения концентрации липидов в крови используются препараты разных групп:

Самые действенные и часто назначаемые среди них – это статины.

Таблетки принимаются по одной, вечером, длительное время (часто их назначают пожизненно). Результат проявляется в течение нескольких недель, а через 3-4 месяца показатель холестерина практически полностью стабилизируется.

Можно ли очистить сосуды от холестериновых бляшек народными средствами?

Согласно отзывам больных атеросклерозом наибольшей эффективностью обладают семена льна и мед с лимоном . Оба средства для очищения сосудов применяются длительное время, эффект проявляется медленно, но он устойчив и с течением времени не исчезает.

1. Семена льна употребляются в виде порошка. Для этого нужно измельчить цельный продукт на кофемолке. Каждый день за 30 минут до еды нужно принимать 1 ст.л. семени. Для удобства можно предварительно залить лекарство горячей водой. Содержимое разбухнет, а образовавшийся кисель будет еще и полезен для желудочно-кишечного тракта.
2. Лимонная смесь готовится из перекрученных на мясорубке лимонов, чеснока и меда. Чеснок обладает целебным действием, в нем содержится большое количество омега-3 кислот. Состав смеси: 1 кг лимонов, 200 гр меда и 2 головки чеснока. Все это измельчается и раскладывается по банкам. Хранятся они строго в холодильнике. В течение нескольких месяцев употребляйте по 1-2 ст.л. лекарства до еды. Средство подойдет людям, желающих почистить сосуды для профилактики.

Отдельно следует выделить свежевыжатый овощной сок. В народной медицине он считается лекарством от повышенного холестерина. В состав рецепта входят: яблоки, капуста, сельдерей, свекла. Все ингредиенты смешиваются и пропускаются через соковыжималку. Употреблять средство желательно через 30-40 минут после еды, так как оно может оказать сильное раздражающее воздействие на желудок. Полезные вещества из овощей насыщают организм витаминами и микроэлементами, запускают естественные процессы самовосстановления сосудов.

Когда необходимо хирургическое вмешательство?

Операции проводятся при полной или почти полной закупорке сосудов. Когда возникает риск ишемии отдельного участка тканей или части тела. Применяется шунтирование (создание искусственного дополнительного хода для кровотока, удаление поврежденного участка не происходит) и ангиопластика (введение в сосуд катетера, расширяющего участок с бляшкой).

Шунтирование – помещение в сосуд механизма, создающего дополнительный путь для кровообращения.

К какому врачу обращаться?

Если у вас появились симптомы атеросклероза, вам нужно обратиться к участковому терапевту. Он назначит вам расширенный биохимический анализ крови, определит уровень холестерина и передаст дело кардиологу при наличии отклонений. Именно этот врач лечит больных атеросклерозом.

Заключение

Не леченая форма атеросклероза влечет за собой тяжелые последствия. Но если заболевание диагностировано на ранних стадиях, есть возможность полностью очистить сосуды от холестериновых бляшек и предупредить развитие осложнений в виде инфаркта и инсульта. Диета является ключевым звеном в лечении. Без нее любая медикаментозная терапия будет не эффективна.

Рассасываются ли холестериновые бляшки в сосудах и какими способами

Малоподвижный образ жизни с обильным питанием, чрезмерным потреблением животных жиров поставляет в организм намного больше холестерина, чем требуется. Это сказывается на состоянии сосудов: развивается атеросклероз, образуются отложения на стенках артерий, сужая их просвет. Возникает вопрос: могут ли рассосаться холестериновые бляшки и что для этого необходимо?

Могут ли холестериновые бляшки рассосаться самостоятельно

Когда просвет сосуда сокращен более чем на половину или закрыт полностью, для пациента не стоит вопрос о том, что ему нужно сделать для рассасывания атеросклеротических бляшек. Врачи решают вопрос радикальным способом с применением скальпеля. Бляшки удаляют, ставят искусственный сосуд в обход пораженного участка для восстановления кровотока, проводят установку каркаса, расширяют его диаметр. Такие методы лечения устраняют острый период заболевания, помогая пациенту, но не лечат атеросклероз. Дальнейшее лечение больного зависит только от него.

