Витамины без сахара
Обзор полезных витаминов для диабетиков 1 и 2 типа
Люди с СД, как никто другой, подвержены заболеваниям органов зрения, у них чаще возникают проблемы с нервной проводимостью и появляются плохозаживающие раны. Чтобы помочь организму и отсрочить возникновение серьёзных осложнений, можно принимать специальные витаминные комплексы или определённые витамины для диабетиков и минералы.
Необходимыми витаминами являются: В1, В6, В7, В12, А, С, Е, а также некоторые микроэлементы. При сахарном диабете они быстрее вымываются из организма или изначально плохо усваиваются, что приводит к различным заболеваниям.
Польза витаминов при сахарном диабете
Большинство людей считает, что витамины необходимо получать из фруктов и овощей. Но диабетикам необходимо придерживаться диеты, куда включены далеко не все необходимые продукты.
Также не все могут идеально компенсировать СД, поэтому нужны дополнительные методы профилактики развития диабетических осложнений.
Тогда стоит прибегнуть к приёму синтетических витаминных комплексов, которые созданы специально для людей, живущих с сахарным диабетом.
Необходимые витамины для больных диабетом
Перед покупкой витаминов, надо изучить информацию о них. Следует выяснить, какие и от чего помогают, влияют ли они на уровень сахара и не будут ли бесполезны. Тогда будет понятно, какие лучше купить — комплекс или отдельные виды.
Витамины группы B
У диабетиков наиболее часто возникает полинейропатия, что означает потерю чувствительности в руках и ногах, в особенности страдают пальцы. Чтобы улучшить ситуацию или предотвратить её, принимаются специальные препараты — нейропротекторы.
Тиамин (B1) дополнительно принимается при СД, когда проявляются болезни ЖКТ из-за ухудшения его всасывания, что влечёт за собой нарушение углеводного обмена. Людям с СД 2 типа лучше использовать жирорастворимый аналог тиамина — бенфотиамин, он больше совместим с другими веществами и витаминами. Он участвует в нервной регуляции и проведении нервных импульсов, улучшает усвоение глюкозы, нормализует функции ССС.
Наибольшее содержание его в человеческом теле находится в головном мозге, печени, сердце, почках и скелетных мышцах.
Пиридоксин (B6) отвечает за метаболизм белков и синтезирование специальных медиаторов, необходимых для использования железа при создании гемоглобина. Потребность в нём возрастает у диабетиков, т. к. они принимают больше белков. Используется в качестве вспомогательного средства при заболеваниях нервной системы и кожи.
Цианокобаламин (B12). Данный витамин назначается в целях профилактики для диабетиков, принимающих бигуаниды (метформин), т. к. его приём связан с дефицитом B12, что влечёт за собой анемию, повреждение нервов, нарушения памяти и упадок сил.
Биотин (B7 или H) обладает некоторым инсулиноподобным эффектом и позволяет немного снизить уровень глюкозы в крови. При СД как раз наблюдается дефицит этого витамина. Он участвует в выработке особого фермента (глюкокиназы), который регулирует углеводный обмен.
Витамин А
В медицине используются две его соли — ацетат и пальмитат. Их отличие в том, что они являются солями разных кислот, но второй вид ближе человеческому организму. Выпускаются они всегда в масляных растворах (либо во флаконах, либо заключённые в капсулы), т. к. ретинол является жирорастворимым.
Одно из известных свойств витамина А — положительное влияние на зрение. Он участвует в формировании специальных пигментов, которые необходимы для нормального функционирования зрения в сумеречное время суток, то есть способствует адаптации человека к темноте.
Оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает устойчивость к инфекциям. Ретинол разрушает активные формы кислорода, которые в большом количестве образуются при СД. Его активность значительно возрастает, если принимать вместе с витаминами C и E.
Витамин Е
Его также можно встретить под названием альфа-токоферола ацетат. Он является одним из важных антиоксидантов, борется со свободными радикалами, останавливает их разрушительное действие на клетки.
Витамин С
Это всем известная аскорбиновая кислота. У диабетиков её уровень в организме значительно снижен, что чревато ускоренным образованием катаракты и окислительных реакций непосредственно в хрусталике глаза. Витамин участвует в метаболических процессах, а также:
- улучшает углеводный обмен;
- регулирует свёртываемость крови;
- снижает проницаемость сосудов, что позволяет организму давать отпор инфекциям;
- способствует накоплению гликогена в печени.
