Боль в желудке луиза хей

Психосоматика болезней желудка: как состояние психики влияет на здоровье органа

Психосоматика желудка находится на одном из первых мест в перечне возможных причин его заболеваний. Организм человека и его эмоции самым теснейшим образом связаны между собой. Очень многие болезни берут свои истоки именно из особенностей характера личности.

Сильное нервное перенапряжение может спровоцировать большое количество патологий и чаще всего ими становятся заболевания желудка. Пищеварительная система не способна полноценно функционировать в условиях постоянного стресса. Сбой наступает не сразу, поэтому заметить наступление тяжелых изменений довольно затруднительно.

Психосоматика: желудок

Когда болит желудок, именно психосоматика наиболее часто становится причиной неблагополучия. Термин подразумевает неразрывную связь эмоционального и органного начала человека.

Психосоматика объясняет любое расстройство желудка слишком сильным влиянием отрицательных эмоций. Поэтому необходимо внимательно следить за всем, что воспринимает мозг и сознательно отграничивать любые негативные сведения.

Наиболее часто они влияют на молчаливых и необщительных людей, которые предпочитают переживать все внутри себя. Именно их чаще всего и поражают различные психосоматические болезни. Как уже упоминалось, желудок в них стоит на одном из самых заметных мест. Чем больше люди пережевывают неприятную информацию, тем сильнее ее влияние на пищеварительную систему.

Если эмоции к тому же не высказаны и не отринуты, ЖКТ, начиная уже с пищевода, подвергается тяжелым влияниям. Организм человека кричит о помощи и если индивид не окажет ее себе сам, то возможно развитие патологии.

Как психика влияет на здоровье

Очень многие эмоции влекут за собой мышечное напряжение, которое бывает настолько сильным, что вызывает, как объясняет психосоматика, боль в желудке, потому что реагирует не только поперечно-полосатая, но и гладкая мускулатура.

Чем больше человек старается подавить свои негативные чувства, тем более выраженным бывает ответ организма. Гастрит, язвенная болезнь и даже онкология во многом провоцируются именно психосоматическими факторами.

Психосоматические причины заболеваний желудка

Нездоровые переживания рано или поздно приводят людей к изменению функционирования всей пищеварительной системы.

Язва желудка наиболее часто вызывается:

• мнительностью;
• настороженностью;
• ипохондрией;
• заниженной самооценкой;
• недоброжелательностью;
• стремлением к конкуренции;
• склонностью к сопротивлению;
• тоской и др.

Гастрит чаще всего возникает из-за неспособности подчиниться ситуации, постоянного напряжения по поводу недостаточно хорошо сделанной работы, тревожности. Длительное ожидание неприятностей, комплекс неполноценности, страх перед будущим также часто становятся причинами развития болезни.

Изжогу могут вызвать постоянное недовольство, ощущение возбуждения, печаль. Длительно воздействующий на человека стресс часто служит толчком к развитию желудочных расстройств, сопровождающихся поносом.

Нервное напряжение в сочетании с несбалансированным питанием неминуемо приводит к развитию патологии пищеварительной системы

Как справиться с этой проблемой

Победить развитие психосоматических синдромов желудка поможет не только гастроэнтеролог, но и психотерапевт. Он научит структурировать различные переживания и покажет пути преодоления стрессов и комплексов.

Среди множества отрицательных эмоций специалист выделит те, которые напрямую воздействуют на пищеварительную систему и позволит сделать назначенное врачом лечение комплексным, несущим индивидуальную направленность.

Он научит различным приемам, которые дадут возможность взять под контроль негативные переживания и обозначит пути для быстрого распознавания опасных ситуаций с целью их предотвращения.

Психолог порекомендует комплекс профилактических мер, позволяющих избегать обострений заболеваний желудка. При полноценном следовании всем предписанным мерам вылечиваются даже опухоли.

Поэтому не нужно возлагать надежды только на медикаментозную терапию, так как в случае развития психосоматической болезни, она будет носить исключительно симптоматический характер.

Психосоматика заболевания по Луизе Хей, Лиз Бурбо, Синельникову

Известный зарубежный автор Луиза Хей указывает, что подавляющее число различных болезней пищеварительной системы бывает вызвано именно действием психологического фактора.

