Нетрадиционное лечение гипертонии

Можно ли вылечить гипертензию: разнообразные методы и подходы к лечению

Все больше людей по всему миру попадают во власть гипертонической болезни. Нередко можно услышать выражение «эпидемия гипертонии». Действительно, распространенность заболевания достигает внушительных масштабов. Примерно каждый третий представитель мирового населения – гипертоник. Такая ситуация заставляет многих людей задаваться вопросом: можно ли вылечить гипертонию полностью? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Есть разные мнения по этому поводу, предлагаются разные методики и подходы лечения. Что выбрать лучший вариант, надо подробнее ознакомиться со всем этим разнообразием.

Известные способы и методы лечения

Все методы лечения гипертонии условно можно разделить на две большие группы: традиционная терапия и нетрадиционная.

Традиционная медицина предлагает бороться с гипертонией медикаментами. Возможны и хирургические способы решения проблемы высокого давления.

Традиционное медикаментозное лечение

Прежде чем назначить пациенту соответствующее лечение, врач должен определить вид, степень и стадию гипертонической болезни.

Различают три степени гипертонии: мягкую, умеренную и тяжелую. Полное излечение гипертонии возможно при первой степени развития болезни. В редких случаях это удается сделать и на второй степени заболевания. Для этого даже не понадобятся лекарства. Человеку достаточно оценить всю серьезность ситуации и поменять свою жизнь и отношение к ней. Чтобы не стать гипертоником, надо:

бросить вредные для здоровья привычки;
следить за питанием (меньше соли, сладостей, жирного мучного – всего того, что вредно для любого человека);
сделаться оптимистом и развивать в себе стрессоустойчивость;
увлечься спортом;
любить себя, больше отдыхать и спать вволю;
не позволять накапливаться лишнему весу.

Особенно важно исключить из своей жизни факторы-провокаторы людям с наследственной предрасположенностью к повышенному давлению.

Стадии гипертонии тоже имеют значение. Первая стадия характеризуется отсутствием симптомов, органы-мишени не поражены, давление снижается самостоятельно, без приема лекарств. В этой ситуации у человека есть шанс на выздоровление, при выполнении всех профилактических мер.

Возможно полностью вылечить гипертензию симптоматического происхождения. Это так называемая вторичная гипертензия. Она развивается как симптом другого, первичного заболевания. Вылечив это заболевание, можно будет избавиться от гипертонии навсегда. Симптоматическую гипертонию вызывают следующие патологические состояния:

болезни сердца и сосудов;
почечные болезни;
эндокринные нарушения;
заболевания центральной нервной системы.

Во многих случаях лечения вторичной гипертензии применяется оперативное вмешательство. Например: баллонная ангиопластика, стентирование почечных артерий, тиреоидэктомия, удаление опухоли.

Еще одна причина стойкого повышения давления – лекарства, дающие побочный эффект – сужение сосудов. Чтобы избавиться от гипертонии в этом случае, нужно отказаться от приема таких лекарств или поменять их на другие.

Вторая и третья степени заболевания нуждаются в пожизненном применении гипотензивных средств. Вылечить болезнь во второй и третьей стадиях, когда развились серьезные нарушения внутренних органов, не возможно. Для поддержания приемлемого качества жизни, пациенту назначают лечение следующими препаратами:

мочегонного действия;
антагонистами кальция;
бета-адреноблокаторами;
ингибиторами АПФ;
антагонистами имидазоловых рецепторов 1-го типа;
блокаторами альфа -1-постсинаптических рецепторов;
антагонистами АТ-1-рецепторов ангиотензина II.

Нетрадиционное лечение гипертонии

Способов, выступающих альтернативой традиционной медицине, достаточно много. Вот некоторые из них:

Гомеопатия

Лечение гомеопатическими препаратами основано на следующих положениях:

Подобное лечится подобным.
Чем меньше концентрация лекарства, тем оно эффективнее.

Пациенту назначают лекарственные средства, которые в концентрированном виде могут спровоцировать гипертонию. Но слабо концентрированные лекарства действительно излечивали людей. Они вызывают такую реакцию: в организме запускаются процессы саморегуляции, он стремится к избавлению от проблемы собственными силами.

Массаж

Приятный и безвредный способ излечения гипертонии. Эффект наступает после длительного курса процедур, но оно того стоит. Массаж поможет значительно улучшить самочувствие пациента, снизит давление, а в некоторых случаях позволит отказаться от постоянного приема лекарств. Основные зоны мануального воздействия: голова, воротниковая и лопаточная области.

Акупрессура – разновидность массажа. Это воздействие на определенные точки в организме. Оздоровительный эффект достигается только на ранней стадии заболевания. Точечный массаж проводят в состоянии повышенного давления. Достаточно одной процедуры в сутки. В течение одного сеанса задействуется до 6 точек.