До полного растворения жировых отложений в сосудах и артериях пациенту предстоит долгий путь, включающий коррекцию образа жизни:

• отказ от вредных привычек;
• ЛФК и повышение физической активности;
• изменение рациона;
• медикаментозное лечение;
• достаточный отдых, позитивный настрой.

Кроме отложения в стенках сосудов, холестерин способен накапливаться в виде выпуклых пятен на коже, называемых жировиками. Такие образования не могут раствориться самостоятельно и исчезают только под воздействием криодеструкции — прижигания жидким азотом.

Эффективные способы растворения

Помогать рассасывать атеросклеротические бляшки на стенках сосудов могут в комплексе четыре группы медикаментов. Первая с общим наименованием «бета-блокаторы» снижает частоту сердечного ритма, позволяя сердцу отдыхать между сокращениями, что понижает артериальное давление и нагрузку на сердечную мышцу. Вторая группа препаратов «ингибиторы АПФ» призвана стабилизировать кровяное давление. Третья группа с общим названием «статины» контролируют выработку холестерина, вырабатываемого печенью, что уменьшает уровень его содержания в крови. Четвертая группа медикаментов разжижает кровь, предотвращая образование тромбов, называется она «антикоагулянты».

Чтобы растворить отложения на стенках сосудов, мало принимать лекарства. Необходимо снизить уровень холестерина, его также называют «холестерол», поступаемого в организм с пищей. Отказ от продуктов животного происхождения, потребления твердых жиров, коррекция пищевых привычек предотвратят появление новых холестериновых бляшек, помогут убрать симптомы нарушенного кровообращения, скинуть лишний вес, улучшить самочувствие.

Пациент должен повысить физическую активность. Это будет эффективнее сжигать холестерин, не позволяя ему отложиться на стенке, помогая рассосаться образовавшимся бляшкам.

Отказ от вредных привычек значительно улучшит состояние сосудов. От курения внутренняя выстилка артерий — эндотелий — становится хрупкой и ломкой. Это причина того, что стенки лопаются, в них появляются микрокровоизлияния, в которые проникает и накапливается холестерин, со временем образуя бляшку. Избыточный холестерин крови, блуждая по организму в потоке крови, не способен отложиться на стенке здорового сосуда.

Какие продукты рассасывают холестериновые бляшки

Диета — важная часть терапии и профилактики атеросклероза. Лидером среди продуктов, которые рассасывают холестериновые бляшки, по количеству рецептов народной медицины для прочищения сосудов является чеснок. Растение содержит большое количество фитонцидов и витаминов, оказывающих тонизирующее, укрепляющее действие на эндотелий, расширяющих просвет сосудов и предупреждающих образование новых отложений.

Витамины и кислоты, содержащиеся в лимоне, активно борются за очищение сосудов и расширение их просвета, положительно влияют на состав крови.

Мед, прополис, прочие продукты пчеловодства богаты витаминами, в комплексе с другой едой улучшают процесс кроветворения, стимулируют обмен веществ в организме.

Ягоды: малина, клюква, шелковица, калина, шиповник, облепиха, ежевика, боярышник, черноплодная рябина, клубника, черная смородина в свежем виде за счет кислот благотворно сказываются на составе крови, витаминизируют и укрепляют стенки сосудов благодаря содержащемуся в них витамину С. Ягоды повышают эластичность капилляров, регулируют свертываемость крови, снимают отеки, понижают артериальное давление, снижают уровень холестерина. Ягоды в сваренном варенье пользы организму не несут, а лишь являются источником легкоусвояемых легких углеводов. Летом необходимо есть ягоды в свежем виде, а на зиму морозить, что полностью исключает потерю полезных свойств.