Она называет основные причины возникновения патологий желудка. К ним относятся, по ее мнению постоянное ожидание неприятностей, страх, панические приступы и т.д.

Основными симптомами болезней пищеварительной системы являются боли, изжога, рвота. Их провоцирует постоянно ощущаемое чувство угрозы извне. Для избавления от него полезно повторять фразу: «Мое дыхание спокойно, я наполняю легкие чистым воздухом. Жизнь не приготовила мне ничего плохого».

Нередко человека беспокоят также спазмы. Для их лечения автор советует прибегать к различным внутренним мотивациям, которые помогут избегать излишнего внутреннего перенапряжения. Следует повторять фразы: «Мое существование не несет никакой угрозы. Я не боюсь изменений. Все будет хорошо».

В числе заболеваний, наиболее часто возникающих под влиянием психосоматических причин, Хей выделяет гастрит. Его провоцирует длительное пребывание в состоянии тревоги и страха. Поэтому воздействовать на собственную психику требуется при помощи высказывания: «Я люблю свое тело. Я доволен собой. Мне ничто не угрожает».

Возможность побороть болезни желудка, причинами которых является психосоматика, предлагает Лиз Бурбо. Она описывает определенные стадии борьбы с ними, приводящие к полному выздоровлению пациента.

Вот их последовательность.

1. Человек отчетливо понимает особенности своего внутреннего состояния. Он оценивает свои ощущения, отдает себе отчет в симптомах, анализирует пути лечения.
2. Он старается понять, в какой момент его жизни развилась патология и какие эмоции он испытывал. Обязательно стоит вычленить неудовлетворенность, страх, тревогу, пережить их и постараться избавиться от них. Необходимо также проверить, как психотерапия сказываются на общем самочувствии.
3. Для того, чтобы избежать рецидивов заболевания нужно сформировать новое мировоззрение, в котором не будет места для прежних негативных эмоций. Следует убедиться, что симптомы постепенно исчезают.
4. Требуется добиться полного выздоровления, подтвержденного врачом. Психологическая профилактика должна стать для пациента повседневным явлением. Необходимо изучать себя и полностью удовлетворять насущные потребности. При возникновении любых неприятных ощущений, нужно снова обращаться к первому этапу лечения.

Немалый вклад в лечение патологий желудка внес отечественный специалист, психолог, специалист по психосоматике В. Синельников. Он прямо связывает возникновение различных заболеваний с постоянным нервным перенапряжением.

Наиболее часто патологии ЖКТ провоцируют развитие запора, тошноты, урчания в животе. Они возникают у людей, которые стремятся угодить всем и каждому. Человек не считается с собственными эмоциями, разрушая организм. Отрыжка, понос, рвота, являющиеся симптомом многих болезней пищеварительной системы, чаще всего вызываются беспомощностью, бессилием, зависимостью от окружающих, страхом.

Для того чтобы побороть недуг, требуется внутренняя дисциплина и максимальное исключение из повседневного существования любых негативных переживаний.

Полезное видео

Каковы психосоматические причины болезней желудка озвучено в этом видео.

Методы исцеления

Любое лечение от желудочных патологий не будет достаточным, если не бороться с вызывающими их психосоматическим причинами. Кроме приема назначенных гастроэнтерологом препаратов, необходима постоянная эмоциональная гигиена.

Современный человек не может скрыться от преследующих его стрессов. Поэтому нужно постоянно работать над собой с целью выработки более взвешенного отношения к жизни.

Когда он полностью овладеет собой и научится избавляться от негативных переживаний, не подавляя, а изменяя свое отношение к ним, только тогда болезни желудка отступят.

Я это не перевариваю! Отчего болит желудок

Если у вас болит желудок, психосоматика, таблица болезней и их причин помогут вам понять, что привело к болезни на самом деле.

Содержание:

Получите бесплатный доступ к просмотру вебинара Константина Довлатова

Хотите узнать о психосоматике больше — переходите по ссылке ниже

Желудок — мешковидный орган, в котором переваривается пища. От его состояния зависит все наше здоровье. Боли в желудке могут быть симптом ами различных заболеваний.