Су-джок

Этот вид лечения совместил в себе традиции восточной медицины и акупунктуру. В основе корейской методики лежит воздействие на точки кисти («су») и стопы («джок»). Каждой точке соответствует свой орган тела. Для лечения гипертонии надо использовать точки в кончиках больших пальцев обеих рук (связаны с головным мозгом). Воздействовать на них можно спичками, карандашом, семечками яблок, косточками винограда, массажером.

Гирудотерапия

Способ лечения гипертонической болезни пиявками считается очень эффективным. Он помогает не только устранить симптомы повышенного давления, но и укрепить здоровье всех органов. Специалисты утверждают, что таким способом гипертонию можно вылечить на разных стадиях развития. Пиявки снабжают организм целебными веществами, такими как:

апираз для устранения проявлений атеросклероза;
оргелаз для обновления поврежденных сосудов;
дестабилаз для предотвращения закупорки сосудов тромбами;
гистаминоподобные соединения, они способствуют расширению сосудов.

Фитотерапия

Фитотерапия основана на применении лекарственных свойств природной аптеки. При лечении гипертонии традиционно используют такие растения:

боярышник, горицвет, ландыш – источник гликозидов;
арника, морские водоросли – содержат йод;
хмель, фенхель, мелисса, валериана, ромашка – в них есть эфирные масла;
медуница, калина, полынь, жимолость – растения, которые имеют широкий спектр действия.

Один из видов фитотерапии – лечение соками. Их принимают дозировано, иногда сочетают друг с другом определенным образом. Курс лечения долгий. Но эффект достигается достаточно высокий.

Лечение травами требует глубоких познаний медицинских и биологических. Несоблюдение дозировки или способа приготовления может быть опасным для здоровья.

Специалисты о лечении гипертонии

Большинство специалистов поддерживают точку зрения официальной медицины: нет никакой возможности излечиться от гипертонии, за исключением ранней стадии болезни.

Но есть и другие мнения. Они легли в основу некоторых альтернативных методик.

Дыхательная гимнастика Бутейко

Константин Бутейко – автор курса лечебной дыхательной гимнастики. Он утверждает, что смог победить гипертонию навсегда, пользуясь своей методикой, не применяя лекарств. Врач-физиолог сделал вывод, что неправильное (глубокое) дыхание провоцирует развитие многих заболеваний, в том числе и гипертонии. Поверхностное легкое дыхание, повышающее концентрацию углекислого газа в крови, напротив, стимулирует восстановление обмена веществ, и очищает организм, улучшает общее самочувствие.

Метод Ланга

Мнение академика Георгия Федоровича Ланга: не существует «неправильного» давления. Повышенное давление – это приспособительная реакция организма. Когда кровоснабжение тканей головного мозга ухудшается, он подает сигнал для повышения давления, чтобы восполнить недостаток питательных веществ. Приступ гипертензии – это признак излишнего возбуждения нервной системы. Снимать его надо обычной валерианой в виде настоек или таблеток. Любые другие препараты угнетают деятельность мозга, еще больше ухудшают циркуляцию крови в мозговых сосудах.

Шишонин и его гимнастика для шеи

Кандидат наук Александр Шишонин разработал свою методику упражнений для шейного отдела. Врач считает, что гипертония развивается из-за нарушения мозгового кровообращения. А причиной такого нарушения может быть постоянное напряжение в области шейных мышц. Если при помощи специальных упражнений восстановить нормальное кровообращение головного мозга, можно будет избавиться от повышенного давления и других симптомов гипертонической болезни.

Физкультура Бубновского

Доктор Бубновский – автор целого комплекса упражнений, затрагивающих самые различные группы мышц, а также совмещающий в себе элементы дыхательной гимнастики. Выполняя регулярно все эти упражнения, можно избавиться от гипертонии, утверждает специалист.

Метод Неумывакина

Иван Павлович Неумывакин – стоит у истоков особого направления – космическая медицина. Он принимал участие в разработке аппаратов, которые должны были оценивать состояние здоровья космонавтов, находящихся далеко от Земли. Профессор много исследований посвятил гипертонической болезни и предложил не один способ борьбы с ней, в том числе – лечение перекисью водорода.

Сущность этого метода в следующем. В каждом человеческом организме продуцируется перекись водорода (Н2О2), но количество это слишком мало. Увеличив его, можно добиться очистки сосудов, устранения шлаковых образований, обеспечить крепость и упругость сосудистых стенок. Перекись делает кровь менее густой, что облегчает ее прохождение по сосудам и снижает давление. Лечение подобным методом должно проходить строго в соответствии с инструкцией врача, иначе произойдет обратный процесс: ухудшение самочувствия.