Овощи: капуста, щавель, морковь, салат, болгарский перец, томаты помогают выводить лишний холестерин, благотворно сказываются на составе крове, повышают эластичность сосудов, стимулируя их очищение от шлаков и жиров. Регулярное употребление овощей в сыром виде поможет растворить холестериновые бляшки или уменьшить их размер.

Фрукты и сухофрукты: апельсины, грейпфруты, яблоки, гранаты, слива снижают ломкость сосудов, стабилизируют давление, выводят избыточный холестерин, помогают работе сердца, предотвращают образование, тромбов, бляшек и полипов на стенках сосудов. Гранат помогает рассосать кальциевые отложения. Сухофрукты стимулируют работу сердца, регулируют кислотность крови, повышают эластичность сосудов.

Растительные масла: подсолнечное, оливковое, рыжиковое, чесночное, льняное, масло грецкого ореха и из кедровых орешков. Все жидкие жиры способствуют укреплению капилляров, выводят холестерин, препятствуют его отложению в кровеносной системе и образованию в стенках сосудов соединительной ткани. Твердые жиры — вредные, а жидкие, в том числе рыбий жир, — полезные. Адепты здорового образа жизни добавляют масла в каши, салаты, не рекомендуется на них что-либо жарить. Масла положительно влияют на пищеварение, работу желчного пузыря, липидный обмен, кроветворение.

Отвары трав: желтый донник, цветки липы, подорожник, ромашка, пустырник, чабрец, красный клевер, листья малины, черники, смородины, калины снижают артериальное давление, мягко очищают сосуды, в сборах при регулярном длительном применении способны убрать симптомы заболевания, очистить сосуды и удалить воспалительные проявления в их стенках.

Польза применения статинов

Для контроля уровня холестерина пациентам назначаются статины. Это лекарственная группа препаратов, которая широко применяется для борьбы с атеросклерозом. Препараты этой группы блокируют выработку холестерина печенью, стимулируют очищение крови от избыточных липидов, снижают воспаление эндотелия и не допускают новых повреждений стенок сосудов. Это легкий, быстрый и эффективный способ не допустить прогрессирования стеноза. Статины благотворно действуют на главные артерии организма: сонную, коронарные, брахиоцефальные (обеспечивающие кровоснабжение головного мозга), аорту, артерии нижних конечностей. При длительном приеме статинов вкупе с коррекцией двигательной активности и рациона бляшки могут полностью исчезнуть.

Противопоказания использованию рассасывающих средств

Перед выбором продуктов для домашнего лечения народными рецептами необходимо помнить, что при ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта, беременности, кормлении грудью, гастрите врачи не рекомендуют употреблять некоторые продукты. Чеснок, грейпфрут обострят хронические процессы в желудке; мед, цитрусовые являются мощным аллергеном; травы при неправильной дозировке вызовут слабость и головокружения; фруктовые кислоты вызовут изжогу и кислотность жкт. Фрукты, сухофрукты, ягоды повышают сахар в крови, о чем знают диабетики.

В лечении атеросклероза большую роль играют статины. Но эти медикаменты имеют ряд противопоказаний. Статины оказывают гепатотоксичное действие, вследствие чего должны назначаться врачами с осторожностью лицам, имеющим заболевания печени. Показания и противопоказания, дозировку определяет доктор с учетом возможного вреда здоровью пациента. В большинстве случаев польза статинов при лечении склероза сосудов превышает возможный вред. Главное — лечиться при участии врача, выполнять все его рекомендации, отказаться от вредных привычек, есть здоровую пищу и быть физически активным. Пациенты должны понимать, что молодые бляшки растворить легче, чем старые, необходимо как можно раньше заняться профилактикой.

Холестериновые бляшки из кровеносных сосудах

Растворить холестериновые бляшки в сосудах сердца — сложная задача. Основная причина, по которой у взрослых образуются болезнь — нарушение обменных процессов в организме. При таком заболевании количество вредного холестерина в крови увеличивается, вследствие чего структуры кровеносных сосудов повреждаются, а в просвете накапливаются жировые отложения. Со временем пятно перерастает в бляшку, в артериях нарушается кровообращение, а при полном перекрытии сосуда развивается ишемия и некроз тканей.