Витамины для глаз
Частое осложнение СД — диабетическая ретинопатия. Это заболевание затрагивает мелкие сосуды сетчатки глаз и повреждает их, что вызывает потерю зрения, если диагностировать его слишком поздно. Чтобы этого не произошло, надо время от времени посещать кабинет офтальмолога и выполнять его назначения.
В качестве вспомогательной терапии используются препараты:
- Стрикс. Его активными компонентами являются экстракт черники и концентрат бетакаротена. Таблетки улучшают кровоснабжение сетчатки глаза, стимулируют синтезирование зрительных пигментов, что позволяет чётче видеть в темноте и повышают остроту зрения. Разрешено применять с 7 лет. Взрослые принимают по 2 таблетки в день, курс лечения — месяц.
- Витрум вижн форте. В состав входят: витамины С, Е, В2, бетакаротен, лютеин, селен, цинк, экстракт черники. Компоненты защищают ткань глаза от воздействия свободных радикалов, укрепляют капилляры, усиливают остроту зрения. Средство разрешено с 12 лет. Принимается по 2 таблетки в сутки, продолжительность курса — 3 месяца.
Полезные микроэлементы для диабетиков
В чём разница между витаминами и микроэлементами? Главное отличие в том, что первые — это органические соединения (но в препаратах их синтетические аналоги), а вторые — неорганические вещества (например, металлы и неметаллы).
Микроэлементы участвуют во многих метаболических процессах, улучшают состояние иммунной системы, снижают риск возникновения инфекций, и даже влияют непосредственно на глюкозу и инсулин, что так важно диабетикам.
Магний
Многим известно, что этот элемент применяется при проблемах с нервной системой. Он участвует в регуляции проведения нервных импульсов. Дополнительно снижает уровень сахара в крови и предотвращает развитие дистрофии сетчатки глаз. Действие магния усиливает пиридоксин, он улучшает его всасывание в ЖКТ и помогает легче проникнуть в клетки.
Его дефицит усугубляет один из механизмов развития СД 2 типа — инсулинорезистентность.
А также он снижает тягу к сладкому, что помогает легче придерживаться диеты людям с избыточным весом.
Этот элемент очень важен для кожи. Не секрет, что у диабетиков намного хуже затягиваются раны и язвы, что связано с тем, что цинк покидает их организм в ускоренном темпе. Помимо влияния на регенерацию тканей, он участвует в борьбе с инфекциями, т. к. оказывает положительное влияние на иммунитет.
У людей с СД довольно часто возникают инфицированные раны, которые становятся вялозаживающими. Добавки с цинком или пища, где он содержится в большом количестве помогают предотвратить развитие таких осложнений.
Цинк играет важную роль при выработке, накоплении и высвобождении собственного инсулина из клеток поджелудочной железы. Комплекс цинк-инсулин способен переносить больше глюкозы.
Селен
Некоторые учёные утверждают, что риск развития СД 2 типа уменьшается у людей, употребляющих пищу, богатую селеном. Он является одним из мощных антиоксидантов, участвующий в синтезировании фермента, защищающего организм от окислительного повреждения. Элемент обладает некоторым противодиабетическим свойством.
Недостаток селена проявляется развитием катаракты, повреждением поджелудочной железы, почек и печени, усиливается риск появления атеросклероза.
Обзор препаратов
Современная медицина создала множество комплексов витаминов и минералов, но не все они могут применяться при СД. Далее рассмотрены препараты, которые лучше всего подходят при сахарном диабете.
Доппельгерц Актив
Это немецкая фирма-производитель, её комплексы зарегистрированы как БАДы, но они на хорошем счету у врачей. Многие их средства не содержат хлебных единиц, что прописано прямо на упаковке. А если они и есть, то указано их количество в 1 капсуле.
Покупать лучше специальные витамины для диабетиков — Доппельгерц «Для больных диабетом», «ОфтальмоДиабетоВит» и «Витамины для глаз». Все добавки разрешены только взрослым, принимаются по 1 капсуле в день, курс применения — месяц.