Еще один интересный способ победить высокое давление – приседать каждый день. Неумывакин рекомендует, чтобы приседаниями лечились все гипертоники. Начинать надо с 10 приседаний и постепенно довести их количество до 100 и выше за один день. Выполнять упражнение нужно в несколько подходов, периодически отдыхая. Спину при этом держать ровно, ноги полностью упирать в пол.

У Бубновского тоже есть рекомендации на этот счет: он советует приседать через каждый час по 30 раз. Таким образом могут помочь своему здоровью особенно те люди, чья работа связана с долгим сидением возле компьютера. Приседая, человек заставляет кровь двигаться быстрее, не застаиваясь в нижних конечностях.

Психофизическая методика Месника

Она объединяет в себе физический и психологический аспекты. Первый представляет собой комплекс простых упражнений с элементами самомассажа, второй – техника брюшного дыхания, совмещенная с техниками самовнушения (аутотренинга) и релаксации. Николай Месник написал целую книгу о своей методике, он утверждает, что гипертония излечима при правильном выполнении всех рекомендаций.

Прежде чем принять решение полностью отказаться от лекарственной терапии для лечения гипертонии, надо серьезно подойти к вопросу изучения альтернативных способов и методик. Официальная медицина имеет большой опыт борьбы с заболеванием, хотя и признает наличие множества побочных эффектов от постоянного приема лекарств. Выздоровление, в конечном счете, зависит только от самого человека, от его желания и настроенности на победу, от способности изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону.

Народные средства от гипертонии рецепты от давления

Периодический подъем артериального давления является серьезной проблемой для большого количества людей. Патология вызывает не только ухудшение общего самочувствия, но и негативно влияет на состояние сосудов, лишает их нормальной эластичности, провоцирует преждевременное старение и разрушение. Народные средства от гипертонии помогают бороться с ранней стадией заболевания, и позволяют повышать эффективность назначенных доктором лечебных мер. Использовать любые составы следует осторожно, убедившись в отсутствии аллергической реакции на входящие в них компоненты.

Читать еще: Креон или панкреатин что лучше детям

Лучшие средства при гипертонии

Нетрадиционное лечение гипертонии пользуется немалой популярностью благодаря своей доступности, простоте и возможности проведения в домашних условиях. Среди разнообразных народных средств от гипертензии наиболее востребованы:

Чаи с травами.
Пчелиные продукты.
Овощные, ягодные и фруктовые соки.
Солевые компрессы.
Ножные ванночки.
Общие ванны.

Чтобы подобрать оптимальное народное средство от гипертонии, рекомендуется проконсультироваться с терапевтом или кардиологом. Специалист поможет выбрать безопасный и действенный метод борьбы с гипертонической болезнью, даст рекомендации относительно длительности предстоящей терапии.

Лечение гипертензии травяными чаями

Стабилизировать артериальное давление можно благодаря употреблению чая из листьев мяты. Данное растение содержит в составе ментол, способствует расширению сосудов, снятию нервного возбуждения.

Рецепт приготовления целебного напитка с мятой

Чтобы сделать мятный чай от гипертонии, потребуется:

залить 2-3 свежих (или сухих) мятных листка кипятком (достаточно стакана);
выдержать состав около 10-ти минут.

Чай, помогающий при гипертензии, следует пить ежедневно по несколько раз (по 1 чашке). Усилить полезное действие продукта помогает добавление в него кусочка лимона, также снимающего высокое АД.

Сбор для заваривания

Чтобы сделать многокомпонентный напиток от гипертонии, соединяются в равном количестве:

мята;
измельченный корень валерианы;
семена тмина и фенхеля.

Смесь, взятую в количестве 1 или 2 ч. л., заливают 250 мл кипятка, оставляют на полчаса. Готовый чай пьют дважды в сутки, по целому стакану.

Чтобы нормализовать давление с помощью растительных чаев и уменьшить проявления гипертонии, употреблять их следует ежедневно, на протяжении 1-2 месяцев.

Продукты пчеловодства для гипертоников

Мед при гипертонии можно употреблять без смешивания с другими компонентами. Чтобы привести в норму артериальное давление, нужно съедать 70-80 г янтарного вещества утром натощак, на протяжении 2,5 месяцев.

Другим продуктом пчеловодства, способствующим понижению и стабилизации АД у гипертоников, является прополис. Это средство вызывает умеренный мочегонный эффект, помогает нормализовать работу сердца, снижать содержание холестерина в организме, разжижать кровь.

Принцип применения прополиса при гипертонии зависит от степени развития болезни:

Начальная стадия гипертензии

Прополисную настойку (30 %) разводят с клюквенным соком (20 капель + ½ стакана напитка). Пьют каждый раз перед едой, на протяжении месяца. Повторный курс от гипертонии возможен спустя 2 недели, по согласованию с врачом.