Избавиться от атеросклероза можно комплексными методами, применяя лекарства, народные средства, а также соблюдая лечебную диету.

Причины появления

Основной причиной образования холестериновых бляшек в крупных венах, артериях и аорте является повышенный холестерин в организме. К такому состоянию могут привести разнообразные патологические факторы, среди которых самыми распространенными считаются такие:

• генетическая предрасположенность;
• прогрессирование системных заболеваний, таких как сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы, артериальная гипертензия;
• ожирение;
• гормональные сбои;
• злоупотребление вредными привычками;
• неправильное питание;
• малоактивный образ жизни;
• постоянные стрессы, нервные перегрузки.

Вернуться к оглавлению

Разновидности

Холестериновые бляшки могут образоваться на любом участке крупного сосуда, что крайне опасно, так как может привести к тяжелым осложнениям. Исходя из критерия локализации различают атеросклероз:

• аорты;
• коронарной и позвоночной артерии;
• сосудов головного мозга;
• артерий почек, брюшной полости, нижних конечностей.

Вернуться к оглавлению

Какие симптомы беспокоят?

Если холестериновые бляшки образовались в просвете аорты, то в самом начале развития патологии какие-либо патологические признаки нарушения отсутствуют. Иногда после физических нагрузок или нервного перенапряжения появляются жалобы на дискомфорт в груди, диспепсию. Но по мере прогрессирования недуга симптомы обостряются. Появляется одышка, резкая болезненность в груди, повышается артериальное давление. Когда липидными отложениями забиты коронарные артерии, в первую очередь нарушается нормальное кровоснабжение сердечной мышцы, что сопровождается давящими, затяжными болями в области сердца, одышкой, учащенным сердцебиением, сердечной недостаточностью.

При поражении сосудов головного мозга больной жалуется на быструю утомляемость, уменьшение работоспособности, снижение памяти, мигрени, нарушение зрительных, слуховых и речевых функций. Если патологические процессы локализованы в нижних конечностях, беспокоит болевой синдром в ногах, наблюдается мышечная слабость, хромота. Из-за нарушения трофики тканей появляются незаживающие язвы, которые опасны, так как являются основной причиной гангрены. Холестериновые бляшки в почечных сосудах провоцируют резкие скачки АД, отеки, боль в области поясницы, нарушение мочеиспускания.

Осложнения

Если не начать бороться с патологией своевременно, склеротические бляшки постепенно полностью перекроют сосуд, вследствие чего нарушится кровообращение в окружающих тканях. Гипоксия и недостаточность полезных элементов приводят к ишемии и необратимым некротическим процессам. Распространенные осложнения атеросклероза такие:

• инфаркт;
• недостаточность сердца и почек;
• инсульт;
• гангрена ног;
• дисциркуляторная энцефалопатия.

Вернуться к оглавлению

Какое назначается лечение?

Прежде чем врач назначит схему лечения холестериновых бляшек, он даст направление на комплексное диагностическое обследование, на основании которого можно установить точный диагноз. Основные методы диагностики такие:

• развернутый анализ крови на уровень холестерина;
• цифровая ангиография;
• УЗИ с доплером;
• МРТ или КТ сосудов головного мозга.

Если атеросклероз не запущен, лечить его можно лекарствами, попутно соблюдая лечебную диету и здоровый образ жизни. Но если болезнь прогрессирует, то иногда консервативными методами убрать атеросклеротические бляшки не получается. Тогда доктор посоветует сделать операцию по удалению патологических участков.

Эффективные лекарства

Растворение холестериновых бляшек в сосудах, нормализация кровообращения, устранение патологических симптомов, борьба с холестерином — основная задача медикаментозной терапии. Все препараты назначаются врачом индивидуально, в основном применяются такие группы:

• Статины. Помогают уменьшить уровень холестерина в крови и быстрее вывести его из организма. А также средства способны разбивать старые липидные отложения, предотвращать формирование новых.
• Фибраты. Лекарство этой группы помогает быстро убрать плохие и повысить уровень хороших липидов.
• Секвестранты желчной кислоты. Позволяют растворить бляшки в сосудах, не дают жирным кислотам усваиваться и выводят их из организма естественным путем.