Компливит
Эта российская фирма выпускает 2 вида витаминов для диабетиков. К ним относятся «Компливит с пониженным содержанием сахара» и «Компливит Диабет».
Первый вид относится к лекарствам, разрешён с 12 лет, в день принимается по 1 таблетке, возможно увеличить кратность приёма до 2 таблеток. Второй вид — БАД, разрешён с 14 лет, принимается по 1 таблетке.
АлфаВит
Производитель выпускает комплексы, где все вещества распределены по 3 разным таблеткам. Таким образом снижается до минимума несовместимость витаминов и минералов.
Для людей с СД подойдёт «Алфавит Диабет», который является БАД. Принимается взрослыми по 3 таблетки в день, перерыв между которыми должен быть 4-6 часов.
Олиджим
Производится фирмой «Эвалар» и является БАД. В состав включены экстракт джимнемы и инулин, которые способствуют снижению сахара в крови. Инулин в желудке распадается на составляющие и превращается во фруктозу, которая даёт дополнительную энергию мышцам и тканям. Джимнема замедляет процесс всасывания глюкозы из пищи, и она меньше попадает в кровь.
«Мультивита плюс без сахара» — поливитамины для людей с диабетом. Отзывы врачей
Обычно люди вспоминают о необходимости принимать витамины в межсезонье, желая укрепить иммунитет. Но есть случаи, когда витамины нужно принимать вне зависимости от времени года. Например, для профилактики различных серьезных осложнений у людей с диабетом.
Врачи рассказывают, почему нужны витамины при диабете, и чем хороши «Мультивита плюс без сахара»
Врач эндокринолог-диетолог, член Национального общества диетологов
Динара Галимова, Самара
Выдержка из поста в Instagram
Трагедия: лишиться ног из-за гангрены, ослепнуть в самом расцвете сил! «Отказывают» почки, изменяется психика, происходят инфаркты, инсульты… Это всё последствия некомпенсированного диабета!
Как отсрочить наступление осложнений?
- держать на контроле уровень гликемии и гликозилированного гемоглобина;
- вести здоровый образ жизни;
- регулярно посещать специалистов , чтобы вовремя диагностировать осложнения;
- принимать препараты альфалипоевой кислоты курсами 1-2 раза в год. Она защищает нервные волокна от поражений, восстанавливает сниженную чувствительность нижних конечностей, улучшает липидный обмен, благотворно влияет на печень;
- принимать витамины группы В так же курсами 1-2 раза в год.
…Могу смело рекомендовать пропивать курсы поливитаминов, витаминов для больных диабетом. Благо выбор препаратов огромен. Роль витаминов в профилактике осложнений диабета огромна. Эти пациенты находятся в дефиците по многим витаминам:
- витамины группы В защищают нервные волокна от глюкозотоксичности, восстанавливают нарушенную нервную проводимость;
- витамин С один из главных защитников сосудистой стенки, антиоксидант;
- витамины Д, кальций.
Препаратов и форм выпусков много. Как таблетки, так и растворимые шипучие формы.
Из шипучих форм, для примера, есть Мультивита. Производитель Атлантик группа. Хорошее соотношение цена-качество. Такая форма выпуска — просто спасение для пациентов с затрудненным глотанием. Поверьте, такая жалоба тоже не редкость. Данные витамины одобрены Российской Диабетической Ассоциацией».
⠀
Врач эндокринолог, диабетолог, диетолог, спортивный диетолог
Ольга Павлова, Новосибирск
Выдержка из поста в Instagram
Один из самых часто используемых препаратов в лечении сахарного диабета тип 2 – Метформин (Сиофор, Глюкофаж) – помимо всех хороших свойств, оказывает и негативное влияние, так как вызывает дефицит витаминов группы В, в частности, витамина В 12. Поэтому витамины группы В (в частности, витамин В1, В2, В6, В12) необходимы при диабете.
Нервная системы укрепляется витаминами группы В и тиоктовой (альфа-липоевой) кислотой.
А для здоровья сосудов нам необходимы следующие витамины: витамин С, Е, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, ниацин (витамин РР). При дефиците данных витаминов ухудшается состояние сосудистой стенки, в итоге — нарушение кровотока, возникновение синячков, увеличение скорости прогрессирования диабетического поражения сосудов (ангиопатии).