Вторая и третья стадии гипертонии

30 капель настойки прополиса разводят в стакане кипяченой холодной воды, принимают до еды до 4-х раз в день. Продолжительность терапии – 30 суток.

И мед, и прополис могут быть использованы в лечебных целях только при отсутствии ожирения, сахарного диабета.

Соки из овощей, ягод и фруктов

Самыми эффективными при гипертонии становятся свежеприготовленные соки:

Свекольный
Морковный.
Томатный.
Калиновый.
Арбузный.
Клюквенный.
Смородиновый.
Яблочный.
Апельсиновый.
Абрикосовый.

Перечисленные напитки можно комбинировать между собой, создавая оригинальные и полезные коктейли.

Чтобы достичь нормальных показателей артериального давления, в сутки следует пить по одному стакан выбранного сока. Продолжительность приема целебных напитков от гипертонии – 1,5-2 месяца.

Компрессы с солью

Для приготовления компрессов от гипертонии используют каменную соль. Метод работает следующим образом – после соприкосновения с телом пациента раствор проникает в кожный покров, ускоряет выведение лишней жидкости из организма, понижает АД.

Для приготовления состава 2 ч. л. соли растворяют в стакане горячей воды. Важно учесть – приготовленный продукт предназначен для наружного использования, и не должен применяться внутрь.

Теплым раствором пропитывают широкую повязку из плотной натуральной ткани, сложенную в 3 слоя, помещают в область поясницы, и закрепляют с помощью широкого лейкопластыря. Утеплять солевой компресс от гипертонии запрещается.

Процедуру рекомендуется выполнять перед сном, а пропитанную солью ткань оставлять на теле до утра. Проснувшись, повязку удаляют, кожу промывают теплой водой. Место нахождения компресса обрабатывают маслом облепихи.

Данное средство от гипертонии имеет ряд противопоказаний. Среди таковых значатся сердечная недостаточность, дерматологические заболевания, ожоговые раны, серьезные нарушения в работе мочевыделительной системы, мигренозные боли, острые воспалительные процессы, беременность.

Как лечить гипертонию ножными ванночками

Ванночки для ног могут применяться только при отсутствии у гипертоника тахикардии. Чтобы снизить повышенное артериальное давление, избавиться от мучительных головных болей глубокий таз наполняют лечебным раствором (5 л воды + 2 ст. л. горчичного порошка+3 ст. л. пищевой соды+200 г морской соли+2 капли йода).

Состав, допустимый к применению при гипертонии, должен иметь температуру около +38 градусов. В емкость с жидкостью помещают ступни (по щиколотки). Ноги греют на протяжении 20-ти минут, подливая периодически теплую воду, затем вытирают сухим полотенцем, и надевают толстые носки.

Общие ванны при высоком АД

Принимая общие ванны при гипертонии, можно нормализовать давление и сердечный ритм, снять головные боли, повышенную нервозность, улучшить общее самочувствие. При умеренной гипертензии рекомендуется:

150 г мелиссы закипятить в 3 л воды;
настоять на протяжении 1 часа;
вылить лечебный состав в теплую ванну.

Принимать водные процедуры следует около 10-15 минут. Повторяют процедуру с 2-3-дневными перерывами. После 6-7 ванн обязателен интервал длительностью в несколько недель.

Чем понижать давление при беременности

Период вынашивания ребенка накладывает существенные ограничения на использование любых антигипертензивных средств. Методы, используемые у беременных с гипертонией, должны быть особенно мягкими и щадящими.

Внимание! Когда беспокоит давление при беременности, народные средства могут применяться только с разрешения врача.

Чтобы избавиться от неприятного состояния, рекомендуется:

Ежедневно пить свежий сок свеклы или клюквы (по 1 стакану).
Не менее 30-40 минут в сутки находиться на улице, прогуливаться пешком.
Перед сном выполнять легкий самомассаж затылочной области.

Улучшить самочувствие будущей мамы, страдающей гипертонией, поможет рецепт с шиповником и калиной. Чтобы приготовить действенный состав, потребуется:

соединить по 1 ст. л. обеих ягод (предварительно измельченных);
дополнить смесь таким же количеством дополнительных компонентов (липового цвета, календулы, пустырника);
залить кипятком в объеме 2-х стаканов;
выдержать 1,5-2 часа, отфильтровать.

Пьют средство от гипертонии по половине стакана, 3 раза в день после еды. Для достижения стойких результатов применять такое «лекарство» необходимо в течение 1,5 месяцев.

Дополнительные рекомендации гипертоникам

Если беспокоит гипертония, народные средства следует комбинировать с другими полезными моментами. Повысить эффективность народных средств помогут:

регулярное употребление кисломолочной продукции;
отказ от соленой, жирной пищи, сдобной выпечки;
минимальное употребление в пищу бобовых культур;
ежедневное пребывание на свежем воздухе (обязательно перед сном);
умеренные занятия спортом;
избавление от алкогольной и никотиновой зависимостей.