Виды боли в животе и возможные заболевания:

• Острая боль (приступы панкреатита, холецистита, язва двенадцатиперстной кишки, отравление, химический ожог)
• Жгучая боль (язва, гастрит)
• Тупая ноющая боль (хронические заболевания, полипы, опухоли)
• Спазмы, схваткообразная боль (язва, воспаление двенадцатиперстной кишки, инфекции, психологические факторы неприятных ощущений в животе )
• Прострелы (спазмы диафрагмы при воспалении или проблемах с кровообращением)
• Интенсивная боль в области пупка (аппендицит)

Это всего лишь некоторые причины боли в желудке. На самом деле, заболеваний, которые могут так проявляться, очень много. Даже опытный врач не всегда может поставить диагноз быстро, и потребуются различные обследования. Боль в желудке доставляет большие неприятности. Человек не может нормально есть, спать, работать, у него портится настроение и появляется раздражительность. Но есть и обратная сторона — наши мысли и чувства также способны стать причиной болей в желудке. Ведь психосоматика, несварение желудка и другие симптомы тесно взаимосвязаны.

Полезным для вас должен быть бесплатный вебинар Константина Довлатова « Как жизненные кризисы превращать в ресурсы «.

Узнайте, как не страдать из-за проблем, а оборачивать их себе на благо.

Метафизика болей в желудке

Наверняка, вы замечали, что живот может разболеться перед важным событием или когда ребенок не хочет ходить в школу. Согласно книгам Луизы Хей, желудок переваривает не только пищу, но и мысли, чувства. Если что-то “не усваивается” в ментальном смысле, это может проявиться и на физическом уровне. Иногда это можно услышать даже в речи. Например, женщина говорит: “Я не перевариваю свою коллегу”, и тут у нее вдруг болит желудок — психосоматика! Таблица Луизы Хей раскрывает возможные причины, которые ведут к заболеваниям. Скажем, гастрит, изжога и язва связаны со страхом перемен, неспособностью к ним приспособиться.

Согласно Лиз Бурбо, ментальные причины проблем с пищеварением связаны с неприятием кого-то или чего-то в вашей жизни. Вы все критикуете, хотите, чтобы все было по-вашему и не принимаете новые идеи? Желудок показывает, что нужно начать меняться и доверять жизни.

При любом заболевании очень важно проанализировать ваши родовые сценарии, т.к. именно они таят в себе множество ключиков к выздоровлению.

Помоги себе сам

При острых состояниях и серьезных заболеваниях, конечно, нужно обращаться к врачу. Он назначит обследования и лечение. Однако некоторые проблемы с желудочно-кишечным трактом зачастую затягиваются на годы, несмотря на лечение. Вы пьете таблетки, придерживаетесь диеты, но чувствуете лишь временное облегчение. Кто же виноват? Доктор или неэффективные лекарства? На самом деле — главная причина любой болезни — это сам человек. Если вы не меняете свои установки и привычки, болезни желудка станут хроническими и будут сопровождать вас всю жизнь. Так проявляется психосоматика. Желудок в таблице заболеваний, как мы помним, связан с неприятием. Так что ваша первоочередная задача — научиться принимать и “переваривать” то, что приходит в вашу жизнь.

Методы самопомощи

Разбирая психологические факторы неприятных ощущений в животе , вспомните, с чего началась болезнь. Что произошл о, или кто появился тогда в вашей жизни? Что вы не хотели принимать? Иногда умом мы понимаем, что надо понять кого-то или перестроиться, но сделать этого не можем. Потребуется помощь психолога. Правда, есть способы, которые помогают справиться с любой проблемой самостоятельно. Один из них — Духовная Интеграционика. Это метод, разработанный в России, его автор — Константин Довлатов. Данная технология позволяет найти причины заболевания, проблемы. Обычно они зарождаются в какой-то ситуации, которую мы с трудом перенесли. Например, в детстве ребенка поругали за то, что он высказал свое мнение, а потом, будучи уже взрослым, он не умеет договариваться и в неприятной ситуации у него начинает болеть живот.

Психосоматика несварения желудка может быть связана со множеством других причин. С помощью Духовной Интеграционики они легко обнаруживаются и прорабатываются. Человек начинает проще смотреть на свои проблемы и видеть, как решить их. Приятный побочный эффект таких проработок — уходят многие заболевания, которые связаны с ментальными причинами.