Большинство витаминных комплексов содержат в составе глюкозу либо фруктозу, что при диабете противопоказано. Поэтому лучше выбрать специализированные витамины для диабетиков — в таких витаминах обычно и состав будет подобран для пациентов с диабетом, и глюкоза–фруктоза будет исключена из состава (на этикетке в таком случае будет надпись «без сахара»).
Примеры витаминов для людей с диабетом: витамины Мультивита плюс (европейский продукт с качественным составом, приемлемая цена, приятный вкус – витамины в шипучей форме, при растворении в воде получается вкусный напиток; кроме того, часто пациенты отмечают улучшение не только самочувствия, но и состояния кожи и волос, повышение иммунитета)…»
Диетолог, эндокринолог
Лира Гаптыкаева, Москва
Выдержка из поста в Instagram
При выборе витаминов необходимо учитывать следующие факторы: биологическую ценность и доступность продукта, отсутствие побочных эффектов, отсутствие в составе глюкозы, также комплекс не должен содержать вещества, которые при взаимодействии могут проявлять эффект антагонизма. Немаловажным аспектом является цена продукта.
Существуют разные формы витаминов группы В: таблетки для перорального приема, инъекции, таблетки шипучие, растворимые в воде. Каждая из этих форм имеет свои плюсы и минусы. Например, биодоступность инъекционной формы будет выше, но минус в том, что придется делать укол внутримышечно, а кто получал витамины группы В, знает, насколько это болезненная процедура. При приеме витаминов внутрь в виде таблетки не будет болезненных ощущений, но повышается риск побочных явлений со стороны органов пищеварения, снижается биодоступность препарата, а значит и эффективность лечения будет ниже.
Я считаю, что есть как минимум 3 причины остановить свой выбор на водорастворимой форме витаминов. Во-первых, удобство применения, во-вторых, высокая биодоступность за счет увеличения площади всасывания продукта, а в-третьих, приятный вкус. Одним из таких представителей является витаминный комплекс «Мультивита плюс без сахара», это биологически активная добавка к пище, рекомендована Российской Диабетической Ассоциацией в качестве профилактики дефицита витаминов для больных сахарным диабетом. «Мультивита плюс без сахара» содержит в профилактических дозах витамины: С, В1, В2, В5, В6, В9, В12, РР, Е с учетом суточной потребности взрослого человека. При сахарном диабете клетки нервной ткани одними из первых реагируют на колебания глюкозы в крови, это может сопровождаться онемением и покалыванием в стопах, болями и судорогами в мышцах. Витамины группы В защищают нервные клетки от разрушения. При сахарном диабете необходимо регулярно принимать витамины и микроэлементы. «Мультивита плюс без сахара» представлена в виде двух вкусов лимона и апельсина. Принимать следует всего 1 раз в день во время еды, предварительно растворив таблетку в 200 мл чистой воды. Перед употреблением следует проконсультироваться с врачом, так как имеются противопоказания».
Кому подходит «Мультивита плюс без сахара»
- Взрослым и подросткам старше 14 лет
- Людям с любым типом диабета
- Тем, кто хочет ограничить количество сахара в своем рационе
- Людям на строгой диете и при истощении после длительных болезней
- Людям, соблюдающим особый режим питания (в том числе, вегетарианцам)
Дозировка
Дозировки витаминов в комплексе «Мультивита плюс без сахара» соответствуют нормам суточного потребления, официально принятым в России, — поэтому все витамины в составе полностью усваиваются, а риск гипервитаминоза отсутствует.
Цена и качество
Витаминный комплекс «Мультивита плюс без сахара» производит хорватский холдинг Atlantic grupa на заводе в Европе, где проводится строгий контроль качества. На цену «Мультивита плюс без сахара» это не влияет: она остается доступной.
«Мультивита плюс без сахара» выпускается в двух вкусах – лимона и апельсина. Шипучий витаминизированный и освежающий напиток с успехом может заменить запрещенную при диабете газировку. Это особенно оценят молодые люди, которые скучают по вредным газированным напиткам.
Почему врачи рекомендуют «Мультивита плюс без сахара»?