Любителям крепких тонизирующих напитков (чая, кофе) рекомендуется заменить их зеленым чаем. Кроме соблюдения рекомендаций по питанию, при гипертонии важно избегать сильных стрессов, полноценно высыпаться.

Народные средства от гипертонии способны стать достойной альтернативой традиционному лекарственному воздействию. Своевременное обращение к нетрадиционной медицине помогает замедлить прогрессирование гипертензии, избежать опасных осложнений, и избавиться от необходимости в приеме сильнодействующих препаратов с различными побочными эффектами.

Нетрадиционное лечение гипертонии

Для лечения и профилактики высокого давления с давнего времени используются лекарственные растения.

Астрагал шерстистоцветковый. В результате применения этого растения улучшается кровоснабжение, нормализуются сердечный ритм и артериальное давление. Астрагал входит в состав некоторых препаратов, выпускаемых фармацевтической промышленностью.

При высоком давлении и сердечной недостаточности с признаками застойных явлений можно применять настой из травы астрагала.

Требуется: трава астрагала — 18 г, вода — 180 мл.
Приготовление. Траву залить водой комнатной температуры, закрыть крышкой и поставить на водяную баню на 15 мин. Затем настой поставить остывать не менее чем на 45 мин при комнатной температуре, процедить.
Применение. По 20—40 мл 3—4 раза в день.

Горицвет весенний, или черногорка.

Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в частности при хронической недостаточности кровообращения, а также как мочегонное и успокаивающее средство в комплексной терапии.

Рябина черноплодная. Для лекарственных целей применяются плоды рябины. Они содержат большое количество витамина Р, а также витамины С, А, В2, В6, микроэлементы, железо, бор, йод и др. Плоды рябины и сок из нее рекомендуется применять при высоком давлении, особенно при первой и второй стадиях гипертонической болезни.

Из плодов рябины черноплодной можно варить кисели, компоты, варенье, ее можно заваривать и как чай.

Требуется: плоды рябины черноплодной.
Приготовление. Из плодов готовят сок.
Применение. Принимать (при отсутствии каких-либо противопоказаний) 3 раза в день за 30 мин до еды по 50 мл в течение 10 дней. Можно продолжить курс лечения до 50 дней, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Некоторые травяные сборы, применяемые при высоком кровяном давлении

Требуется: трава сушеницы — 1 часть, цветки боярышника кровавокрасного — 1 часть, листья омелы — 1 часть, трава пустырника — 1 часть, кипяток — 1 л.
Приготовление. Ингредиенты хорошо перемешать. 40 г приготовленной травяной смеси залить кипятком, процедить.
Применение. Настой принимать за 1 ч до еды 3 раза в день по 125 мл.

Требуется: кора крушины — 1 часть, трава хвоща полевого — 1 часть, трава багульника — 2 части, трава сушеницы — 3 части, трава пустырника — 3 части, кипяток — 500 мл.
Приготовление. 20 г травяной смеси залить крутым кипятком, затем поставить на слабый огонь для напаривания на 5—10 мин. Укутать и оставить на 30 мин, процедить.
Применение. Принимать после приема пищи 3 раза в день по 63 мл.

Требуется: почечный чай — 1 часть, трава адониса — 1 часть, плоды боярышника — 1 часть, трава сушеницы — 2 части, трава мяты перечной — 2 части, трава пустырника — 3 части, кипяток — 500 мл.
Приготовление. Все ингредиенты хорошо измельчить и перемешать. Травяной сбор залить крутым кипятком. Поставить кипятиться на слабый огонь на 5—10 мин, затем плотно закрыть крышкой и укутать, через 30 мин процедить.
Применение. Настой принимать после еды 3 раза в день по 63 мл.

Лечение высокого давления с помощью соков

Замечательным средством, снижающим высокое артериальное давление, являются соки некоторых овощей и фруктов.

Например, сок свеклы является одним из основных лекарственных средств, оказывающих положительное влияние на кровяное давление. Свекольный напиток снижает риск ночного повышения артериального давления. Кроме этого, сок свеклы имеет и много других свойств, положительно влияющих на организм человека.

Употреблять напиток лучше на ночь в сочетании с морковным соком в следующей пропорции: 1 часть свекольного сока и 4 части морковного сока. Принимать не более 100 мл в течение суток.

Также при высоком артериальном давлении некоторые авторы рекомендуют готовить смесь из равного количества.

Требуется: сок моркови, свеклы, редьки черной — по 250 мл, сок одного лимона, мед — 250 г.
Приготовление. Все соки тщательно перемешать.
Применение. Принимать напиток за 1 ч до приема пищи 2—3 раза в день по 10 мл.