Быстрее разбить и убрать бляшки помогут БАДы, в состав которых входят Омега-3 и 6 кислоты. Препараты назначаются в период основного лечения, а также в качестве профилактики.

Когда необходимо удаление?

Иногда консервативные методы оказываются бессильными против атеросклероза, бляшки увеличиваются в размерах, возрастает риск развития осложнений. В этой ситуации доктор посоветует удалить патологические образования хирургическим путем. Оперативное удаление бляшек осуществляется такими методами:

Применение того или иного способа оперативного вмешательства зависит от степени и места поражения, так, при единичном проявлении используют стентирование.

• Ангиопластика. В очищенный от жировых отложений сосуд помещают баллончик, который позволяет расширить просвет артерии и нормализовать кровоснабжение.
• Шунтирование. Суть процедуры заключается в выключении поврежденного сосуда из системы кровообращения и создании новых ветвей из коллатералий.
• Стентирование. В места закупорки вводятся стенты, которые выглядят как устойчивые цельнометаллические каркасы.

После хирургического лечения последует реабилитационный период, во время которого назначается восстановительное медикаментозное лечение, физиопроцедуры, другие вспомогательные методики. Необходимо соблюдать все рекомендации и советы доктора, делать специальные упражнения, соблюдать диету, избавиться от вредных привычек.

Полезные продукты

Лечебная диета помогает не только снизить лишний вес и нормализовать обменные процессы. С помощью правильного питания можно чистить организм от токсических веществ, в том числе и от вредного холестерола. Продукты, входящие в меню больного, должны по максимуму содержать полезные витамины, клетчатку, микро- и макроэлементы. Пищу рекомендуется готовить щадящими методами, отказавшись от жарки на масле. В рационе обязательно должна присутствовать такая пища:

• овощи, фрукты, зелень, ягоды;
• постное мясо;
• морская рыба, морепродукты;
• кисломолочные напитки, творог;
• каши, макароны из твердых сортов пшеницы, хлеб из муки грубого помола;
• свежевыжатые соки, травяные настои, отвары, компоты из сухофруктов, морсы;
• яйца, отваренные или в виде омлета на пару;
• мед, орехи.

Вернуться к оглавлению

Народные средства

Приверженцы нетрадиционных методов утверждают, что бороться с холестериновыми бляшками поможет обычная пищевая сода, из которой готовится раствор для приема внутрь. Средство употребляют утром и вечером за полчаса до еды, рецепт приготовления такой:

1. В стакан теплого молока добавить ¼ ч. л. соды, растворить и выпить.
2. После 3 дней терапии нужно сделать перерыв на 3 суток, соблюдая в дальнейшем такую же схему.
3. На каждом последующем этапе очистки постепенно увеличивать количество соды, доведя объем до 1 ч. л.

А также эффективными являются растворяющие тромбы и холестериновые отложения настойки. Уменьшить патологические признаки атеросклероза и улучшить кровообращение поможет такое средство:

1. Залить 250 мл спирта 3 ст. л. свежесорванных цветков акации.
2. Хорошо закрыть емкость и оставить настаиваться на 25—30 дней.
3. Готовое лекарство используют для растирок, а если нужен компресс, предварительно настойку разводят с водой в соотношении 2:1.

Для внутреннего употребления полезно приготовить настойку таким способом:

1. Высушить и измельчить до порошкообразного состояния 100 г корней лапчатки белой.
2. Залить основной ингредиент литром водки, хорошо перемешать.
3. Настаивать лекарство 14—16 суток.
4. Готовую настойку принимать по 1 ч. л. 3 раза на день.