Как видно из приведенных отзывов специалистов, тщательно подобранный состав, удачная форма выпуска, высокое качество, доступная цена и отсутствие сахара делают «Мультивита плюс без сахара» оптимальным выбором при диабете, что подтверждает и рекомендация Российской Диабетической Ассоциации, и отзывы обычных покупателей.
Лучшие витамины для диабетиков 2 типа: цены, названия
Витамины для диабетиков назначают практически всегда. Главная причина такого назначения кроется в том, что постоянно высокая глюкоза в крови человека приводит к повышенному мочеиспусканию. В свою очередь это ведет к тому, что из человеческого организма выводятся витамины, полезные микроэлементы, и их нехватку в организме необходимо восполнять.
Комплексное лечение сахарного диабета подразумевает не только прием различных медикаментов, снижающих сахар в крови, но и оздоровительную диету, со своими ограничениями. Вследствие чего в организм поступает недостаточное количество полезных веществ.
Когда человек контролирует свой уровень сахара в крови, поддерживая его на требуемом уровне, потребляет малое количество углеводов, кушает минимум 2-3 раза в семь дней красное мясо, много овощей и фруктов, то в этом случае витамины для больных сахарным диабетом не обязательно принимать.
Поэтому нужно выяснить, какие хорошие витамины нужным людям, которые болеют сахарным диабетом 2 типа. Также стоит изучить отзывы врачей, которые рекомендуют своим пациентам витамины при диабете 1-ого типа.
Витамины при сахарном диабете и их польза для диабетиков
Прежде всего, при диабете 2 типа назначают принимать магний. Этот минеральный элемент обладает успокаивающим свойством, облегчает признаки предменструального синдрома у слабого пола, способствует нормализации показателей артериального давления, улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, при сахарном диабете 1 и 2 типа обеспечивает повышение чувствительности мягких тканей к гормону – инсулину. Немаловажное значение имеет то, что цена на таблетки для снижения сахара в крови с магнием доступная и бюджетная.
При сахарном диабете 2 и 1 типа пациенты любят кушать сладкое, выпечку, не всегда понимая, что от их рациона питания «страдает» полноценное функционирования организма, да и общее самочувствие человека. В этой ситуации, необходимые витамины для организма – это Пиколинат хрома, который снижает зависимость организма в сладких продуктах.
Выбор витаминов, в той или иной ситуации на фоне диабета 1 и 2 типа:
- Если наблюдается диабетическая нейропатия, то рекомендуется альфа-липоевая кислота. Считается, что данная кислота препятствует дальнейшему развитию заболевания, а иногда и обращает его вспять.
- Витамин группы В – незаменимый элемент при заболевании в независимости от его типа, он помогает предотвратить многие осложнения на фоне сахарного диабета.
- Рекомендуется принимать витамины для глаз, которые препятствуют развития ретинопатии, глаукомы.
- L-карнитин и кофермент Q10 – натуральные вещества, обладающие тонизирующим эффектом.
Врачи рекомендуют изначально принимать некоторые витаминные препараты, внимательно прислушиваясь к своим ощущениям. Если эффекта от их приема не наблюдается, следует пробовать другие, пока не найдутся те, от которых человек действительно почувствует положительный эффект.
Витамины для больных диабетом Верваг Фарма
Однозначно, принимать витамины по отдельности, и глотая их горстями каждый день – это не лучшее решение при сахарном диабете 1 и 2 типа. Поэтому рекомендуется отдать предпочтение витаминному комплексу, который разработан специально для таких заболеваний.
Как результат, после регулярного приема витаминов, у пациента улучшается самочувствие, не развиваются сопутствующие заболевания, да и можно в перспективе избежать дополнительных затрат на медикаментозное лечение.
Витаминный комплекс включает в себя одиннадцать витаминов, а также два важных микроэлемента, которые необходимы для полноценного функционирования организма человека – это хром и цинк. Верваг Фарма включает в себя следующие витамины:
- Витамин С способствует укреплению сосудистых стенок кровеносных сосудов; витамин Е обеспечивает нормализацию сахара в крови; витамин А предотвращает нарушение зрительного восприятия.
- Витамин В1 обладает тонизирующим эффектом, а В2 улучшает зрение, В6 снижает нейропатический болевой синдром, В12 – в качестве профилактики осложнений на фоне сахарного диабета при первом и втором типе.