Полезно употреблять в пищу блюда из тыквы, яблоки, грецкие орехи с медом (по 100 г в день).

Грейпфрут применяется в диетическом питании. Он благотворно действует на систему пищеварения, снижает высокое артериальное давление и обладает свойством, повышающим иммунитет. Сок грейпфрута рекомендуется принимать за 30 мин до приема пищи по 1/4 стакана.

Яблоки не менее полезны при высоком давлении. В них содержится большое количество различных витаминов, микроэлементов и органических кислот, необходимых человеческому организму для поднятия жизненного тонуса. Людям, страдающим от высокого артериального давления, рекомендуется принимать яблочный сок за 15 мин до приема пищи по 1/2 стакана.

Лечение гипертонии медом

Для лечения высокого давления советуют принимать смесь меда с овощными соками.

Требуется: сок моркови и свеклы — по 20 мл, сок предварительно выдержанного в воде хрена — 250 мл, сок одного лимона.
Приготовление. Все ингредиенты тщательно перемешать.
Применение. Принимать за 1 ч до еды 2 раза в день по 20 мл.

В некоторых источниках встречается другой способ помощи людям, страдающим от высокого артериального давления.

Требуется: сок хрена и моркови — по 250 мл, сок одного лимона.
Приготовление. Нужно взять в равных количествах сок хрена и моркови, добавив туда свежеотжатый сок одного лимона. Все тщательно перемешать.
Применение. Принимать через 2 ч после еды 3 раза в сутки по 20—40 мл.

Хранить смесь рекомендуется в банке с плотно закрытой крышкой.

Дыхательная гимнастика Бутейко

Существует немало заболеваний, сопровождающихся нарушением тканевого дыхания. К таким заболеваниям можно отнести и высокое артериальное давление.

Для того чтобы освоить дыхательную гимнастику Бутейко, необходима помощь врача, поэтому начинать занятия нужно под руководством доктора, владеющего этой методикой.

По мнению Бутейко, люди, страдающие любым хроническим заболеванием, в частности высоким давлением, должны акцентировать свое внимание на уменьшении глубины вдоха и увеличении паузы после выдоха. Кроме этого, необходимо делать задержки дыхания каждые 15 мин. Начинать следует с небольшой задержки, не более 10 с, и только после адаптации организма к новому режиму дыхания можно их увеличивать.

Воздействие акупрессуры при высоком артериальном давлении

В основе метода акупрессуры лежит воздействие на определенные точки тела, которые связаны с деятельностью того или иного органа. Этот метод восточной медицины позволяет не только уменьшить болевые ощущения, но и вылечить некоторые заболевания.

Акупрессура показана при многих заболеваниях нервной системы, сердечной недостаточности, вегетативно-сосудистой дистонии, стрессах, истощении и многих других заболеваниях.

Необходимо помнить, что каждая точка на нашем теле связана с каким-либо органом, поэтому грамотное воздействие на нужную точку принесет облегчение или полное избавление от недуга.

Можно ли и как навсегда избавиться от гипертонии?

Гипертония – это болезнь, которую называют тихим убийцей. Она начинается бессимптомно и проявляет себя только на поздних стадиях, когда лечение уже не принесет результатов. Гипертоническая болезнь оказывает сильное воздействие на сердце и сосуды, что часто приводит к инфарктам. Но гипертензия не приговор. Есть несколько способов, как вылечить гипертонию навсегда. Если выявить заболевание на ранней стадии, можно обойтись без таблеток. Основное требование – это слушать рекомендации врача и следовать им.

Направления и способы лечения гипертонии

Чтобы полностью избавиться от гипертонии, нужно сочетать два метода лечения:

медикаментозный: применение лекарственных средств, назначаемых лечащим врачом;
немедикаментозный: изменение образа жизни и привычек.

Устранить болезнь, используя только один предложенный метод, не получится. Они работают в комплексе. Можно вылечить причину болезни медикаментами, но без изменения образа жизни вероятность ее повторного появления остается высокой.

Нельзя заниматься самолечением, так как при гипертонии важна каждая минута. Если давление регулярно повышается, появились характерные симптомы, нельзя откладывать визит к врачу. Нет универсальных медикаментов для лечения. Они подбираются индивидуально с учетом пола, возраста, наличия других врожденных или приобретенных заболеваний.

Врач прописывает целую программу терапевтического воздействия на болезнь, которой должен следовать пациент. Курс лечения определяется после обследования, сбора анализов, составления полной клинической картины заболевания, выявления первопричины и определения степени гипертонии.

В зависимости от стадии заболевания лечение может быть амбулаторным, стационарным или санаторно-курортным.