Вернуться к оглавлению

Профилактика и прогнозы

Атеросклероз — хроническое, опасное и трудноизлечимое заболевание, которое в запущенных случаях приводит к тяжелым последствиям. Если не игнорировать патологические симптомы и обратиться за медицинской помощью на начальной стадии, удастся остановить прогрессирование патологии и предотвратить образование холестериновых бляшек. В противном случае липидные образования полностью перекрывают сосуды, приводя к таким осложнениям, как инфаркт, инсульт, ишемия, гангрена нижних конечностей. Прогноз в таком случае неблагоприятный, больной может остаться инвалидом либо умереть от осложнений.

В качестве профилактических мер в первую очередь рекомендуется пересмотреть свой жизненный уклад и внести некоторые коррективы. Для предотвращения прогрессирования атеросклероза нужно избавиться от вредных привычек, а также постараться соблюдать правила здорового образа жизни. Не стоит забывать о нормализации питания, физической активности, закаливании и укреплении иммунитета. Кроме этого, благоприятно на общем состоянии сказывается посещение санаторно-курортных и других оздоровительных заведений, специализирующихся на заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Чистка сосудов. Как избавиться от холестериновых бляшек

Накипь и бляшки

Чем бы пройтись по сосудам, как ёршиком, чтобы убрать все холестериновые бляшки? Именно так радикально любят ставить вопрос пациенты. К сожалению, так не получится. Здесь уместно привести сравнение с водопроводными трубами. Ведь бляшки в сосудах, в которых откладывается кальций, вполне сопоставимы с накипью – кальций придаёт им такую же прочность. Если в трубах или чайнике накипь можно растворить лимонной кислотой, то в сосудах нужную концентрацию не создашь. Ведь кислотность крови – один из самых жёстких показателей организма, в норме он составляет 7,34–7,44, то есть слабощелочной. Снижение его меньше 7 смертельно. Так что вариант с соком лимона, который так любят в народе для чистки сосудов, не проходит: чайник от накипи он очистит, а сосуды нет.

Нужно понимать, что лечение атеросклероза и бляшек – это долгая история. Сама болезнь развивается не один десяток лет, и лечить её потом нужно пожизненно. В 20–30 лет в сосудах начинает откладываться холестерин и образуются так называемые пятна. Со временем они сливаются, становятся толще, потом в них откладывается кальций и развивается соединительная ткань. Это уже и есть холестериновые бляшки. Лет 20–25 атеросклероз существует скрытно, бессимптомно, а потом начинаются проблемы – инфаркты, инсульты, боли в сердце, аритмии. У женщин это происходит не раньше 50 лет, у мужчин после 40.

Почему снижение холестерина считают главным способом чистки сосудов? С возрастом наша печень начинает вырабатывать его больше, и это ускоряет развитие атеросклероза. «Для снижения синтеза холестерина в печени есть две основных группы лекарств – статины и фибраты, – рассказывает кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой клинической функциональной диаг­ностики и учёный секретарь МГМСУ им. А. И. Евдокимова Юрий Васюк.

– Первые назначают чаще. Сегодня существует около 20 статинов, но из них хорошо изучены и доказанно эффективны четыре препарата – это симва-, права-, аторва- и розувастатин. Они тормозят прогресс атеросклеротических бляшек, а некоторые даже уменьшают их. Статины снижают риск возникновения инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых болезней примерно на 30%. Это очень хороший показатель. Из фибратов лучше других изучены препараты клофибрат и фенофибрат.

В последние годы для снижения холестерина появились два препарата с совершенно новым механизмом действия, это так называемые моноклональные антитела. Они специфически блокируют фермент, участвующий в синтезе холестерина. При лечении ими холестерин снижается существенно сильнее, чем при назначении статинов.

А в недавно проведённых исследованиях было показано, что при этом дополнительно снижается и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Но проблема в том, что цена таких лекарств всего на месяц (это 1–2 инъекции) составляет 44–50 тыс. рублей. Поэтому они обычно применяются при наследственной гиперхолестеринемии, когда уровень холестерина очень высокий, а приёма больших доз статинов недостаточно для его снижения». Напомним: правильно назначить лекарства может только врач.