Народные средства при болях в желудке

Можно помочь себе и на уровне тела. Предлагаем несколько простых рецептов.

• Растворить 4 столовые ложки меда в двух стаканах теплого молока. Пить эту смесь в течение дня.
• Пить слегка подогретый сок капусты 2 раза в день по полстакана.
• Березовую кору нарезать и залить водой температурой 60 градусов. Дать настояться. Пить три раза в день. Иногда рекомендуется после сока выпивать чайную ложку растопленного сливочного масла.

Эти средства достаточно безобидные и помогут облегчить боль. Но не забывайте: если вы по-прежнему будете раздражаться на то, что происходит в вашей жизни, гастриты и язвы не уйдут или перейдут в другие заболевания. Когда болит желудок, психосоматика, таблица болезней подскажут, с чем нужно работать на ментальном уровне. Здорового вам желудка и новой, счастливой жизни!

Психосоматика возникновения гастрита и язвы

Болезни желудка считаются одними из самых распространенных. Человек может годами бороться с ними, даже не подозревая, что основная его причина кроется не в образе жизни, а в образе мышления. Когда психологические факторы жизни больного являются первопричиной возникновения заболевания, здесь впору говорить о психологических причинах. Почему, например, возникает гастрит? О психосоматике его возникновения мы и поговорим сегодня.

Сегодня много внимания уделяется психологической жизни человека. То, о чем он думает больше всего, как он думает, как реагирует на события в своей жизни — напрямую влияет на человеческий организм. Так от чего же зависит работа желудка, и как надо думать, чтобы избавиться от язвы или гастрита по психосоматике?

Ваши мысли сильнее, чем вы думаете

Психосоматика (от греч. «psyche» — душа, «soma» — тело) занимается изучением влияния душевного состояния человека на его организм. Иными словами, как ваши мысли отражаются на вашем здоровье.

Люди еще в древности поняли, что душа напрямую связана с телом. И если в душе нет баланса, нет гармонии, то и в теле этого не будет. Человека станут мучить боли, навязчивые мысли, уныние и плохое настроение. Раньше считали, что таким образом душа дает понять человеку, что он живет неправильно, что нужно на что-то обратить внимание. А больного тогда часто удавалось «исцелить», просто выслушав его или с помощью беседы.

С течением времени наука развивалась. Стали появляться выдающиеся психологи и врачи, которые посвящали свои жизни изучению проблем человечества. С недавних пор и психосоматика вышла на научный уровень. Гипотезы влияния психологического состояния человека на организм подтверждались в исследованиях и экспериментах. Специалисты успешно искали и находили все новые способы избавления больных от недугов.

В таком виде психосоматика дошла до нашего времени. Современные врачи уже не отрицают, что многие заболевания могут быть вызваны в первую очередь психологическими проблемами. К ним относят: болезни ЖКТ, половой системы, глазные болезни, болезни горла — в общем, любой недуг, так или иначе, может быть вызван не внешними факторами (условия жизни, климат, предрасположенность и т. д.), а внутренними, психологическими.

Чем может быть вызван гастрит

На первый взгляд может показаться, что язвенная болезнь желудка или гастрит могут быть вызваны только лишь внешними факторами. Плохое питание, вредные привычки, некачественные продукты. Несомненно, это все оказывает свое действие на работу ЖКТ. Однако специалисты утверждают, что все чаще причинами появления болезней желудка являются, так называемые, внутренние факторы, или психосоматика.

Жизнь в бешеном ритме, постоянные стрессы, напряжение — вот что относят к истинным причинам психосоматического гастрита. Человек может не ощущать пагубное влияние современности на свою жизнь. На нас обрушиваются ежедневно тонны информации, иногда не самой приятной.

Ссора с коллегой по работе или начальником, постоянные пробки и, вследствие этого, — невозможность полноценно отдыхать и восстанавливать свои силы. Вы можете не видеть жизнь в таком свете, но ваш желудок воспринимает ее именно так.