- Пантотеновая кислота защищает организм человека от стресса, а фолиевая кислота способствует образованию новых клеток.
- Ниацин положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, биотин повышает чувствительность к инсулину.
Цинк ускоряет выработку инсулина, а хром способен усиливать воздействие инсулина, вследствие чего у больного снижается тяга к сладким продуктам.
Официальная инструкция по применению говорит, что рекомендованная дозировка составляет одну таблетку в день. Упаковки витаминного комплекса хватает ровно на один месяц, в ней 30 капсул.
Курс лечение составляет 3-4 месяца. Как правило, в качестве профилактики различных осложнений, доктор может рекомендовать принимать курс витаминов до 2 раз в год по одному месяцу.
Доппельгерц Актив: витамины для больных диабетом
БАД направлен на восстановление баланса в организме пациента. В нем содержится необходимое количество витаминов и полезных минеральных элементов, которые не всегда хорошо усваиваются посредством продуктов питания.
При восполнении дефицита в организме человека, нормализуются обменные процессы, улучшается общее самочувствие, и диабетике становятся устойчивы к стрессовым ситуациям. Курс лечения данными витаминами рекомендуется в индивидуальном порядке врачом.
Если у пациента диабет 1 или 2 типа, но при этом нет противопоказаний, то назначают ½ или 1 таблетку средства. Клинические исследования показали, что если исключить таблетку витаминного комплекса, то, чтобы восполнить нехватку витаминов, больной за сутки должен скушать не менее 1 килограмма морской рыбы, много экзотических фруктов, ягод и других продуктов питания, что физически не возможно.
Витаминный комплекс оказывает следующие эффекты:
- Выступает в качестве профилактики осложнений диабета второго типа, стресса, нервных напряжений, апатии и безразличия к жизни.
- Нормализует обменные и метаболические процессы в организме.
- Улучшает общее самочувствие, нормализует режим сна и отдыха.
- Устраняет бледность кожных покровов, способствует повышению аппетита.
- Восполняет необходимые минеральные элементы и витамины в организме.
Обратите внимание! Доппельгерц нельзя принимать во время беременности и лактации. Перед приемом биологической активной добавки рекомендуют сделать тест на аллергическую реакцию!
Витамины для диабетиков 2 типа: названия, цены
Отзывы врачей показывают, что витамины нужно принимать при диабете и 1 типа, и 2 типа. Так как большинство витаминов в организме человека на фоне данного заболевания, в лучшем случае, надолго не задерживаются, а в худшем – практически сразу выводятся из организма.
Устранение дефицита полезных элементов улучшает самочувствие человека, укрепляет его иммунную систему, вследствие чего появляется возможность предупредить осложнения, которые взаимосвязаны с нехваткой данных элементов.
Олиджим — витамины при диабете являются специально разработанным комплексом, который включает в себя 11 витаминов, 8 минеральных элементов.
Также в аптеке можно приобрести следующие средства, содержащие магний:
- Магне – В6 обойдется в 700-800 рублей.
- Магникум: стоимость зависит от производителя и варьируется от 200 до 800 рублей.
- Магнелис: цена от 250 до 700 рублей.
Врачи рекомендуют отдавать предпочтение тем капсулам, где магний сочетается с витамином В6, так как в этом случае терапевтический эффект от приема более выраженный.
Обязательно посмотрите это познавательное видео об источниках витаминов при диабете:
4 комментария
Хочу сказать пару слов про добавки хрома против сахарного диабета. Граждане, основную роль в лечении нарушенного обмена играют не таблетки и БАДы, а образ жизни, особенно диета. Мне помогла низкоуглеводная диета доктора Бернстайна для диабетиков. Сахар в крови теперь держится 3,9-5,5 ммоль/л стабильно. Это фактически ремиссия диабета. Поинтересуйтесь диетой Бернстайна, рекомендую.
Я тоже склоняюсь к диете Бернстайна и доктора Аткинса,но боюсь влияния высокобелковой диеты ( низкоуглеводная,она получается высокобелковой) на почки и печень, и вообще … . Эндокринолог ,конечно, категорически против. Как ваши показатели мочевой кислоты ,креатинина, холестерина?
В инструкции к аскорбиновой кислоте сахарный диабет является противопоказанием. Автор статьи поясните, пожалуйста, этот факт.