Мусору – бой!

Применительно к сосудам очень справедливо утверждение: «Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят». Поскольку атеросклероз развивается десятилетиями – блюсти чистоту нужно всю жизнь. И дело не в одном только холестерине. Особенно важно не допускать осаждения на стенку сосудов кальция. Такая «накипь» называется кальцинозом – и это самая опасная форма атеросклероза. Всё дело в соединении фосфора с кальцием в так называемых фосфатах. Они плохо растворимы, и именно в такой форме кальций откладывается в сосудах.

Как этого избежать, рассказывает известный биогеронтолог, член-корреспондент РАН, профессор, доктор биологических наук, руководитель профильной лаборатории в Институте биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН и кафедры в Сыктывкарском гос­университете Алексей Москалев: «Самое простое, что может прийти на ум для снижения кальциноза сосудов, – это сократить приём кальция и содержащих его продуктов. Но делать так не надо. На его недостаток в крови организм среагирует не очень хорошим образом – кальций начнёт вымываться из костей и зубов и будет оседать на стенках сосудов, в тканях лёгких, почек и печени. То есть это только усилит кальциноз сосудов. Предупредить его можно, направив кальций, а вместе с ним и фосфор, содержащийся в фосфатах, в костную ткань. Что для этого нужно?

Во‑первых, важен витамин К₂. Он препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах. А абсолютным рекордсменом по его содержанию является традиционное японское блюдо натто – его делают из сброженных соевых бобов. Кроме того, витамин К₂ синтезируют некоторые бактерии, обитающие в нашем толстом кишечнике, а это значит, что нужна диета, богатая пребиотиками – пищевыми волокнами.

Во‑вторых, необходимо получать достаточное количество магния. Он может связывать фосфаты, препятствуя их осаждению на стенках сосудов. Кроме того магний может так регулировать активность клеток гладких мышц сосудов, что они будут препятствовать кальцификации. Много магния содержится в гречке, овсе, ячмене, бобовых, грецких орехах.

В‑третьих, не допускайте дефицита цинка и витамина D. Они влияют на работу фермента, от которого зависит количество фосфата в крови. Цинка много в морепродуктах, шпинате, тыквенных семечках, орехах кешью, а витамина D – в жирной рыбе, икре, кисломолочных продуктах, сырах, сметане, сливочном масле. Для выработки собственного витамина D достаточно каждый день 15 минут пребывать на открытом солнце.

В‑четвёртых, риск развития кальциноза сосудов снижают омега‑3 жирные кислоты. Их много в жирных сортах морской рыбы.

А в‑пятых, важна так называемая противовоспалительная диета – рыба, зелень, овощи и фрукты. Дело в том, что при хроническом воспалении процесс отложения кальция в стенках сосудов усиливается».

Народничество

Как же быть с мёдом, лимоном и чесноком? К сожалению, польза мёда переоценивается. А вот лимоны очень полезны, в том числе и для сосудов. Это хороший антиоксидант, который защищает их от атеросклероза, но бляшки не убирает. Что же касается чеснока, то это просто суперпродукт. У него масса полезных свойств. В том числе в нём есть соединения серы, которые расслабляют сосуды и тормозят развитие атеросклероза. Ешьте чеснок ежедневно по 3–5 зубчиков. А чтобы он был полезнее, за 15–20 минут до еды измельчите его и дайте «подышать» на воздухе. В это время в нём активируются соединения серы. Такой чеснок добавляйте в любые блюда, куда нравится.

Растворение холестериновых бляшек в кровеносных сосудах

Растворение холестериновых бляшек в сосудах кровеносной системы организма (в артериях и венах) ни народными средствами, ни медикаментозными препаратами (лекарствами) полностью невозможно. Растворение холестериновых бляшек может быть осуществлено в ходе малоинвазивной процедуры лазерной ангиопластики, когда лазерным лучом разрушается и «испаряется» (растворяется в крови) атеросклеротическое отложение.