Хьюстон, у нас проблема

Задумайтесь, все органы получают сигналы от мозга. А мозг работает, ни на секунду не останавливаясь. Он постоянно считывает и запоминает окружающую обстановку, фиксирует настроение и реакцию на тот или иной раздражитель — и все это распределяет по организму:

• в область рта и горла идет информация о том, что вы хотели сказать, но так и не сказали;
• в половую систему идет информация о том, нравитесь вы себе сегодня (и всегда) или нет;
• а в область желудка информация поступает преимущественно об эмоциях, смогли вы с ними справиться, «переварить» их или же нет.

Так начинается психосоматика. Все просто.

Причины психосоматического гастрита

Психосоматика заболеваний ЖКТ основывается на неспособности человека выражать негативные эмоции:

• подавленные чувства;
• раздражение, злость;
• глубокая обида;
• сильный гнев;
• страх перемен;
• депрессия, стресс и т. д.

Когда человек подавляет эти эмоции, не хочет их замечать, не дает выхода, то им ничего другого не остается, как поразить какой-нибудь орган, например, желудок. Подавленный гнев, долгое время хранившийся внутри, таким способом пытается сказать человеку: «Вот он я! Обрати на меня внимание! Дай мне, наконец, покинуть тебя и твое тело!». Ведь психосоматика язвы желудка или гастрита такова, что физические болевые ощущения человек начинает испытывать только тогда, когда негатива внутри скопилось более чем достаточно.

Болезни желудка у женщин

По психосоматике, гастрит у женщин выражается в неспособности проявлять любовь к себе или к другим людям. Такой блок идет еще с детства, когда у ребенка желание быть любимым равно желанию быть накормленным. Уже в зрелом возрасте еда подсознательно воспринимается человеком как подтверждение любви. Отсюда и развивается стремление «заедать» обиду, а не отпускать ее.

Частые семейные ссоры так же могут быть фактором появления психосоматического гастрита. Перепалки между партнерами свидетельствуют, в первую очередь, о недопонимании и неспособности ясно выражать свои чувства. Иногда женщине бывает сложно донести до мужа или любовника, что она чувствует на самом деле. Обычно это происходит из-за того, что она не понимает (или не хочет понимать) себя, или из-за непринятия себя.

Неудачи на любовном фронте, наряду с семейными ссорами, могут вызвать вспышку болезни желудка: гастрита или язвы двенадцатиперстной кишки. В этом случае женщина начинает искать причину в себе, перестает верить в собственную привлекательность и сексуальность. Все это копится и выражается в психосоматическом расстройстве.

Почему появляется гастрит, и как с ним бороться

Обобщая все вышесказанное, можно выделить список психологических факторов, вызывающих болезнь желудка:

• подавленные эмоции;
• страх перемен;
• неспособность проявить негативные эмоции;
• агрессия, раздражительность;
• страх, стресс;
• гнев, злость, обида;
• стыд, чувство неполноценности, уныние;
• самокопание, самоедство;
• перфекционизм.

Есть 2 способа борьбы с психосоматикой гастрита или язвенной болезни желудка: с помощью психолога или самостоятельно. С первым способом все понятно, а вот о втором поговорим подробнее.

Психосоматика заболевания по Луизе Хей

Таблица заболеваний, составленная Луизой Хей, давно пользуется популярностью. Люди самостоятельно находят и используют ее, кому-то рассказывают про нее друзья, кому-то — врачи.

Главная идея этой таблицы в том, что любую болезнь можно самостоятельно вылечить аффирмациями, позитивными утверждениями. Эти установки необходимо произносить каждый день (утром и вечером), но произносить надо не автоматически как «доброе утро», а с чувством, силой и уверенностью. Только тогда аффирмации начнут действовать.

Итак, что говорит о болезнях желудка с точки зрения психосоматики Луиза Хей:

• Болезни желудка — вызваны страхом, ужасом, неспособностью осваивать новое, страхом перемен. Аффирмация «Жизнь не вредит мне. Я осваиваю что-то новое в любой момент дня. Все идет хорошо».
• Гастрит — вызван чувством неопределенности, обреченностью. Аффирмация «Я люблю себя. Я одобряю себя. Я всегда в безопасности».
• Изжога — вызвана глубоким страхом. Аффирмация «Я дышу спокойно, полной грудью. Я в безопасности. Я доверяю жизни».
• Язва желудка по психосоматике вызвана страхом, чувством неполноценности и ущербности. Аффирмация «Я люблю и одобряю себя. В моей душе покой. Все идет хорошо».