Можно ли полностью вылечить гипертонию: правда и вымысел

Гипертония может быть первичной или вторичной. Первичная, или эссенциальная, появляется под действием ряда провоцирующих факторов. У человека может не быть никаких сопутствующих заболеваний. Причины первичной гипертензии скрываются в неправильном образе жизни, вредных привычках, стрессе, переживаниях. В большей степени развитию болезни подвержены люди с наследственной предрасположенностью.

Вторичная, или симптоматическая, гипертония появляется на фоне другого заболевания. Она будет признаком заболевания, сигналом к поиску первопричины.

Первичная и вторичная стадия могут перерасти в гипертонический криз. Это опасное для жизни состояние, которое сопровождается внезапными скачками давления. Оно приводит к спазму сосудов, гипоксии, остановке сердца.

Вылечить первичную и вторичную гипертонию можно только на начальных стадиях. Выделяют три степени выраженности болезни: раннюю, среднюю и тяжёлую. В раннем периоде справиться с болезнью проще всего. На первом этапе не потребуется серьезное терапевтическое вмешательство. Первичную гипертензию можно вылечить изменением образа жизни, устранением провоцирующего фактора.

Чтобы вылечить вторичную гипертонию, нужно найти первопричину. Врач проводит комплексное обследование, чтобы определить источник сигнала. Если вылечить основное заболевания, давление нормализуется.

Медикаментозное лечение гипертонической болезни

Для лечения гипертонической болезни применяют медикаменты. В зависимости от причины повышения показателей давления, врачи назначают медикаменты, принадлежащие к одной из фармакологических групп:

сартаны;
вазодилататоры прямого действия;
ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента;
мочегонные средства;
бета-адреноблокаторы;
антагонисты минералокортикоидных рецепторов;
блокаторы кальциевых каналов;
гипотензивные препараты центрального действия.

Медикаменты могут быть назначены в комплексе. Подбор способа и вида медикаментозного лечения осуществляется лечащим врачом на основе обследования, анализов, индивидуальных особенностей организма, степени выраженности заболевания.

Как избавиться без лекарств

От гипертонии страдает каждый второй взрослый человек. Чем выше возраст, тем больше вероятность стать жертвой повышенного давления. Чтобы вылечить гипертонию без лекарств, врачи рекомендуют следовать простым рекомендациям и поменять образ жизни.

Коррекция питания и нормализация веса

Чтобы полностью вылечить гипертонию, необходимо, а иногда и достаточно, пересмотреть питание. Одна из частых причин развития первичной гипертензии – лишний вес. Ожирение заставляет работать сердце с повышенной нагрузкой, что приводит к повышению давления.

Для нормализации давления нужно сбросить вес, отказаться от жирной, соленой пищи, есть полезные продукты.

Врачи рекомендуют включить в рацион омега-3 кислоты. Они присутствуют в жирной рыбе, рыбьем жире, льняном семени, оливковом масле. Их можно купить в аптеке в виде витаминов.

Для нормализации показателей давления полезно будет включить в рацион продукты с большим содержанием витаминов и минералов:

аскорбиновая кислота: перец, черная смородина, брокколи;
клетчатка: бобовые, орехи, овес;
калий: бананы, чечевица, грецкий орех, шпинат;
магний: соевые, мак, бобовые.

При повышенном давлении врачи рекомендуют обязательно добавлять в ежедневное питание цитрусы, мед и кисломолочные продукты.

Регулярные физические нагрузки

Чтобы давление было в норме, достаточно заниматься спортом 3-4 раза в неделю по 30 минут. Не обязательно записываться на персональные тренировки в фитнес-зал или посещать групповые занятия. Можно выделить время для занятий спортом дома, делать утреннюю гимнастику, бегать, записаться в бассейн, ездить на велосипеде до работы и обратно, полюбить пешие прогулки. Эскалаторы и лифты лучше заменить на лестничные марши, а автомобиль – на велосипед или ходьбу.

Гипоксические тренировки

Гипоксические занятия связаны с кислородным голоданием. Основа тренировок – научить тело правильно функционировать в условиях недостаточного снабжения кислородом. Для занятий используют гипоксическую маску или пребывание в гипоксическом состоянии.

В результате гипоксических нагрузок:

увеличивается выработка гормона почек гемопоэтина, который стимулирует повышение производства эритроцитов и гемоглобина;
стимулируется выработка мышечного миоглобина, который улучшает кровоток, насыщает органы и ткани кислородом;
понижается частота сердечных сокращений в состоянии покоя;
понижаются показатели кровяного давления;
повышается выработка гормонов роста;
снижается производство свободных радикалов;
улучшается обмен веществ;
холестерин преобразуется в гормон молодости дегидроэпиандростерон.

Дыхательные техники

Замедленное дыхание, медитация, йога помогают успокоиться и понизить производство гормонов стресса. Техника правильного дыхания понижает показатели кровяного давления, нормализует работу нервной системы и избавляет от стресса.