Растворение холестериновых бляшек в кровеносных сосудах возможно только на ранних стадиях их образования, когда атеросклеротические отложения не успели еще зарасти соединительной тканью (фиброз) и затвердеть (процесс кальциноза, или атерокальциноза). В этом случае удается растворить холестериновые бляшки народными средствами, биологически активными добавками и медикаментозными средствами.

Основные способы растворения холестериновых бляшек в этом случае – методами народной медицины, посредством специальных диет, медикаментозно. Все эти способы сочетаются друг с другом, например, наиболее эффективным способом растворения атеросклеротических отложений является отказ от жирной пищи, мучного и сладкого – все эти продукты образуют первичный жировой налет на внутренних стенках кровеносных сосудов, и если отказаться от подобной пищи, то и налет раствориться (рассосется) сам собой (подробнее: продукты питания, повышающие уровень холестерина в крови).

Можно ли растворить холестериновые бляшки в сосудах

Растворить холестериновые бляшки (а не налет) без операции можно принимая препараты и БАДы с содержанием омега-3 и омега-6 ненасыщенных жирных кислот, причем омега-3 кислоты более эффективны (подробнее: БАДы против холестерина). Клинические исследования основных народных средств против холестериновых бляшек: чеснока, лимона, имбиря и т.п. не показали сколь-нибудь заметного эффекта в разрушении атеросклеротических отложений.

Растворяются ли холестериновые бляшки в сосудах омега-3 кислотами? Как показывают исследования при регулярном употреблении препаратов на основе рыбьего жира (или любого другого источника омега-3 кислот, например, льняного масла, хотя именно рыбий жир является наиболее ценным источником указанного вещества), да, но очень медленно – за 1 – 1,5 года непрерывного употребления на 10 – 12%.

Чем растворить холестериновые бляшки в сосудах?

Без операции холестериновые бляшки в артериях и венах можно растворить регулярно употребляя препараты на основе омега-3 кислот и продуктов, понижающих уровень холестерина в крови. Их можно дополнять также народными средствами из чеснока и лимона, имбиря – они не разрушают уже сформировавшиеся атеросклеротические отложения и даже не снижают высокий уровень холестерина низкой плотности (липопротеинов низкой плотности, ЛПНП), но подавляют воспалительные процессы в сосудах (а именно воспаление и разрушение стенок артерий и вен является первопричиной атеросклероза).

Источники витамина C (лимон и цитрусовые в целом) повышают эластичность стенок кровеносных сосудов, что снижает вероятность появления в них повреждений. Медикаментозные препараты, такие как статины или никотиновая кислота, снижают уровень ЛПНП, что также замедляет образование холестериновых бляшек.

Наконец, аспирин и варафин (и другие средства для разжижения крови) помогут избежать образования тромба, если произошел отрыв атеросклеротической бляшки или ее части. А вот растворение холестериновых бляшек алкоголем невозможно – умеренное потребление спиртных напитков действительно помогает снизить уровень холестерина, однако превышение допустимой нормы угнетает выработку полезных липопротеинов высокой плотности, отвечающих за очистку крови от ЛПНП.

Вполне допустимая норма алкоголя – 1 – 2 бокала в день для мужчины и 1 бокал для женщины (подробнее о влиянии алкоголя на уровень холестерина). Альтернатива – настойка чеснока на спирту (еще одно средство народной медицины якобы от холестериновых бляшек, но, на самом деле, от повышенного уровня ЛПНП).

Как растворить холестериновые бляшки

Отказаться от употребления жирной пищи, есть больше растительных продуктов (фруктов, овощей, ягод), разнообразить рацион народными средствами (льняное масло и семена льна, настойки на семенах укропа, чесноке и т.д. — см. также: как принимать льняное масло для снижения холестерина), больше двигаться. Также следует регулярно употреблять препараты на основе омега-3 кислот (рыбий жир), есть больше натуральных их источников (холодноводная рыба).