Как видите, ключевая психологическая причина гастрита здесь — страх. Страх перемен и изменений, неспособность действовать решительно, перфекционизм.

Избавляемся от гастрита с помощью позитивных эмоций

Кроме аффирмаций, справиться с язвой помогут любые положительные эмоции. У каждого человека есть занятие, которое непременно поднимает ему настроение и дарит радость: у одного это просмотр комедии, у другого — творчество (вязание, шитье, рисование и т. д.), у третьего — спорт.

Когда человек занимается любимым делом, в его организме вырабатывается гормон счастья, а в большом количестве он способен творить чудеса — повышается работоспособность, увеличивается количество энергии, укрепляется иммунитет. Все это благоприятно отражается не только на больном желудке, но и на всем организме.

Если психосоматика болезни желудочно-кишечного тракта включает негативные эмоции, то изменение способа мышления поможет начать борьбу с недугом. Человек не рождается с позитивным мышлением. В процессе жизни он приобретает опыт, который отражается на его способности воспринимать мир и окружающих.

Вспомните, как вы реагируете на разные события. Может даже самое незначительное происшествие способно вызвать у вас бурю негативных чувств? В таком случае перестройка на позитивное (в психологии — саногенное) мышление поможет вам по-новому взглянуть на привычные вещи.

Что значит позитивное мышление:

• принятие себя и окружающего мира;
• принятие людей со всеми их проявлениями;
• осознание самоценности;
• принятие ценности другого человека;
• способность находить в себе и других позитивные качества и т. д.

Принятие перемен как способ борьбы с гастритом

Многие специалисты сходятся во мнении, что психосоматика болезней желудка и кишечника вызвана страхом перемен.

Перемены всегда несут с собой чувство неуверенности, опасности и возможности неудачи. Когда здоровый человек сталкивается с необходимостью изменить что-то в своей жизни, почти всегда он испытывает тревогу за свое будущее. В связи с постоянным напряжением может развиться не только гастрит, но и более серьезные проблемы, например прободная язва.

Чтобы обезопасить себя от появления гастрита и язвы или начать кампанию против уже существующего недуга, нужно научиться относиться к переменам легко, философски. Далеко не всегда изменения в жизни носят негативный характер. Чаще всего, решаясь на активные перемены, человек открывает для себя новые возможности. Это могут быть новые способы самореализации или новые знакомства.

В любом случае, перемен не нужно бояться и избегать. Без естественного развития нет движения вперед.

Освобождаемся от негативных эмоций

Не все люди могут выразить негативные чувства. Большинство предпочитают смолчать в конфликтных ситуациях, чем дать волю бушующим эмоциям. С одной стороны, это правильная позиция. Иногда, чтобы не усугублять конфликт, лучше отойти в сторону. Но после разрешения проблемы, от неприятных чувств необходимо избавиться.

Как можно избавиться от негативных эмоций:

• рисование, раскрашивание;
• танцы;
• бег;
• прослушивание музыки;
• дыхательные упражнения;
• плачь;
• битье подушки и т. д.

Почему так важно оставаться наедине с собой

Гастрит и язва — очень коварные недуги. Если они вызваны психологическими причинами, то вылечить их без работы над собой становится просто невозможно. Психосоматические болезни желудка требуют глубокого погружения в себя, обнаружения спрятанных эмоций и их высвобождения.

Борьба с психосоматикой гастрита похожа на принцип работы самого желудка: к примеру, если вы съели некачественный продукт, ваш организм (желудок, в частности) сразу дает об этом знать. Говорить он не умеет, так что подает лишь болевые сигналы. Так и с эмоциями: если они некачественные, негативные, и их много, ваше тело тоже пытается об этом сообщить. Главное здесь — услышать и правильно растолковать эти сигналы.

Научитесь следить не только за тем, что вы едите, но и за тем, что вы слышите, чувствуете и говорите. Качество и свежесть ваших эмоций важны не меньше, чем качество продуктов питания!