Не обязательно практиковать йогу, достаточно несколько раз в день делать простое упражнение: на протяжении пяти минут делайте глубокие вдохи и выдохи. Вдох животом, выдох через нос, пропуская воздух через все органы.

Прогулки на свежем воздухе

Прогулки на свежем воздухе укрепляют работу сердца и сосудов, иммунитет, улучшают настроения и придают бодрости. Солнце вырабатывает гормоны радости и снимает стресс. Солнечные лучи обогащают организм витамином Д, положительно влияют на суставы и мышцы. Ежедневные пешие прогулки стимулируют работу сердца и сосудов, улучшают кровообращение и понижают показатели давления.

Массаж

Есть разные техники массажа, которые дают возможность получить нужный эффект. При помощи массажа можно излечить разные заболевания. Массажная техника для нормализации давления предполагает акупунктуру – специалист последовательно нажимает на определенные точки, которые отвечают за работу сердца и сосудов. Это стимулирует кровообращение, что приводит к снижению давления.

Некоторые техники можно вполне воплотить дома, не прибегая к помощи массажиста.

Основная точка расположена от нижней части ушной раковины до центральной части ключицы. Нужно последовательно нажимать на линию от ушей до ключицы по 10 раз с каждой из сторон.
Еще одна точка проходит от ушной раковины до носа. Необходимо нажимать на линию в течение 1 минуты с каждой из сторон. Нажим должен быть достаточно сильным, ощутимым.
Чтобы понизить кровяное давление, можно нажать на точку, расположенную между большим и указательным пальцами. Необходимо аккуратно нажать на этот участок и помассировать в течение 5 минут. Давление постепенно снизится.
Эффективные точки от гипертонии расположены на шее и между лопатками. Необходимо найти две ямочки между позвонками, нажать на них, чтобы нормализовать давление. нажатие этих точек поможет снять головную боль.

Иглорефлексотерапия

Эта техника предполагает использование игл. В восточной медицине иглоукалывание используют для лечения разных заболеваний, в том числе гипертонии. Мастер последовательно ставит иглы под кожу на небольшую глубину, чтобы стимулировать точки, отвечающие за работу сердца и сосудов.

Физиотерапевтические манипуляции

Чтобы нормализовать показатели давления, можно применить метод Войта. Эта методика предполагает механическое воздействие на мышечную ткань. Специалист надавливает на определенные точки тела, а организм отвечает на надавливания рефлексами. Другие физиотерапевтические методики, которые эффективно справляются с гипертензией:

метод Бобат;
метод Кабата;
динамическая нейромышечная стабилизация.

Фитотерапия

Народные способы помогут навсегда вылечить гипертонию. Для этого принимают травяные сборы, настойки, бальзамы. Перед применением фитосредств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как ряд трав и компонентов могут вызывать побочные реакции.

Растения и травы, рекомендуемые при гипертонической болезни:

чеснок: чтобы навсегда избавиться от гипертонии за семь дней, необходимо сделать смесь из зубчиков чеснока с рыбьим жиром, полученную смесь принимают раз в день;
фасоль: из фасолевой шелухи делают чайный напиток, его можно пить диабетикам при скачках давления;
боярышник: растение улучшает работу сердца, сосудов, нормализует артериальное давление, у него нет побочных эффектов, но принимать средство следует после консультации с лечащим врачом;
мелисса: цветочное растение понижает кровяное давление, успокаивает и снимает боли, безопасное растение не вызывает побочных реакций, у него нет противопоказаний к применению, но предварительная консультация обязательна.

Реабилитация

Реабилитация помогает корректировать состояние в домашних условиях. В период реабилитации пациент будет регулярно контактировать с неврологом, терапевтом, кардиологом и психологом. При гипертонической болезни реабилитолог подберет физические упражнения и активность, чтобы не было перегрузки организма. Пациенту с лишним весом будет предложена эффективная программа похудения, включающая диетическое питание и физические упражнения.

Нетрадиционное лечение гипертонии

Для лечения и профилактики высокого давления с давнего времени используются лекарственные растения.

Горицвет весенний, или черногорка.

Из плодов рябины черноплодной можно варить кисели, компоты, варенье, ее можно заваривать и как чай.

Некоторые травяные сборы, применяемые при высоком кровяном давлении

Лечение высокого давления с помощью соков

Также при высоком артериальном давлении некоторые авторы рекомендуют готовить смесь из равного количества.

Полезно употреблять в пищу блюда из тыквы, яблоки, грецкие орехи с медом (по 100 г в день).

Лечение гипертонии медом

Для лечения высокого давления советуют принимать смесь меда с овощными соками.

Хранить смесь рекомендуется в банке с плотно закрытой крышкой.

Дыхательная гимнастика Бутейко

Воздействие акупрессуры при высоком артериальном давлении

Оценка статьи:

Загрузка...